Árnika, az egyik leghatékonyabb sebgyógyító

Árnika, az egyik leghatékonyabb sebgyógyító

Az árnika (Arnica montana) a hegyvidéki területeket kedveli, mint ahogyan ezt a latin neve is mutatja. Az árnika egy évelő lágyszárú növény, amely aranysárga virágait májustól augusztus végéig bontogatja. A… Bővebben ›

Korai halál mozgáshiány miatt

Korai halál mozgáshiány miatt

Ha valaki ülő életmódot folytat és mellette mellőz minden fizikai aktivitást, az nagyon negatívan hat az egészségi állapotára. A korai halálozás negyedik okaként a mozgáshiányt jelölte meg az Egészségügyi Világszervezet.… Bővebben ›

Lépések az autoimmun betegség leküzdésére

Lépések az autoimmun betegség leküzdésére

Sokféle autoimmun megbetegedés létezik. Ebbe a csoportba sorolható a reumás ízületi gyulladás, a cukorbetegség, a lupus, a szklerózis multiplex, a Hashimoto-féle pajzsmirigygyulladás vagy a gyulladásos bélbetegség. A hagyományos orvoslás ma… Bővebben ›

Stroke kockázatát csökkentő őszi gyümölcsök: körte és alma

Stroke kockázatát csökkentő őszi gyümölcsök: körte és alma

A stroke az ötödik leggyakrabban előforduló halálok hazánkban. Sok stroke-os eset végződik halállal, de azoknak is, akik életben maradnak, gyakran kell valamilyen fogyatékossággal megküzdeniük, beleértve a motoros képességek elvesztését, de… Bővebben ›

Vitalitást és egészséget adó táplálékok

Vitalitást és egészséget adó táplálékok

A friss zöldségek és gyümölcsök fogyasztása az egészségünket szolgálja. Ezek a táplálékok ugyanis tele vannak vitaminokkal és ásványi anyagokkal, márpedig a mondás is úgy tartja, hogy azok vagyunk, amit megeszünk.… Bővebben ›

Az alkohol izompusztító ereje

Az alkohol izompusztító ereje

A testépítők egyik legnagyobb aggodalma, hogy az alkohol befolyásolja az izomnövekedést. Igen, a mértéktelen ivás negatív hatást gyakorol az izomépítő eredményekre. Az alkohol sok esetben káros, és nagyban befolyásolja az… Bővebben ›

Egy kis virág csodálatos gyógyító tulajdonságokkal: százszorszép

Egy kis virág csodálatos gyógyító tulajdonságokkal: százszorszép

A százszorszép egy nagyon egyszerű, mégis nagyon szépséges virág, más néven közönséges margarétának is nevezik. Szinte mindenütt találkozhatunk vele, legelőkön, mezőkön, utak mentén és kiskertekben is. Nem számít, hogy milyen… Bővebben ›

A rozmaringolaj elősegíti a haj növekedését

A rozmaringolaj elősegíti a haj növekedését

A hajhullás nagyon képes lecsökkenteni az önbizalmat. Emellett ha valakinek hullik a haja, a gyér hajkoronája sokkal idősebbnek is mutathatja az illetőt, mint amilyen valójában. Élete folyamán legalább egyszer mindenki… Bővebben ›

A rezveratrol az évszázad egyik csodája

A rezveratrol az évszázad egyik csodája

A rezveratrolról egyre több csodálatos hírt lehet hallani az utóbbi időben. Az egyik legpozitívabb hatása, hogy rákellenes hatással rendelkezik. A rezveratrol legjobb forrása a szőlő, a szőlőmag és az abból… Bővebben ›

Az álmot és nyugalmat hozó álombogyó

Az álmot és nyugalmat hozó álombogyó

Az álombogyó (Withania somnifera) onnan kapta az elnevezését, hogy alvást elősegítő és relaxáló hatásokkal bír. A növény megtalálható Indiában, ahol a száraz területeken fordul elő leggyakrabban, de találkozhatunk vele Dél-Európában,… Bővebben ›

Szüntesse meg a fejfájást és a migrént!

