fbpx
Gyógynövények gyomorégésre és refluxra

Gyógynövények gyomorégésre és refluxra

A gyomorégésben és a savas refluxban szenvedőknek segíthet néhány természetes gyógymód, így nem kell azonnal gyógyszereket szedni, hiszen mindenki tudja, mennyi mellékhatásuk van. A számos otthoni módszer közül mi most… Bővebben ›

Így segíthet a szorongáson

Így segíthet a szorongáson

Manapság sokan stresszesek, idegesek. Azonban ezt az állapotot nem lehet túl sokáig fenntartani, hiszen az állandó idegeskedés megemeli a szervezetben a stresszhormonok szintjét, illetve gyulladást is okozhat a szervezetben. A… Bővebben ›

Goji bogyó, a szupertáplálék

Goji bogyó, a szupertáplálék

A goji berry, vagy más néven goji bogyó szupertápláléknak is tekinthető, hiszen nagyon sok értékes tápanyag megtalálható benne. Ez a gyümölcs gazdag forrása a vitaminoknak, az ásványi anyagoknak, a fehérjéknek… Bővebben ›

Öregedést lassító táplálékok

Öregedést lassító táplálékok

Minden nő vágyik egy olyan csodaszerre, amely késleltetheti az öregedési folyamatokat. Csodaszerek ugyan nem léteznek, azonban nagyon sok táplálék tartalmaz olyan anyagokat, melyek mérsékelik az öregedés jeleit. Cikkünkben néhány ilyen… Bővebben ›

Mit tegyünk száraz bőr ellen?

Mit tegyünk száraz bőr ellen?

A hidratáció nagyon lényeges. De nemcsak a kellő folyadékfogyasztásra kell odafigyelnünk, hanem arra is, hogy külsőleg is hidratáljuk a bőrünket, különösen az arcbőrünket. A cikkben néhány olyan természetes anyagot sorolunk… Bővebben ›

Tippek, hogy tökéletes legyen a napja

Tippek, hogy tökéletes legyen a napja

Bizonyára mindenki számára ismerős, amikor úgy indul a nap, hogy kiömlik a kávé, nincs meleg víz, így nem tud reggel zuhanyozni, majd lekési a buszt és még a reggeli értekezletre… Bővebben ›

Ezerarcú rozmaring

Ezerarcú rozmaring

A rozmaringnak különleges az illata és nagyon jól harmonizál az íze a sült húsokkal. Azonban ne csak sütés közben gondoljunk rá, hiszen már az ókorban is nagyon jól tudták, hogy… Bővebben ›

Mit tehetünk, ha vesekövünk van?

Mit tehetünk, ha vesekövünk van?

A vesekő sok kellemetlenséget és fájdalmat okozhat. Előfordul, hogy csak műtéttel távolíthatók el, de amikor még kisebbek, akár házi, természetes módszerek is segíthetnek az eltávolításukban. A vesekövek kialakulásában sok tényező… Bővebben ›

A torokfájdalom természetes ellenszerei

A torokfájdalom természetes ellenszerei

Gyakran kell megküzdenünk torokfájással. Nemcsak a téli hideg hónapokban, hanem akár még nyáron is megfázhatunk, hiszen a torok fájhat vírusok, gombák vagy baktériumok okozta fertőzések miatt is. Mit tehetünk? Néhány… Bővebben ›

Mit tehetünk, ha magas a koleszterinszintünk?

Mit tehetünk, ha magas a koleszterinszintünk?

A magas koleszterinszint meglehetősen veszélyes, hiszen számos krónikus betegség kialakulásában játszik szerepet, azonban sokféle természetes gyógymód létezik erre a problémára is. Sok olyan táplálék létezik ugyanis, melyek kiemelkedő szerepet játszanak… Bővebben ›

A lenmag és a szív egészsége

A lenmag és a szív egészsége

Amennyiben szeretnénk, hogy a szívünk sokáig egészséges maradjon, fogyasszunk rendszeresen őrölt lenmagot. A len és a lenmag őshazája a Földközi-tenger partvidékén található. A lent ruhák készítésére is felhasználták, a magot… Bővebben ›

A hormonális rendszer karbantartása egyszerű módszerekkel

A hormonális rendszer karbantartása egyszerű módszerekkel

A testünkben nagyon sok és sokféle hormon kering, melyeknek külön-külön, de együttvéve is nélkülözhetetlen hatással vannak a szervezetünk optimális működésére. Az endokrin rendszer nagyon sok mindent szabályoz a szervezetünkben, kihatása… Bővebben ›

Milyen kiegészítőkre lehet szüksége a vegetáriánusoknak?

Milyen kiegészítőkre lehet szüksége a vegetáriánusoknak?

Manapság sokan döntenek amellett, hogy vegetáriánusok vagy vegánok lesznek. A hústól és más állati termékektől való tartózkodás nemcsak nagy önkontrollt, hanem kitartást is igényel. Sokan hamar feladják a vegán életmódot,… Bővebben ›

A méz gyógyító ereje

A méz gyógyító ereje

Nagyon sok olyan betegség van, amelyek torokfájással járnak együtt. A torok fájdalmáért a különféle kórokozók, főleg baktériumok és vírusok tehetők felelőssé, először gyulladást okoznak, majd a későbbiek folyamán fájdalmat generálnak.… Bővebben ›

Fogaink egészségét is védenünk kell

Fogaink egészségét is védenünk kell

Hogyan védhetnénk a legjobban fogaink egészségét, ha nem olyan fogkrémmel, amelyet mi magunk készítünk? A legtöbb fogkrémben lehetnek olyan adalékanyagok, melyekre az emberi szervezetnek nincs szüksége, sőt még negatív hatást… Bővebben ›

A polihisztor koenzim-Q10

A polihisztor koenzim-Q10

A koenzim-Q10 egy természetben is előforduló antioxidáns tápanyag, amely pozitív hatással van az egészségünkre. Amennyiben hiányzik vagy az alacsony a szintje a szervezetünkben, sokféle egészségügyi problémával kell szembenéznünk. Ilyen például… Bővebben ›

Immunitásfokozó elixír

Immunitásfokozó elixír

A szervezetünket minden évszakban védeni kell, hiszen egész évben lényeges, hogy odafigyeljünk az immunrendszerünk egészségére. A természetben sok olyan gyógynövény, illetve zöldség, gyümölcs található, melyek sokat segíthetnek nekünk ebben a… Bővebben ›

A máj egészségének javítása természetes praktikákkal

A máj egészségének javítása természetes praktikákkal

A máj egészséges működésének fenntartása rendkívül fontos. A mai világunkban nem is olyan könnyű megóvni a májunkat a méreganyagoktól, hiszen a környezetünkben és az ételeinkben sok adalékanyag és toxin található.… Bővebben ›

Illóolajok a betegségek megelőzésére és gyógyítására

Illóolajok a betegségek megelőzésére és gyógyítására

Illóolajokat már az ókorban is használtak. Nemcsak a kellemes illatuk nyűgözte le az elődeinket, hanem az egészségügyi hatásaikat is kihasználták, hiszen a legtöbb illóolaj csodálatos befolyást gyakorol a testünkre és… Bővebben ›

Miért fogyasszunk rendszeresen citromfüvet?

Miért fogyasszunk rendszeresen citromfüvet?

A citromfű nagyon népszerű gyógynövény, melyet millióan használnak szerte a világon. Nemcsak a kellemes illata és íze miatt olyan nagyon népszerű, hanem az egészségügyi előnyei miatt is. Cikkünkben a citromfű… Bővebben ›