Althea officinalis, azaz orvosi ziliz, más néven fehér mályva vagy bársonyos mályva.

Az orvosi ziliz egy csodálatos gyógynövény, amely kertünk egyik tündöklő dísznövénye is lehet, annyira varázslatos és szemet gyönyörködtető. A mályvafélék családjába tartozik, nevezik még fehér mályvának és bársonyos mályvának is. Hazánkban is megtalálható, elsősorban a nedves, nyirkos réteket, illetve a folyók ártereit kedveli. Hatóanyagi többek között a következők: poliszacharidok, keményítő, pektin, flavonoidok, kumarin, illóolaj, tannin és fenolsav. Ezek a hatóanyagok legfőképpen a nyálkahártya irritációját képesek csökkenteni.

Levelei, gyökere és virágai is gyógyító hatásokkal rendelkeznek. A növényben található nyálkaanyag miatt elsősorban a következő betegségre lehet alkalmazni: szájüregi és torokgyulladás, köhögés, légutak gyulladása, rekedtség, hörghurut, légcsőhurut és egyéb légúti megbetegedések. Ezeknél a betegségeknél, illetve az emésztőszervek hurutos megbetegedései esetén a növény gyökerét és levelét szükséges felhasználni. A gyökér vízhajtó, sebgyógyító és bőrnyugtató hatásokkal rendelkezik. Az orvosi zilizből készült főzet hatékonyan orvosolja az emésztési problémákat, de egyes bőrproblémák ellen is hatásos. A népi gyógyászat szerint orvosolja a rekedtséget és erősíti az immunrendszert, de a torok fájdalmát is csillapítja és csökkenti a száraz köhögési ingert. A vese és a húgyúti gyulladással járó kellemetlen tüneteket is enyhíti, illetve megszünteti. A gyógynövény regenerálja a bél nyálkahártyáját, főleg hasmenés és gyomorfekély esetén. A gyógynövényt be lehet vetni székrekedés esetén is.

Külsőleg készíthetünk borogatást, amely hatékonyan gyógyítja a bőr gyulladásait, de a leégéssel járó kellemetlen fájdalmat is enyhíti. Orvosolja a szájüreg gyulladásait, megszünteti a szájban kialakuló fájdalmas fekélyt és aftát.

Az orvosi zilizből finom gyógytea is készülhet. Mosson meg alaposan, majd aprítson fel zilizgyökeret. Ebből egy teáskanálnyit szórjon egy csészébe, majd öntsön rá 2 dl hideg vizet. Hagyja ázni 4-5 órán keresztül, időnként kevergesse meg. Ezt követően szűrje le, majd melegítse meg a teát, amelyet mindig frissen fogyasszon is el.

Ebből a gyógynövényből szirup is készülhet, amely a torokfájdalom egyik legjobb gyógyítója. A körülbelül 5-6 dkg zilizgyökeret mossa és tisztítsa meg, majd aprítsa fel apró darabokra. Tegye egy nagyobb befőttesüvegbe, forrázza le 3-3,5 dl vízzel. Tegyen egy gézdarabot az üveg tetejére, majd állítsa azt egy napra hűvös helyre. Másnap szűrje le az üveg tartalmát egy edénybe. Tegye fel forrni a gyógynövényes vizet, majd adjon hozzá 80 dkg cukrot. Főzze addig az elegyet, míg besűrűsödik, míg szirup állaga lesz. Naponta fogyasszon belőle egy-két teáskanálnyit. Hamarosan a tünetei is enyhülni fognak.

Ehhez a cikkhez 3 hozzászólás

  1. kérdezem, hol lehet beszerezni?
    tisztelettel:marton lajos

  2. Ziliz a Bódva menti kis település bizonyára róla kapta a nevét. De csatlakozom Marton Lajoshoz: hol lehet magot vagy palántát szerezni?
    Köszönettel, üdvözlettel!
    Pető Imre

  3. Szép az oldal és okos!
    Köszönet!

Szóljon hozzá a cikkhez!

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöljük.

*