fbpx

A hőhullámok nem csökkenthetik az életminőséget

Szőke középkorú nő jobb kezében egy mini ventilátort tart, bal kezével a nyakát fogja.

A menopauza sok nő számára nem a jól megérdemelt nyugalmat hozza el, hanem sok-sok kellemetlenséget. Fokozott izzadást, nyugtalanságot, depressziót, ingerlékenységet, migrénes fejfájást, vérnyomás-emelkedést, hasi hízást és sok nő panaszkodik ebben az életszakaszban a hőhullámok megjelenésére.

A hőhullámok ugyan a menopauza természetes velejárói, de nagyon bosszantó és kellemetlen tud lenni az arc és a mellkas kivörösödése, a fokozott verejtékezés és az azt követő borzongás.

A hormonális változások következtében alakulnak ki a hőhullámok. A menopauza szakaszában ugyanis leáll mindkét petefészek működése. Ez azt is jelenti, hogy a hormontermelés is jelentősen lecsökken, azaz alacsony lesz az ösztrogén- és a progeszteronhormonok szintje. Ez viszont hőhullámokkal jár együtt.

A hőhullámok kialakulása ellen mi magunk is sokat tehetünk, hiszen egyes életmódbeli tényezők is aktívan hozzájárulnak a megjelenésükhöz. Például a dohányzás, a fűszeres ételek, a kávé és az alkohol is fokozza a hőhullámok megjelenését.

Próbáljuk csökkenteni a stresszt is, illetve egyes gyógynövények is a segítségünkre lehetnek a hőhullámok minimalizálásában.

Iratkozzon fel hírlevelünkre még ma!

Töltse ki a feliratkozó formot, hogy naprakész információkkal láthassuk el Önt.

Az egyik ilyen gyógynövény nem más, mint a fürtös poloskavész, amely ösztrogénszerű hatásokkal rendelkezik. Ennek a hatásnak köszönhetően menstruációs problémákra és premenstruációs szindróma kezelésére is alkalmazható.

A másik remek gyógynövény a vad jam, amelyet hazánkban az utóbbi években is egyre jobban megkedvelnek a hölgyek, mivel nagyon sok pozitív hatása ismeretes. A gyógynövény szintén ösztrogénszerű anyagokat tartalmaz. Kapszula és krém formájában is alkalmazhatjuk hőhullámok csökkentésére.

A vörös here szintén fitoösztrogénszerű hatásokkal rendelkezik. A gyógynövényt nemcsak hőhullámokra alkalmazhatjuk, hanem abban az esetben is, ha a menstruációs fájdalmakhoz mellfájdalom is kapcsolódik.

A menopauzába lépő hölgyek a lenmagolajat is kipróbálhatják, mivel nemcsak a hőhullámokat csökkenti eredményesen, hanem a menopauza más tünetét is.

Egyes gyógynövények, mint amilyen a vörös here, fokozzák a hormonfüggő daganatok előfordulásának gyakoriságát. Ha pedig valaki hormonpótlásban részesül, akkor is megfontolandó a gyógynövények használata, fogyasztása. Mindkét esetben mindenképpen kérje ki szakorvos véleményét, tanácsát!

  1. Ez a részt itt a végén nem nagyon értem: “Egyes gyógynövények, mint amilyen a vörös here, fokozzák a hormonfüggő daganatok előfordulásának gyakoriságát.”

    1. A mellrák,férfiaknál a prosztatarák,hormonfüggő
      daganat,azért mert megfelelő hormon injekció
      adásával a daganat visszafejleszthető-
      ez azonban csak pár évig müködik,ugy hogy
      a beteg problémamentesen élheti életét,mindaddig mig a daganat hormonrezisztensé nem válik.
      Utána már más kezelések jönnek szóba.

Szóljon hozzá

Az e-mail-címet nem tesszük közzé.