A sikoltozó növény: őszi mandragóra

A sikoltozó növény: őszi mandragóra

Az őszi mandragóra (Mandragora autumnalis) a burgonyafélék családjába tartozó évelő növény, amely szeptembertől egészen novemberig virágzik. Őshazája a Földközi-tenger partvidékén található. A gyógynövénynek elágazó, vastag karógyökere, ibolyaszínű, rövid kocsánnyal rendelkező… Bővebben ›

A propolisz előnyei a fertőzések elleni küzdelemben

A propolisz előnyei a fertőzések elleni küzdelemben

A propolisz ma már egy terápiás anyagnak számít, amelyet sokféle betegség ellen bevethetünk. Ez nem meglepő, hiszen a propolisz antibakteriális, antioxidatív és tumorellenes hatásokkal rendelkezik. A propoliszról úgy tartják, hogy… Bővebben ›

A törékeny köröm természetes kezelése

A törékeny köröm természetes kezelése

A törékeny körmöknek egyszerű, banális oka is lehet. Ez az öregedéssel is együtt járhat, de vízhiány is okozhatja, míg más esetekben pajzsmirigybetegség is állhat a háttérben. A kezünk tükrözi az… Bővebben ›

A kávé jó az artériáknak?

A kávé jó az artériáknak?

Egy új tanulmány bizonyítékot talált arra, hogy a kávé mégiscsak jó az emberi szervezet számára. A tanulmány azt írja, hogy napi három csészényi kávé csökkenti az ateroszklerózis kockázatát, ami a… Bővebben ›

Sárga málna: nem olyan finom, mint a piros, de vitaminokban gazdag

Sárga málna: nem olyan finom, mint a piros, de vitaminokban gazdag

A sárga málna elsősorban Kínában lelhető fel, de ma már Európa-szerte is termesztik. A sárga málnának a levelei és maga a gyümölcs is értékes tápanyagokat és vegyületeket tartalmaz. A levelekben… Bővebben ›

Gyógynövényekkel a stressz ellen

Gyógynövényekkel a stressz ellen

A szorongás, a stressz és a depresszió egyre több ember életét keseríti meg. Ezek a betegségek a feszült és rohanó életmód miatt alakulnak ki. Nagyon sokan fordulnak antidepresszáns gyógyszerekhez, azonban… Bővebben ›

A koriander segít leküzdeni az antibiotikum-rezisztens fertőzéseket

A koriander segít leküzdeni az antibiotikum-rezisztens fertőzéseket

Egyre több baktérium ellen hatástalanok az antibiotikumok, vagyis ezek a baktériumok rezisztenssé válnak. Ami komoly probléma, hiszen ezek a baktériumok akár még halált is okozhatnak, amennyiben nem tudunk ellenük védekezni.… Bővebben ›

A goji bogyó élesíti a látást

A goji bogyó élesíti a látást

A korral összefüggő makuladegeneráció nevű betegség egyre több embert érint. A hatvanöt év feletti embereknél a látásvesztés egyik oka ez a betegség. Az öregedés és a szabad gyökök okozta károsodás… Bővebben ›

A magas zsírtartalmú étrend veszélyes hatásainak kivédése olívaolajjal

A magas zsírtartalmú étrend veszélyes hatásainak kivédése olívaolajjal

Nagy veszélynek tesszük ki önmagunkat, ha rendszeresen magas zsírtartalmú ételeket fogyasztunk. Ennek komoly következményei lehetnek, beleértve a szívbetegséget, az inzulinrezisztenciát és a májbetegség fokozott kockázatát. Azonban kutatások igazolják, hogy az… Bővebben ›

Az álmatlanság beteggé tesz, de vannak természetes gyógymódjai

Az álmatlanság beteggé tesz, de vannak természetes gyógymódjai

Álmatlanságban szenved? Ha valaki nem tud aludni, mögötte mindig megbújik valamilyen probléma, amelyet jobb minél hamarabb felderíteni, mivel a kevés alvás sok egészségügyi baj okozója lehet. Minden egészséges felnőttnek napi… Bővebben ›

