fbpx
Száraz bőr ellen joghurt, olívaolaj, méz és kókuszolaj

Száraz bőr ellen joghurt, olívaolaj, méz és kókuszolaj

Az emberek többféle bőrtípussal rendelkeznek. A száraz bőrt akár genetikailag is lehet örökölni, de a környezeti tényezők és az életmódbeli szokások is meghatározzák, hogy kinek milyen bőrtípusa van. Léteznek olyan… Bővebben ›

A stressz testileg és lelkileg is megbetegít

A stressz testileg és lelkileg is megbetegít

A mai rohanó világban a stressz szinte minden ember életében jelen van. Ez azért nem jó, mert a stressz először csak aprócska tüneteket, kellemetlenségeket okoz. Kezdetben a lelket betegíti meg,… Bővebben ›

Gyógyító arcolajok

Gyógyító arcolajok

Az olajok nagy részét használhatjuk bőrápolásra is, hiszen csodálatos ápoló és hidratáló hatással rendelkeznek. A legtöbb olaj finomítja a pórusokat, csökkenti a ráncokat, fokozza az arc tónusát, és még a… Bővebben ›

Fagyos kezek és lábak

Fagyos kezek és lábak

Télen egyértelmű, hogy hideg lesz a kezünk, ha kesztyű nélkül megyünk ki a szabadba. Sok ember azonban a lakásban is hajlamos fázni, és vannak olyan személyek – főként hölgyek –,… Bővebben ›

Csodaszép és még gyógyít is: pitypang

Csodaszép és még gyógyít is: pitypang

A természetben előforduló egyik legszebb tavaszi gyógynövény a pitypang. Szirmai napsárgán virítanak és csodálatosak, amikor beterítik a zöld gyepet. Azonban ennek a gyógynövénynek nem csupán a szépségében gyönyörködhetünk, hanem a… Bővebben ›

Szőrös és nagyon egészséges: kivi

Szőrös és nagyon egészséges: kivi

Igaz, hogy már tavaszodik, de a zöldséges standokon még jó ideig lehet kivit kapni, ami az egyik legegészségesebb gyümölcs, hiszen nagyon sok tápanyagot tartalmaz, köztük vitaminokat, ásványi anyagokat és antioxidánsokat.… Bővebben ›

Miről árulkodik az arcunk?

Miről árulkodik az arcunk?

Az arcunk nemcsak azt árulja el másoknak, hogy mit érzünk vagy esetleg mit gondolunk, hanem a betegségeket is előre jelezheti. Nyilván vannak olyan emberek, akik száraz arcbőrrel rendelkeznek, de a… Bővebben ›

A természet és a természetes fény is gyógyít

A természet és a természetes fény is gyógyít

Bizonyára megtapasztalta már, hogy egy-egy stresszesebb időszakot követően ha kiment a természetbe, sokkal jobban érezte magát lelkileg, de talán még a testi tünetei is enyhültek a fákban, a virágokban, az… Bővebben ›

A testünk jelez, ha a máj beteg

A testünk jelez, ha a máj beteg

A testünkön külső jelek figyelmeztetnek, ha egy-egy szervünk nem működik kielégítően. Minden szervünk rendellenes működésénél vannak szemmel látható jelek, csak észre kell azokat vennünk. A máj az egyik legfontosabb szervünk,… Bővebben ›

Az egészséges táplálkozást már korán el kell kezdeni

Az egészséges táplálkozást már korán el kell kezdeni

Az egészséges életmódot sohasem késő elkezdeni. Legyünk akárhány évesek, nagyon sok betegséget megelőzhetünk azzal, ha életmódot váltunk. Ebben a cikkben olyan táplálékokról olvashat, amelyek nagyon jót tesznek az egészségnek. A… Bővebben ›

