Koriandermaggal kordában tartható a vércukorszint, a vérnyomás és a koleszterinszint is

Koriandermaggal kordában tartható a vércukorszint, a vérnyomás és a koleszterinszint is

A koriandert – melynek másik elnevezése kínai petrezselyem – már ősidők óta termesztik. A koriandermag egyedülálló és értékes ízprofilt kínál, nagyon jó hatással van a szív egészségére, a vér áramlására,… Bővebben ›

Táplálkozási tények a narancsról

Táplálkozási tények a narancsról

A narancs a citrusfélék nagy csoportjába tartozik és szinte az egyik legnépszerűbb gyümölcs az egész világon. Ma a világ melegebb régióiban termesztik, és friss gyümölcs vagy gyümölcslé formájában fogyasztják. A… Bővebben ›

Kiskertünk királynője, ételeink ízesítője és egészségünk védelmezője: bíbor méhbalzsam

Kiskertünk királynője, ételeink ízesítője és egészségünk védelmezője: bíbor méhbalzsam

Ennek a szépen hangzó gyógynövénynek Észak-Amerika az őshazája, habár ma már Európában is sok helyen, így hazánkban is előfordul. Igaz, sokan csak dísznövényként és nem gyógynövényként ültetik a kiskertjükbe. Egyéb… Bővebben ›

A gyilkos dohányzás

A gyilkos dohányzás

Szerencsére egyre több emberben tudatosul, hogy a dohányzás mennyire káros az egészségre. Ma már a filmekben is többnyire azt közvetítik, hogy a dohányzás egy szégyellni való cselekedet, és ez jó… Bővebben ›

Ételek, amelyeket a cukorbetegeknek el kell kerülniük

Ételek, amelyeket a cukorbetegeknek el kell kerülniük

Vannak olyan ételek, amelyeket a diabéteszben szenvedőknek mellőzniük kell. Ideális esetben a betegek minden esetben felvilágosítást kapnak az étkezéssel kapcsolatban, és fontos tanácsokkal látják el őket a szakemberek az étrendi… Bővebben ›

A kurkumin csodálatos hatása autoimmun betegségekre

A kurkumin csodálatos hatása autoimmun betegségekre

Az autoimmun betegségeket gyakran nagyon nehéz kezelni és diagnosztizálni. A betegségek közé tartozik a szklerózis multiplex, a reumatoid arthritis, a lupus, a pikkelysömör és még sok más is. Bár ezek… Bővebben ›

Illatos és hasznos: tárkony

Illatos és hasznos: tárkony

A tárkony egy kellemes illatú fűszer- és gyógynövény. Bátran használhatja halhoz, marha- vagy csirkehúshoz, spárgához, levesekhez és tojásételekhez. A tárkony tele van értékes tápanyagokkal, de csak kevés kalóriát és szénhidrátot… Bővebben ›

Minden, amit tudni kell a petefészekcisztáról

Minden, amit tudni kell a petefészekcisztáról

A petefészekciszta lehet borsó méretű, de akkorára is megnőhet, mint egy érett narancs. A petefészekciszták többsége csak kis méretet ölt és teljesen ártalmatlan. Bármilyen korban megjelenhetnek. Gyakran nincsenek jelei vagy… Bővebben ›

Hogyan segíthet a noni juice a fogyásban?

Hogyan segíthet a noni juice a fogyásban?

A noni egy Délkelet-Ázsiában népszerű gyümölcs. A gyümölcs leve segíthet a fogyásban. Mindemellett elősegíti az egészség és a jólét fenntartását, de világszerte főként hatékony súlycsökkentő hatása miatt alkalmazzák. Ez a… Bővebben ›

Az energiát adó citromos illóolaj

Az energiát adó citromos illóolaj

A citromos illóolaj az egyik legkedveltebb olaj szerte a világon. Ezt az illóolajat nem csak karácsonykor használhatjuk. Igaz, valóban kellemes citrusos illattal rendelkezik és milyen jó érzés, amikor ez az… Bővebben ›

