Evés utáni fáradtság – hogyan kerülhetjük el?
Nap mint nap megtapasztalhatjuk, hogy evés után hirtelen álmosság tör ránk. Általában nem minden étkezés után érezzük azt, hogy az […]
Evés utáni fáradtság – hogyan kerülhetjük el? Tovább »
magas zsírtartalmú ételek
Az egészséges epehólyag fenntartása egyszerű lépésekkel
Az epehólyag az emésztőrendszer fontos szerve, nagyon sok feladat hárul rá. Az egyik legfontosabb feladatai közé tartozik az epefolyadék összegyűjtése
Az egészséges epehólyag fenntartása egyszerű lépésekkel Tovább »
Az alvás és a magas szénhidráttartalmú táplálékok
Az éjszakai alvás fontosságáról már sok szó esett. Még egy felnőtt embernek is napi legalább 7-8 óra alvásra van ahhoz
Az alvás és a magas szénhidráttartalmú táplálékok Tovább »