Hazánkban az egyik legismertebb gyógynövény a kamilla. Ez a gyógynövény nagyon szép, és valóban olyan sokféle betegséget gyógyít, hogy egyetlen cikkbe bele sem fér az a rengeteg jótékony hatás, amivel rendelkezik. Cikkünkben a kamillavirágzat néhány előnyös tulajdonságát mutatjuk be.
A kamillatea rendszeres fogyasztása nagyszerű az immunrendszer számára, mivel antibakteriális hatásokkal rendelkezik. Olyan vegyületeket tartalmaz a gyógynövény, amelyek hatékonyan küzdenek a szervezetet támadó kórokozókkal szemben, és emellett még az immunrendszert is megerősítik. A kamillateának még akkor is érzékelhető a pozitív hatása, ha abbahagyjuk a fogyasztását, de ez a hatás csupán két hétig tart ki.
A kamillatea pozitív hatással van a vércukorszintre is. Egy vizsgálatba magas vércukorszinttel rendelkező személyeket vontak be. A vizsgálati alanyok naponta minden főétkezés után egy csésze kamillateát ittak nyolc héten keresztül. Kivétel nélkül mindenkinek csökkent a magas vércukorszintje. A kamilla ugyanis gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik, és megakadályozhatja a hasnyálmirigy-károsodást is, illetve hatékonyan kezeli a vércukorszintet, ugyanis segít a felesleges glükózt a véráramból eltávolítani.
A kamillateát évszázadok óta használják a gyomorproblémák orvoslására, hiszen számos pozitív hatással van az emésztőrendszerre: csökkenti a hasi gázt és a puffadást, segít a gyomorgyulladás enyhítésében. Ellazítja a gyomor izmait, és gyomorfekély ellen is védőhatást fejt ki ez a gyógynövény.
A kamillatea rendszeres fogyasztása növeli a szervezetben a glicin nevű aminosav mennyiségét. A glicin enyhe nyugtató hatásokkal rendelkezik, segít a mély alvás kialakításában és a gyors elalvásban. Egy apigenin nevű vegyületet is tartalmaz, amely az agy bizonyos receptoraihoz kapcsolódik, és enyhe nyugtató hatást fejt ki.
A kamillatea egyik legfontosabb előnye a nyugtató hatása. Egy tanulmány kimutatta, hogy a kamilla hosszútávú fogyasztása csökkentheti a generalizált szorongásos rendellenesség tüneteit. Igaz, hogy a gyógynövény nem szabadít meg a szorongástól, de jó néhány tünetét enyhíteni tudja.
A kamilla segít csökkenteni a gyulladást is. Segíthet megelőzni vagy enyhíteni olyan állapotokat és azok tüneteit, mint a korai bőröregedés, a szívbetegség, a cukorbetegség, az ízületi gyulladás és az Alzheimer-kór.
Már az ókori Egyiptomban is használták a gyógynövényt, mégpedig bőrproblémák kezelésére, ugyanis a kamilla antioxidánsokat, azaz flavonoidokat és polifenol vegyületeket tartalmaz. Ezek az antioxidánsok segítenek megvédeni a bőrt a levegőszennyezés és a napsugárzás okozta környezeti károktól. Mind a napsugárzás, mind a levegő szennyezettsége oka lehet a bőr korai öregedésének.
A kamillában található antioxidánsok segíthetnek csökkenteni a magas vérnyomást és a koleszterinszintet, ily módon pedig a gyógynövény csökkentheti a szívbetegségek kockázatait. Gyulladáscsökkentő tulajdonságai még a hasnyálmirigy-gyulladás kialakulását is megakadályozhatja.
