Kétségtelen tény, hogy napjainkban nagyon sokan szeretik a mézet, és nagyon sokan is használják cukorhelyettesítőként. Igaz, hogy rengeteg csodás előnye van, de azért mint mindennel, a mézzel sem árt a mértéket tartani. Sok szó esett már a mézről, most azonban olyan jellemzőit és hatásait gyűjtöttük össze, amelyekről talán nem hallottak az Olvasók. Mutatjuk is, melyek ezek!
A méznek komoly szerepe van az allergiás tünetek enyhítésében, mivel a méz természetes gyulladáscsökkentő vegyületeket tartalmaz, amelyek hatására olyan antitestek termelődnek a szervezetben, amelyek védelmet nyújtanak az allergia ellen.
Ha gyakran álmosan és fáradtan ébredünk fel, viszont szeretnénk egy természetes energiafokozó szert szedni, akkor a mézre ebben az esetben is számíthatunk, hiszen kulcsszerepe van az energia növelésében. A mézben található glükóz lendületet ad a szervezetnek a kora reggeli órákban.
A méz olyan antioxidánsokat is tartalmaz, amelyek elősegíthetik az agy jobb működését. Segít az agynak a kalcium felszívódásában is, ami pedig jobb agyműködést tesz lehetővé.
Amennyiben köhögés elleni természetes megoldást keresünk, a mézre ebben az esetben is számíthatunk. Megnyugtatja a torkot, és csökkenti a torkot érintő további irritációkat. Nem mellesleg lendületet is ad az immunrendszernek, és még a gyógyulást is felgyorsítja.
Ha alvási problémákkal küzdünk, nagy támaszunk lehet a méz, hiszen hatására szerotonin nevű neurotranszmitter termelődik a szervezetben, amely hormon segít az elalvásban. Készítsünk lefekvés előtt egy gyógyteát (kamilla, citromfű, levendula), és édesítsük meg egy teáskanál mézzel.
A fejbőr korpásodását egy gombafaj okozza. Mivel azonban a méz remek gombaellenes hatásokkal is rendelkezik, így egy fantasztikus fejbőrmaszkot is készíthetünk méz segítségével. Keverjünk el egy kis tálkában mézet és frissen facsart grépfrútlevet, majd vigyük fel mint egy hajmaszkot a fejbőrünkre. Hagyjuk rajta legalább 30 percig, majd alaposan mossunk hajat.
Mivel a méz antibiotikus hatásokkal is rendelkezik, így nagyon hatékony lehet sebekre és égési sérülésekre. A fertőzések leküzdésében elsősorban a manukaméz lehet a segítségünkre.
Az alkohollal toxinokat viszünk be a szervezetünkbe. A méz kitűnő méregtelenítő hatással is bír, ezért ha másnaposak vagyunk, fogyasszunk mézet, hogy minél több toxin ürüljön ki a szervezetünkből.
A méz erősíti az immunrendszert is. Antioxidáns és antibakteriális hatásai miatt megtisztítja a testet a méreganyagoktól, és jobb immunitást is eredményez.
A mézből hajmaszk is készülhet, mutatunk is két receptet!
Tojásos-mézes hajmaszk hozzávalói:
• fél csésze méz,
• 2 tojássárgája.
Elkészítése:
Keverjük össze a mézet és a tojássárgáját, majd alaposan masszírozzuk a fejbőrbe a maszkot. Hagyjuk rajta 30 percig, végül mossuk le. Ez a hajmaszk nagyon hatékony a korpásodás megszüntetésében, erősíti a hajhagymákat, és a haj növekedését is megtámogatja.
Kókuszolajos-mézes hajmaszk hozzávalói:
• ¼ csésze kókuszolaj,
• ¼ csésze méz.
Elkészítése:
Keverjük össze alaposan a hozzávalókat, masszírozzuk a fejbőrünkbe, illetve a haj teljes hosszára. Tegyünk egy sapkát a fejünkre, hagyjuk a maszkot 20 percig a hajunkon, majd alaposan mossunk hajat. Ez a hajmaszk tele van vitaminokkal, ásványi anyagokkal, amelyek táplálják a hajhagymákat, és elősegítik a haj növekedését. A mézes-kókuszolajos maszk javítja a haj minőségét és textúráját.
