Manapság egyre többen szenvednek valamilyen autoimmun betegségben. A Hashimoto-kór is egy ilyen autoimmun betegség, egészen pontosan a pajzsmirigy krónikus gyulladása. Ennél a betegségnél az immunrendszer összezavarodik és aktív támadást indít a pajzsmirigy ellen. A pajzsmirigy egyre kevesebb hormont termel, ezért szükséges a hormonpótló tablettát szedni.
Mi is lehet az oka ennek a betegség kialakulásának? A kutatások azt mutatják, hogy a vegyi anyagok és toxinok lehetnek az okai a betegség kialakulásának. Sajnos mai modern világunkban nagyon jellemző, hogy a környezetünk tele van ezekkel a mérgező anyagokkal. Az autoimmun állapotot kiválthatják még a baktériumok és egyes fertőzések is, de a kiváltó okok között a stressz is szerepel még, ami szintén a mai, modern kor egyik jellemzője.
Ez a betegség általában D-vitamin-hiánnyal jár együtt, mint ahogyan általában a többi autoimmun betegség is. Érdekesség, hogy a Hashimoto-kór gyakrabban előfordul a nőknél, mint a férfiaknál.
A Hashimoto-kórnak nagyon sokféle tünete lehet, leginkább a fáradtság, a fogyás nehézsége, a székrekedés, a depresszió, a száraz bőr, a törékeny körmök, a hajhullás és a menstruációs problémák.
A hagyományos kezelés hormonpótló gyógyszer lehet, de természetes gyógymódok is léteznek a pajzsmirigy támogatására. Egészséges étrenddel és életmóddal sokat tehetünk a pajzsmirigy egészségének fenntartásáért.
Az étrend módosítása azt jelenti, hogy csökkentenünk szükséges azokat a táplálékokat, amelyek negatív hatással vannak a bélrendszerre és az immunrendszerre. Ez magába foglalja a glutént, a tejtermékeket, a feldolgozott élelmiszereket, az adalékanyagokat, a tartósítószereket, az alkoholt, a koffeint és a cukrot.
Ezzel szemben előnyben kell részesíteni a friss zöldségeket és gyümölcsöket, a halat, illetve az olyan probiotikumban gazdag élelmiszereket, mint a kefirt, a joghurtot vagy a savanyú káposztát. Nagyon fontos, hogy támogassuk az immunrendszert probiotikumokkal, cinkkel, C-vitaminnal és halolajjal, melyek mind-mind csökkentik a szervezetben a gyulladást.
