A gyulladás és a fájdalom nagy ellensége: oregánóolaj

A gyulladás és a fájdalom nagy ellensége: oregánóolaj

Az oregánóolaj az egyik leghatékonyabb természetes szer, ami csak létezik a földön. Nemcsak bőrfertőzések esetén nagyon hatásos, de az emésztési problémákat és a felső légúti gyulladást is hatékonyan orvosolja. A… Bővebben ›

A tobozra hasonlító cserimoja

A tobozra hasonlító cserimoja

A cserimoja (Annona cherimola) egy gyümölcs, amely csak a trópusokon érzi jól magát. A cserimoja az annonafélék családjába tartozik, nevezik még krémalmának és cserimojónak is. A gyümölcs őshazája legfőképpen Bolíviában,… Bővebben ›

Nyári ételek bazsalikommal és gyermekláncfűlevéllel

Nyári ételek bazsalikommal és gyermekláncfűlevéllel

Nyáron lehet a legkönnyebben lefogyni, hiszen ebben az évszakban túl meleg van a nehéz, zsíros és fűszeres ételekhez. A legtöbben ilyenkor a könnyű, légies ételeket kívánják. Nyáron ehhez nagyon sok… Bővebben ›

A kávé, amelytől még a kecskék sem tudtak aludni

A kávé, amelytől még a kecskék sem tudtak aludni

A kávé (Coffea arabica) nem volt ismeretlen már az ókor embere számára sem, viszont nem mindig volt megengedett a fogyasztása, hiszen volt időszak, amikor úgy vélték, hogy egyáltalán nincs jó… Bővebben ›

Milyen tápanyagokat von el a szervezetből a cukor?

Milyen tápanyagokat von el a szervezetből a cukor?

A legtöbb ember tudatában van annak, hogy a túl sok cukor fogyasztása magas vércukorszintet, magas inzulinszintet és elhízást okozhat, emellett növeli a krónikus betegségek, például a szívbetegség, a cukorbetegség és… Bővebben ›

A vitaminokat is túl lehet adagolni?

A vitaminokat is túl lehet adagolni?

A vitaminok fogyasztásával kapcsolatban nincs a hozzáértők között egyetértés. Egyesek azt mondják, hogy a vitaminokat nagy mennyiségben kell fogyasztani, míg mások szerint ezzel csak ártunk önmagunknak, hiszen bármit is fogyasztunk… Bővebben ›

A természet becses ajándéka: propolisz

A természet becses ajándéka: propolisz

Ha valaki szereti a természetes gyógymódokat és rendszeresen alkalmazza is azokat, akkor mindenképpen tudnia kell a propoliszról. A propolisznak ugyanis számos, egészségre gyakorolt pozitív hatása létezik, például vírusellenes és gyulladásgátló… Bővebben ›

A melatonin és a macskagyökér

A melatonin és a macskagyökér

A melatonin egy hormonális vegyi anyag, a macskagyökér pedig egy gyógynövény, mégis mindkettő segítséget nyújthat az álmatlanság kezelésében. A melatonin és a macskagyökér nem csupán az alvászavarokkal küzd meg eredményesen,… Bővebben ›

Gyógynövények a vesefunkciók javításáért

Gyógynövények a vesefunkciók javításáért

Citrom, görögdinnye, gyömbér, zeller, zsurló A legtöbb ember csak keveset gondol a veséjére, illetve annak egészségére és a vese egészségének megőrzésére. Sokan csak akkor kapnak észbe, hogy veséjük is van,… Bővebben ›

Az alkohol és a daganatos megbetegedések

Az alkohol és a daganatos megbetegedések

A legutóbbi kutatások szerint egyértelmű kapcsolat van az alkoholfogyasztás és például az emlődaganat között. De a túlzásba vitt alkoholfogyasztás nemcsak az emlőrák, hanem más daganatos megbetegedések kialakulásáért is felelőssé tehető.… Bővebben ›