Kurkuminnal az Alzheimer-kór ellen

Kurkuminnal az Alzheimer-kór ellen

Az Alzheimer-kór egyre több 65 évnél idősebb embert fenyeget szerte a világon. Gyógymód ugyan nincs rá, azonban a kutatók egyre több lehetőséget látnak a kurkuminban. Tanulmányok igazolják, hogy a kurkumin,… Bővebben ›

A legjobb természetes izomlazítók

A legjobb természetes izomlazítók

Az izmok gyakran befeszülnek és ez számos egészségügyi problémát okozhat. A vényköteles gyógyszerek és kenőcsök helyett érdemes először a természet patikájához fordulni. A nemszteroid gyulladáscsökkentőknek az az egyik problémája, hogy… Bővebben ›

A céklalé hatalmas ereje

A céklalé hatalmas ereje

A legutóbbi kutatások szerint a céklalé védelmet nyújthat a szívelégtelenség megelőzésére. Szívelégtelenség során a szív nem képes elegendő oxigénben gazdag vért pumpálni a szervezet szükségleteinek kielégítésére. A szívelégtelenség okozhat halált,… Bővebben ›

A mandulatej jót tesz az agynak, a szívnek és a csontoknak

A mandulatej jót tesz az agynak, a szívnek és a csontoknak

A manduláról bebizonyosodott, hogy természetes módon csökkentheti a daganatos megbetegedések kialakulását, de a testsúlycsökkenést is elősegíti, illetve lassíthatja az Alzheimer-kór előrehaladását. Mint ahogy a mandulának, így a belőle készült tejnek… Bővebben ›

A leveles zöldségek javítják a kognitív teljesítményt

A leveles zöldségek javítják a kognitív teljesítményt

A zöld leveles zöldségek – spenót, káposzta, sóska, mángold – fogyasztása bármely korban javíthatja a kognitív működést. Mi a titok? A hozzáértők szerint az, hogy ezek a zöldségek sok luteint… Bővebben ›

A selymes bőr és a dús, fényes haj titka: biotin

A selymes bőr és a dús, fényes haj titka: biotin

A biotin, vagy más néven B5-vitamin részt vesz a zsíranyagcserében, a szénhidrát-anyagcserében, a vércukorszint szabályozásában, de az agy és izomsejtek számára is szükség van biotinra. Ahhoz, hogy bőrünk sokáig selymes… Bővebben ›

Két tápanyag, amely csökkenti a szív- és érrendszeri megbetegedések kockázatát

Két tápanyag, amely csökkenti a szív- és érrendszeri megbetegedések kockázatát

A kardiovaszkuláris betegség egy félelmetes ellenség, amely kialakulhat a magas vérnyomástól, a dohányzástól, az ülő életmódtól, a helytelen táplálkozástól és az elhízás is okozhatja a létrejöttét. Évente nagyon sok ember… Bővebben ›

A szívbarát gyümölcs: alma

A szívbarát gyümölcs: alma

Az alma táplálkozási előnye magába foglalja az emésztés javítását, köszönhető ez a rosttartalmának. Ez a gyümölcs gyulladáscsökkentő, amellyel sok betegség kialakulását megelőzhetjük, mindemellett javítja a szív egészségét és a súlycsökkenést… Bővebben ›

Fekete penész okozta tünetek és természetes kezelésük

Fekete penész okozta tünetek és természetes kezelésük

Egyes lakásokban kialakulhat úgynevezett fekete penész, amely sok egészségügyi problémát okozhat. A fekete penész tünetei nagyon kellemetlenek lehetnek, így érdemes ettől a problémától minél hamarabb megszabadulni. A tünetek között szerepelhet… Bővebben ›

Hormonegyensúly-teremtés és természetes fogyás a menopauza alatt

Hormonegyensúly-teremtés és természetes fogyás a menopauza alatt

A menopauza során fellépő kellemetlenségek közül – beleértve az álmatlanságot, a hangulatváltozásokat és a hőhullámokat – leginkább frusztráló a súlygyarapodás lehet. A természetes megoldások azonban – például a rendszeres testmozgás,… Bővebben ›