Szüntesse meg a fejfájást és a migrént!

A rendszeresen migrénnel és fejfájással küzdő embereknek drasztikusan lecsökkenhet az életminősége. Szerencsére azonban mindkét problémára vannak természetes gyógymódok, amelyek jelentősen képesek lecsökkenteni a fájdalmat és a kellemetlenségeket. A feszültség okozta… Bővebben ›

Miért jók a testünknek a probiotikumok?

Miért jók a testünknek a probiotikumok?

A probiotikumok olyan hasznos baktériumok, amelyek az emberi szervezetben élnek, de természetesen egyes élelmiszerekben és italokban is megtalálhatók. Ezek az élő mikroorganizmusok a normális egészséget támogatják meg és elősegítik a… Bővebben ›

Egy esszenciális vitamin a szívbetegség és a csontritkulás megelőzésére

Egy esszenciális vitamin a szívbetegség és a csontritkulás megelőzésére

Ma a legfőbb halálozási ok között elsőként a szívbetegség szerepel. A csontritkulás és a szívbetegség is sok-sok áldozatot szed évente szerte a világon. Legfőképpen az idősebb embereket érinti mindkét betegség.… Bővebben ›

A savanyú, ám mégis ízletes és aromás szourszop

A savanyú, ám mégis ízletes és aromás szourszop

A szourszop (Annona muricata) az annonafélék családjába tartozik. A gyümölcs őshazája Dél-Amerikában van, de ma már szinte minden meleg égövi országban termesztik, például Indiában, Kubában, Afrikában, Mexikóban. A gyümölcs kicsit… Bővebben ›

Módszerek a nyirokrendszer stimulálására és az immunrendszer működésének növelésére

Módszerek a nyirokrendszer stimulálására és az immunrendszer működésének növelésére

A nyirokrendszer felelős a toxinok semlegesítéséért és a test megtisztításáért. Számos tényező – beleértve a rossz étrendet, a toxinoknak való kitettséget, az allergiát okozó anyagokat és az ülő életmódot –… Bővebben ›

A nők barátja: parlagi ligetszépe olaja

A nők barátja: parlagi ligetszépe olaja

A parlagi ligetszépe nagyon hatékony premenstruációs szindrómára, de a gyulladásos betegségek, például az ízületi gyulladás tüneteit is enyhíti. A parlagi ligetszépéből nyert olaj esszenciális zsírsavakban gazdag, amelyek a sejtmembránok és… Bővebben ›

Afrodité kedvenc gyógynövénye: majoránna

Afrodité kedvenc gyógynövénye: majoránna

A mediterrán térségből származó majoránna nagy mennyiségben tartalmaz egészségmegőrző bioaktív anyagokat. A görög mitológia szerint Afrodité, a szerelem istennője nagy rajongója volt ennek a gyógynövénynek és előfordult, hogy szerelmi bájitalokat… Bővebben ›

A csontritkulás megelőzése helyes táplálkozással

A csontritkulás megelőzése helyes táplálkozással

Bizonyos ételek segíthetnek megakadályozni, hogy szembe kelljen néznünk a rettegett kórral, a csontritkulással. Szerencsére a helyes táplálkozás segíthet megelőzni a csontsűrűség csökkenését, a csontritkulás kialakulását és az ezzel együtt járó… Bővebben ›

A feketeköménymag-olaj elnyomja a betegségeket okozó gyulladást

A feketeköménymag-olaj elnyomja a betegségeket okozó gyulladást

Kutatások igazolják, hogy a fekete köménymag olaja (Nigella sativa) óriási segítséget jelenthet akár még az életveszélyes betegségek gyógyításában is. Ugyanis a feketeköménymag-olaj segíthet az immunrendszer kényes egyensúlyának a helyreállításában, megelőzve… Bővebben ›

A candida elszaporodásának okai

A candida elszaporodásának okai

A Candida albicans egy egysejtű mikroorganizmus, amely normális körülmények között is jelen van a testben, kis kolóniákban. Ha azonban a candida populációk elszaporodnak, komoly egészségügyi problémák adódhatnak. A candida elszaporodásának… Bővebben ›