Ekcéma kezelése nem csak Aloe verával

Ekcéma kezelése nem csak Aloe verával

Az Aloe veráról bebizonyosodott, hogy nagyon hatékony lehet az ekcéma kezelésében. Ez a gyógynövény poliszacharidokat tartalmaz, amelyek kiválóan alkalmasak a bőr hidratálására. Száraz és ekcémás bőrre alkalmazva könnyen és gyorsan… Bővebben ›

A ráksejtek imádják a cukrot

A ráksejtek imádják a cukrot

A rákos sejteknek glükózra van szükségük, a túléléshez gyorsan kell metabolizálniuk. A rákos sejtek cukorellátásának csökkentése sebezhetőbbé teheti őket. Az onkolitikus vírusok kifejezetten a rákos sejtekre irányulnak. Egy nemrégiben készült… Bővebben ›

Házak dísze lehet: közönséges borostyán

Házak dísze lehet: közönséges borostyán

A közönséges borostyán (Hedera helix) nem csupán Európában, hanem Ázsiában is nagy népszerűségnek örvend. Nem csak az erdőkben fedezhetjük fel ezt a szépséges dísz- és gyógynövényt, mivel a régebbi korokban… Bővebben ›

A központi idegrendszer reagál a toxinokra

A központi idegrendszer reagál a toxinokra

Kutatások bizonyítják, hogy a központi idegrendszerre ható vegyi anyagok megzavarják az endokrin és metabolikus rendszerek és a szervek közötti kommunikációt. A bélrendszerben lévő baktériumok több száz olyan neurokémiai anyagot termelnek,… Bővebben ›

Az immunrendszer segítői: probiotikumok, gyógynövények és illóolajok

Az immunrendszer segítői: probiotikumok, gyógynövények és illóolajok

A probiotikumok egészséges, élő baktériumok, amelyek elengedhetetlenek az egészséges bélrendszer működéséhez. Azért is nagyon fontos, hogy a bélrendszer egészségesen működjön, hogy az immunrendszerünk is kitűnő állapotba kerüljön. Ugyanis a bélrendszer… Bővebben ›

A gondolkodás javítása egyszerűen

A gondolkodás javítása egyszerűen

Az agynak nagyon fontos szerepe van az emberi szervezet működésében. Nevezhetjük központi vezérlőegységnek is, hiszen az agyunk irányító szerepet tölt be. Segítségével tudunk mozogni, járni, látni, érezni, szagolni és a… Bővebben ›

A legjobb gyógyteák az IBS tüneteinek csökkentésére

A legjobb gyógyteák az IBS tüneteinek csökkentésére

Amennyiben irritábilisbél-szindrómában szenved, úgy egy-két gyógynövény, tea segíthet a tünetek enyhítésében. Ugyanis a teázás nyugtató hatással bír és relaxációval jár. Mentális szinten segíthet a stressz és a szorongás enyhítésében. Fizikai… Bővebben ›

Mit tehetünk a napallergia ellen?

Mit tehetünk a napallergia ellen?

Egyes emberek allergiásak a napfényre, ezt nevezik napallergiának. Általában azoknál az embereknél jelenik meg ez a betegség, akik szisztémás autoimmun betegségben szenvednek. Ez a betegség különféle bőrpigmentációval manifesztálódik azoknál, akik… Bővebben ›

Kellemes az illata és még gyógyít is: kakukkfű

Kellemes az illata és még gyógyít is: kakukkfű

A kakukkfű már a római korban is nagyon népszerű gyógynövénynek számított. Kellemes, semmihez sem hasonlatos illata van. Ezt a gyógynövényt használhatjuk főzés és sütés során, de a természetes gyógymódokat kedvelők… Bővebben ›

Öregedést lassító gyógynövények: gyömbér, ginszeng, fekete áfonya, gingko és gotu kola

Öregedést lassító gyógynövények: gyömbér, ginszeng, fekete áfonya, gingko és gotu kola

Az ájurvédikus kezelések célja nem pusztán az öregedési folyamatok lassítása, hanem a test legjobb működésének elérése, valamint az egyén békéjének a megteremtése is. A következő ájurvédikus gyógynövények nemcsak a C-vitamin… Bővebben ›