Az immunrendszer támogatása minden évszakban nagyon fontos. Sokan csak az őszi és a téli hónapokra koncentrálnak, azonban még tavasszal és […]
Immuntámogatás minden évszakban C-vitaminnal, mézzel, stresszkezeléssel Tovább »
A szőlőt nagyon sokan szeretik, csak sajnos nem terem egész évben. Számomra is az egyik legkedvesebb és legfinomabb gyümölcsnek számít
Mire jó és miért fogyasszunk rendszeresen szőlőmagkivonatot? Tovább »
A máriatövis nevű gyógynövényről szinte mindenkinek a máj egészsége és védelme jut eszébe. A szilimarinnak mint a gyógynövény erős antioxidánsának
A máriatövis nem csak a máj egészségét védi Tovább »
Lassan itt a tavasz, rügyeznek a fák, nyílnak a tavaszi virágok, és felkerekedhetünk gyógynövényeket is begyűjteni. A pitypang az egyik
A tavasz egyik hírnöke – pitypang Tovább »
Ősszel és télen nagyon ügyelnünk kell a felfázásra, ami oka lehet a húgyúti fertőzések kialakulásának. Az áfonya – akármilyen áfonyát
Áfonyarecept egészségre szabva Tovább »
Az apró, vörös gyümölcsöt, azaz a goji bogyót farkasbogyónak is nevezik. A goji bogyó nagyon egészséges, hiszen az antioxidánsok egyik
A zöldségek ugyan egészségesek, hiszen tele vannak vitaminokkal, ásványi anyagokkal, antioxidánsokkal és egyéb tápanyagokkal, azonban mint mindennel, a zöldségek túlzott
Közeledik a tavasz. A természet is megújul és olyan gyógynövényekkel örvendeztet meg bennünket, amelyek nagyon jó szolgálatot tesznek az egészségünk
Tavasszal gyűjtsünk pitypangot és fogyasszuk rendszeresen! Tovább »
Sok ember számára remek napindító egy csésze gőzölgő kávé. Nem mellesleg mértékkel fogyasztva a kávé többek között jót tesz az
Mitől és hogyan maradjunk ébren, ha nem ihatunk kávét? Tovább »
Az articsóka sokféle pozitív hatással rendelkezik, elsősorban a máj egészségét védi. A gyógynövény az összetevőinek is köszönheti az egészségre gyakorolt
Az articsóka egészségügyi előnyei Tovább »
A menopauza szakaszában jelentősen lecsökken a szervezetben az ösztrogén szintje, aminek hatására rendkívül sok változás veszi kezdetét. Mire ügyeljünk? Mely
Mire ügyeljünk a menopauza szakaszába lépve? Tovább »
A szegfűszeg egy fantasztikus gyógy- és fűszernövény. Kutatások igazolják, hogy kiemelkedő a gyulladáscsökkentő képessége és ezzel a hatással a cukorbetegséggel
Szegfűszeggel a gyulladás és a cukorbetegség ellen Tovább »
Télen sokkal többet kell azért tennünk és dolgoznunk, hogy az immunrendszerünket megerősítsük és karban tartsuk. A hangsúlyt mindenképpen a gyulladáscsökkentésre
A koriander egy jellegzetes indiai gyógynövény, amely különleges aromával és ízvilággal rendelkezik. Rengeteg egészségügyi előnye van amellett, hogy nagyon kellemes
A gyulladáscsökkentő koriander Tovább »
Az egészséges táplálkozást már nagyon korán el kell kezdeni. Ha lehet ilyet mondani, már az anyaméhben eldől sok minden, hiszen
Antioxidánsok, lecitin és az agy egészsége Tovább »
Az emberek a világ minden táján már több ezer éve hódolnak a teaivásnak. Számos tanulmány számolt már be arról, hogy
A tea egészségügyi előnyei – amiről eddig talán még nem hallott Tovább »
Egyre többen szenvednek valamilyen májbetegségben nemcsak hazánkban, hanem világszerte. A májbetegségnek sokféle kockázati tényezője ismeretes, mint például a mértéktelen alkoholfogyasztás,
A máj egészségét biztosító és fenntartó gyógynövények Tovább »
A bazsalikom egy illatos és nagyon egészséges gyógynövény. Egészségre gyakorolt előnyeit a magas tápanyagtartalma adja, hiszen gazdag forrása az antioxidánsoknak,
Gyulladás csökkentése bazsalikommal Tovább »
Nagyon sokan nem kedvelik a brokkolit, pedig a világon az egyik legegészségesebb zöldségről van szó. A brokkoli igencsak gazdag forrása
Miért együnk brokkolit, és mi az a szulforafán? Tovább »
