Az egészséges bélrendszer lehet a kulcsa a jobb agyi egészségnek

Az egészséges bélrendszer lehet a kulcsa a jobb agyi egészségnek

A bélben jelentkező problémák közvetlenül befolyásolhatják a mentális egészségünket és olyan betegségekhez vezethetnek, mint szorongás vagy depresszió. Kétféle idegrendszerünk van. A központi idegrendszer az egyik, amelynek részei a koponyaagy, a… Bővebben ›

Balzsamkörte nem csak cukorbetegeknek

Balzsamkörte nem csak cukorbetegeknek

A balzsamkörte egyfajta ehető gyógynövény vagy inkább gyümölcs, amely Ázsiában, Afrikában és a Karib-térségben található. A keserű ételek maximálisan képesek a test megtisztítására és a máj egészségi állapotának a növelésére.… Bővebben ›

Bolygónk egyik csodája: feketebors-olaj

Bolygónk egyik csodája: feketebors-olaj

A fekete bors az egyik legszélesebb körben használt fűszer a bolygón. A fekete borsot nemcsak ízesítőanyagként használhatjuk az ételeinkben, hanem tartósítószerként és gyógyászati célokra is. A fekete bors legfontosabb hatóanyaga… Bővebben ›

Vesebetegség megelőzése ízletes ételekkel

Vesebetegség megelőzése ízletes ételekkel

Manapság sok ember szenved krónikus vesebetegségben. Azonban a fájdalom és a szenvedés elkerülhető a megfelelő ételek fogyasztásával. A magunkhoz vett táplálékok nagyon sokat segíthetnek abban, hogy sokáig egészségesek maradjunk, illetve… Bővebben ›

A K2-vitamin egészséges artériákat és kardiovaszkuláris védelmet biztosít

A K2-vitamin egészséges artériákat és kardiovaszkuláris védelmet biztosít

A szívbetegség az első számú halálok és betegség világszerte. A szívbetegség egyik kiemelkedő oka a meszes lerakódás az artériákban. A K2-vitamin egy nagyon fontos tápanyag a szívbetegségek megelőzésében. A K-vitamin… Bővebben ›

A vigaszt nyújtó ebszőlő csucsor

A vigaszt nyújtó ebszőlő csucsor

Az ebszőlő csucsor latin neve Solanum dulcamara. A solanum kifejezés a latin solumen szóból származik, amely vigasztalást, megnyugtatást jelent. Ez arra utal, hogy az ebszőlő csucsor nemcsak egyszerű gyógynövényként funkcionál,… Bővebben ›

A természetes gyógyítók ajánlata: kurkuma

A természetes gyógyítók ajánlata: kurkuma

A természetgyógyászok már régóta tisztában vannak a kurkuma gyógyító erejével, a kurkuma összetevőit is ismerik, amelyek a fűszer pikáns ízét és színét adják. Ezt a dél-ázsiai növényt már nagyon régóta… Bővebben ›

Intuíció, logika, hormonok

Intuíció, logika, hormonok

A keleti filozófiában agyunk jobb féltekéjét a női, míg a bal féltekét a férfi agynak tartják. Meggyőződésük, hogy a jobb agyfélteke az intuitív agy, míg a bal agyfélteke leginkább a… Bővebben ›

Fontos tápanyagok a szem egészségének javítására

Fontos tápanyagok a szem egészségének javítására

Az életkor előrehaladtával a látási problémák egyre csak nőnek. Hosszú távú klinikai vizsgálatokból kitűnik, hogy a vitaminok és az ásványi anyagok csökkenthetik a korral összefüggő makuladegeneráció kialakulásának a kockázatát. Természetesen… Bővebben ›

Alacsony cukortartalmú gyümölcsök

Alacsony cukortartalmú gyümölcsök

Minden gyümölcs tartalmaz cukrot, habár némelyik kevesebbet, mint a másik. Azok az emberek, akik odafigyelnek a cukorbevitelükre, gyakran lemondanak a szénsavas üdítőkről, a csokoládéról, a süteményről és az egyéb édességekről,… Bővebben ›

Megoldások ételallergiára: emésztőenzim, probiotikum, MSM, B5-vitamin és L-glutamin