Enzimgazdag ételek

Enzimgazdag ételek

Emésztőenzimre minden embernek szüksége van, hiszen ezek az enzimek segítik a bélrendszerben a táplálék lebontását. Az emésztőenzimek hiánya emésztőrendszeri problémákat okozhat, például székrekedést, hasmenést, gyomorégést, puffadást, reflux betegséget, de az… Bővebben ›

Fokhagymával szépülhetünk is

Fokhagymával szépülhetünk is

A fokhagymának egyáltalán nincs jó illata, de nagyon sok jótékony hatása van, amelyről nem szabad elfeledkeznünk. Ezt a gyógynövényt a hajápolásban is bátran használhatjuk, hiszen segít megállítani a hajhullást. Ezt… Bővebben ›

Szorongáscsökkentő vitaminok, ásványi anyagok és gyógynövények

Szorongáscsökkentő vitaminok, ásványi anyagok és gyógynövények

A szorongásos zavar egy mentális betegség. Akkor is kialakulhat a szorongás, ha valaki tápanyaghiányban szenved, vagyis alapvető vitaminok és ásványi anyagok hiányoznak a szervezetéből. Kutatások igazolják, hogy az antioxidáns vitaminok… Bővebben ›

Miért ne üljünk egy helyben sokáig?

Miért ne üljünk egy helyben sokáig?

Krónikus betegségeket és ezzel együtt korai halált sok minden okozhat. Többek a között a finomított cukor, a szénhidrátok és a dohányzás az, ami nagyon károsan hat az emberi egészségre. Mindannyian… Bővebben ›

A gluténérzékenység néhány tünete

A gluténérzékenység néhány tünete

Manapság sok esetben hallhatjuk, hogy mennyi ember szenved gluténintoleranciában. Természetesen ezt minden esetben ki kell vizsgáltatni, mivel igen komoly panaszokkal is járhat. Viszont manapság olyan emberek is gluténmentes táplálékokat vesznek… Bővebben ›

Kapcsolat a rákos megbetegedés, a stressz és a C-vitamin között

Kapcsolat a rákos megbetegedés, a stressz és a C-vitamin között

A daganatos megbetegedések száma egyre csak növekszik világszerte. Míg sokan tisztában vannak vele, hogy a rákos betegségek gyakran végződnek halállal, azt nem sokan tudják, hogy a kezeletlen krónikus stressz is… Bővebben ›

A K-vitamin hiánya csont- és szívbetegséget okozhat

A K-vitamin hiánya csont- és szívbetegséget okozhat

A K-vitaminnak nagyon fontos szerepe van egészségünk megőrzésében. Kétféle K-vitamin létezik, a K1- és a K2-vitamin. A K1-vitaminnak a véralvadásban van kitüntetett szerepe, míg a K2-vitamin a csontok egészségét tartja… Bővebben ›

Narancsbőrgyilkos táplálékok

Narancsbőrgyilkos táplálékok

Lassan közeledik a meleg időszak. Ilyenkor a nők többsége vad fogyókúrába kezd és próbál a narancsbőrtől megszabadulni. Nem kell drága kezelésekre költeni, hisz mint oly sok mindenben, a narancsbőr elleni… Bővebben ›

Nemi vágyat fokozó gyógynövények és vitaminok

Nemi vágyat fokozó gyógynövények és vitaminok

Bizony léteznek olyan vitaminok és gyógynövények, amelyek segíthetnek a hálószobában. Az egyik ilyen vitamin a B-vitamin. Ennek a vitaminnak a hiánya nemcsak az energiát csökkentheti, hanem a libidót is. B-vitaminban… Bővebben ›

Táplálékok érelzáródás ellen

Táplálékok érelzáródás ellen

Az érelzáródás érszűkület következménye is lehet, melyet leggyakrabban a magas koleszterinszint okoz. Ez pedig kialakulhat a túl sok alkoholtól, az egészségtelen, azaz a túl sok zsíros étel fogyasztásától, a transzzsírban… Bővebben ›