Méhpempőt nyersen is fogyaszthatunk az egészségünk megóvása érdekében, illetve ma már sokféle termék tartalmazza ezt a nagyon fontos, egészséget is óvó, természet adta ajándékot. A méhpempőt étrend-kiegészítőként is fogyaszthatjuk, hiszen számtalan egészségügyi előnnyel bír, mutatunk is most ezek közül néhányat.
A méhpempő gazdag forrása a B-vitaminoknak, a zsírsavaknak és a fehérjéknek. A kutatási eredmények azt mutatják, hogy csökkentheti a vércukorszintet, a koleszterinszintet, és ajánlják még a menopauza tüneteinek csökkentésére is.
A méhpempő gyulladáscsökkentő, antibakteriális és antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik.
Egyes tanulmányok azt írták le, hogy a méhpempő azoknak is segíthet, akik 2-es típusú cukorbetegségben szenvednek, ugyanis nagyon hatékony a vércukorszint kezelésében. Azonban csak a méhpempő erejében bízni nem lehet, és a fogyasztásával kapcsolatban mindenképpen egyeztessen a kezelőorvosával, főleg ha az anyagcsere-betegségére gyógyszert is szed.
A vizsgálati eredmények szerint a méhpempő segít megnövelni a jó, azaz a HDL-koleszterin szintjét, és csökkenti a rossz, azaz az LDL-koleszterin szintjét. Egy vizsgálatban posztmenopauzába lépő nőket vizsgáltak, akiknek méhpempő-kiegészítőt kellett szedniük. A három hónapos vizsgálati időszak befejeztével megállapításra került, hogy a méhpempőnek köszönhetően a hölgyek LDL-koleszterin-szintje átlagosan 9%-kal, míg az összkoleszterinszintje 3%-kal csökkent, illetve a HDL-koleszterin-szintje átlagosan mintegy 7%-kal emelkedett.
A kutatási eredmények szerint a méhpempőnek köszönhetően nemcsak a premenstruációs szindróma (PMS) tünetei enyhülhetnek, de a menopauza kellemetlen szimptómái is. A premenstruációs szindróma tünetei már a menstruáció jelentkezése előtt egy-két héttel megjelennek. Olyan tünetekkel kell ilyenkor számolni, mint a puffadás, székrekedés, fejfájás és intenzív hangulatingadozások. Egy kutatásba olyan hölgyeket vontak be, akik erős premenstruációs tünetektől szenvedtek. A vizsgálat két hónapig tartott és a vizsgálati alanyoknak mindennap 1 mg méhpempőt kellett elfogyasztaniuk. A hölgyek kivétel nélkül jelentős tünetcsökkenésről számoltak be.
A menopauza szakaszában a szervezet kevesebb ösztrogén és progeszteron nevű hormont termel. Ebben az esetben, állapotban is megjelenhetnek kellemetlen tünetek: hőhullámok, hangulatváltozások, hüvelyi fertőzések. Egy vizsgálat során pedig az bizonyosodott be, hogy a méhpempő két hónapnyi szedése kiegészítő formájában szinte az összes kellemetlen tünetet meg tudta szüntetni.
A méhpempő javítani tudja a vér glükózszintjét is, illetve nagyon eredményesen kezeli a cukorbetegséggel kapcsolatos fekélyeket.
A méhpempő oly módon képes javítani a vérszegénységet, hogy megemeli a szervezetben a vörösvértestek számát.
A méhpempő rendszeres fogyasztása idősebb korban a jobb megismeréshez kapcsolódik, ami viszont védelmet jelenthet az Alzheimer-kórral szemben.