Megoldások ételallergiára: emésztőenzim, probiotikum, MSM, B5-vitamin és L-glutamin

Az ételallergia egy immunrendszeri megbetegedés, amely komoly egészségügyi problémává válhat. Az élelmiszer-allergia nem más, mint amikor az immunrendszer negatívan reagál egy-egy ételre. A szervezet ilyenkor érzékeli, hogy egy adott táplálékban… Bővebben ›

Erdei gyömbérgyökér, az áldott növény

Erdei gyömbérgyökér, az áldott növény

Az erdei gyömbérgyökér (Geum urbanum) egy nagyon hasznos és kellemes ízű gyógynövény, amely nemcsak Európában, hanem Ázsiában is igen nagy közkedveltségnek örvend. A középkorban áldott növényként emlegették, mivel nagyon sokféle… Bővebben ›

A pajzsmirigy-diszfunkció növeli a szívbetegség kockázatát

A pajzsmirigy-diszfunkció növeli a szívbetegség kockázatát

Egy tanulmányban arról számoltak be, hogy a szubklinikus hipotireózis összefüggésben áll a szívbetegség előfordulásának nagyarányú növekedésével. Tény, hogy az elmúlt évek során sok vizsgálat kapcsolódott a pajzsmirigy-rendellenességek és a szív-… Bővebben ›

Az eper flavonoidtartalma csökkenti a krónikus gyulladást és a betegségek kockázatát

Az eper flavonoidtartalma csökkenti a krónikus gyulladást és a betegségek kockázatát

Az eperben fisetin nevű flavonoidok találhatók, amelyek elengedhetetlenek az egészséges élethez. A fisetin drámai módon képes csökkenteni a gyulladást és az ehhez kapcsolódó kognitív problémákat, amelyek az öregedéssel is együtt… Bővebben ›

Mégsem olyan egészséges a tej?

Mégsem olyan egészséges a tej?

Régebben a tej egy népszerű ital volt a hirdetésekben és a reklámokban, azonban a mai kutatások mindinkább azt támasztják alá, hogy a tej mégsem olyan egészséges, mint ahogyan az néhány… Bővebben ›

Ájurvédikus gyógynövények, amelyek lassítják az öregedést

Ájurvédikus gyógynövények, amelyek lassítják az öregedést

Az öregedés elkerülhetetlen. Ez magába foglalja a fizikai, a pszichológiai, a szellemi és a társadalmi változásokat is. A ritkuló hajat, a ráncos bőrt, a különféle betegségeket nem mindig lehet elkerülni,… Bővebben ›

Súlycsökkenés a magas antioxidáns-tartalmú étcsokoládéval

Súlycsökkenés a magas antioxidáns-tartalmú étcsokoládéval

Mindenki szereti a csokoládét, ugye? De amikor egészséges ételekről van szó, akkor az emberek általában kihúzzák ezt a táplálékot az étrendjükből. Évtizedek óta azt hangoztatják a hozzáértők, hogy a csokoládé… Bővebben ›

A testgyógyító gyermekláncfűlevél

A testgyógyító gyermekláncfűlevél

Sokan gyomként tekintenek a gyermekláncfűre, pedig egy nagyon hasznos gyógynövényről van szó, ugyanis tele van értékes antioxidánsokkal, fitokemikáliákkal és egyéb tápanyagokkal. A gyógynövény nem hibridizálódik, így nagyon jól működik az… Bővebben ›

A halálos mélyvénás trombózis

A halálos mélyvénás trombózis

Évente több százezren halnak meg mélyvénás trombózisban. A mélyvénás trombózis azt jelenti, hogy egy vérrög képződik valahol a szervezetben, vagyis a vér besűrűsödik és komplikációt okoz valahol az emberi testben.… Bővebben ›

Algaolaj: az omega-3 és a DHA természetes forrásai

Algaolaj: az omega-3 és a DHA természetes forrásai

Az algaolaj az az olaj, amely közvetlenük az algákból származik. Ez az olaj DHA-t tartalmaz, amely az omega-3 zsírok 97 százalékát teszi ki az agyban. A zsíros hal – mint… Bővebben ›