Az optimális egészség biztosítása probiotikumokkal

Az optimális egészség biztosítása probiotikumokkal

Az emberi emésztőrendszerben élő hasznos baktériumok milliói fontos szerepet töltenek be az egészség megőrzése érdekében. A probiotikumok az emésztőrendszerben élő hasznos baktériumok. A széles körben elterjedt élelmiszerfeldolgozás előtti időben az… Bővebben ›

Testedzés hiszterektómia után

Testedzés hiszterektómia után

A hiszterektómia a méh műtéti eltávolítása. E z a második leggyakoribb műtét nők körében. Milyen betegségek indokolják a méh műtéti eltávolítását? Bizonyos nőgyógyászati daganatos kezelésén túl hiszterektómia végezhető a méh… Bővebben ›

Rozmaring-illóolaj, az egyiptomiak nagy kedvence

Rozmaring-illóolaj, az egyiptomiak nagy kedvence

Az ókori egyiptomiak szent növénynek tartották a rozmaringot. Az utóbbi években végzett vizsgálatok igazolták, hogy a rozmaring pozitívan hat az agy működésére, hatására jobb lehet a memóriánk is, emellett az… Bővebben ›

Proteines hajpakolások az egészségesebb hajért

Proteines hajpakolások az egészségesebb hajért

Az otthon készített proteines hajpakolások egészségessebbé varázsolják a hajkoronát. Ezek a pakolások megszüntetik a hajhullást, vastagabbá teszik a hajszálakat és elősegítik a haj gyorsabb növekedését. Mivel a hajunk is keratin… Bővebben ›

A szívroham megakadályozása egészséges tápanyagokkal

A szívroham megakadályozása egészséges tápanyagokkal

A szívroham a világon hatvan másodpercenként követel egy-egy emberéletet. Kétségtelen, hogy ezek a riasztó statisztikák kiemelik a szívbetegségek megelőzésének és a kezelésének a szükségességét. Az életmódbeli változások mellett az egészséges… Bővebben ›

5 meglepő betegség, amely a depresszióhoz kapcsolódik

5 meglepő betegség, amely a depresszióhoz kapcsolódik

A depresszió önmagában is jelentkezhet, azonban meglepő módon a lehangolt lelkiállapot egyéb betegség eljövetelét mintegy előre is megjósolhatja. Ilyen betegség a Parkinson-kór, amely diagnosztizálása előtt már jelentkezhetnek a betegnél depressziós… Bővebben ›

Memóriafejlesztés felsőfokon

Memóriafejlesztés felsőfokon

A memóriánkra minden életkorban szükségünk van, ezért nagyon fontos, hogy időben elkezdjük azt fejleszteni, illetve a rendszeres karbantartása is elengedhetetlen. Fiatalabb korunkban a sok tanulás miatt van a kiváló memóriánkra… Bővebben ›

A nappal szeme: százszorszép

A nappal szeme: százszorszép

Ki ne ismerné a százszorszépet? Egy nagyon kellemes, szerény külsejű virágról van szó, amelyet már a régebbi korokban is használtak gyógynövényként, majd egy időre az emberek mintha elfeledkeztek volna róla.… Bővebben ›

Értékes flavonoidok: antociánok

Értékes flavonoidok: antociánok

Az antociánok a természeti növényi pigmentek egy olyan csoportja, amely az élénk színű – kiváltképp a narancssárga, a vörös, a lila és a kék – gyümölcsökben, illetve zöldségekben található meg.… Bővebben ›

Görögdinnye magas vérnyomás és szívbetegség ellen

Görögdinnye magas vérnyomás és szívbetegség ellen

Ma hazánkban a szív- és érrendszeri megbetegedések a vezető halálokok közé sorolhatók. A halálozási kockázatokat csak fokozza a „népbetegségként” terjedő magas vérnyomás és az elhízás. A legújabb kutatások szerint a… Bővebben ›