fbpx

A bazsalikom előnyei – zsíros arcbőrre is kiváló

Faasztalon bazsalikomlevelek.

A bazsalikomot nagyon sokan kedvelik, még többen vannak azok, akik rendszeresen fogyasztják is salátákban és főételekben, illetve az emberek egy része gyakran készít ebből a gyógynövényből különféle turmixitalt is. Az egyik legősibb gyógynövénye az emberiségnek a bazsalikom, igaz hazánkban csak néhány évtizede örvend nagy népszerűségnek.

A bazsalikom illata és íze a gyógynövényben található illóolajok koncentrációjától függően változik. Egy olyan kulináris gyógynövényről van szó, amely rengeteg egészségügyi előnnyel is rendelkezik.

A bazsalikom jó hatással van az emésztőrendszerre és az idegrendszerre egyaránt, de alkalmazhatjuk fejfájásra és álmatlanságra is. A levelekben található eugenol kiemelkedő gyulladáscsökkentő hatásokkal rendelkezik. A bazsalikomnak köszönhetően a szervezet pH-szintje is sikeresen áll helyre.

A bazsalikomnak, pontosabban az erős gyulladáscsökkentő hatásának köszönhetően sokféle betegség és egészségügyi probléma esetén lehet a segítségünkre. A benne található illóolajok, beleértve az eugenol, a citronellol, a linalool nevű hatóanyagokat, gátolják azon enzimek elszaporodást a szervezetben, amelyek gyulladást keltenek, ezzel is csökkentve a szívbetegségek, az ízületi gyulladás és a gyulladásos bélbetegségek kialakulásának az esélyét.

Iratkozzon fel hírlevelünkre még ma!

Töltse ki a feliratkozó formot, hogy naprakész információkkal láthassuk el Önt.

A kulináris gyógynövény számos természetes antioxidánst is tartalmaz, ezek pedig nagy segítséget jelentenek, hiszen védik a testünket esetlegesen károsító szabad gyökök negatív hatásai ellen. A szabad gyökök azért is olyan veszélyesek, mivel oxidatív stresszt okoznak, amelyek pedig különféle, akár krónikus betegségeket idéznek elő. A bazsalikom antioxidánsai azonban semlegesíteni tudják ezeket a káros hatású szabad gyököket.

A bazsalikomolaj kiváló bőrtisztító hatásokkal rendelkezik, különösen a zsíros bőrrel rendelkezők számára lehet hasznos a rendszeres használata. Segít eltávolítani a bőrről a szennyeződéseket, amelyek eltömítik a pórusokat. Egy nagyszerű arctisztítót is készíthetünk bazsalikomlevelek hozzáadásával. Pépesítsünk néhány bazsalikomlevelet, majd adjunk hozzá szantálfa-illóolajat és rózsavizet. Hagyjuk a pasztát legalább 20 percig az arcon, majd alaposan mossuk azt le. Ennek az arcmaszknak kiemelkedő az antimikrobiális tulajdonsága, így nagyon hasznos lehet a pattanások kialakulása ellen is.

Mivel a bazsalikom rendszeres fogyasztása csak lassan engedi a véráramba a glükózt, így nagyon hasznos lehet cukorbeteg személyek részére. Nem beszélve arról, hogy a gyógynövény eredményesen csökkenti a trigliceridszintet és a koleszterinszintet is.

Szóljon hozzá

Az e-mail-címet nem tesszük közzé.