fbpx

Az élethosszabbító és az anyagcsere-fokozó csípős paprika

Faasztalon fatálban piros színű hegyes paprika megpúpozva, mellette az asztalon is néhány db paprika.

A csípős paprikát sokan kedvelik, és nagyon sokan még csak rá sem bírnak nézni, pedig nagyon előnyös lehet az egészségre nézve. Mutatjuk is, mi mindenre jó a csípős paprika, milyen egészségügyi problémákat orvosolhatunk a segítségével!

A csípős paprika az egyik leghatékonyabb gyógymód lehet a migrén megelőzésében, illetve a migrénes tünetek csökkentésében. Ezt a pozitív hatását a benne található kapszaicin nevű vegyületének köszönheti.

Hozzáértők úgy gondolják, hogy a csípős paprikának akár még élethosszabbító ereje is lehet. A kutatások ugyanis azt mutatják, hogy azoknál, akik rendszeresen fogyasztanak csípős paprikát, mintegy húsz százalékkal csökkentette a halálozási kockázatokat. Ez a hatás talán a paprikában található tápanyagoknak, a paprika gyulladáscsökkentő hatásának és annak köszönhető, hogy a paprika nagyban elősegíti a zsírégetést, ily módon pedig az elhízástól védhet meg bennünket.

A paprikában található kapszaicin megemeli a testhőmérsékletet, illetve aktivál egy olyan neuront, amely csökkenti a szervezetben a zsírfelhalmozódást, szabályozza az étvágyat. Ezek a hatások pedig aktívan hozzájárulnak az anyagcsere-fokozáshoz, illetve a fogyáshoz.

Iratkozzon fel hírlevelünkre még ma!

Töltse ki a feliratkozó formot, hogy naprakész információkkal láthassuk el Önt.

A kapszaicin vegyület az idegsejtekre is hatással van, ami azt eredményezi, hogy jelentősen csökkenti a szervezetben kialakuló fájdalmat.

Mivel kiemelkedő a fájdalomcsillapító hatása, így bátran alkalmazhatják, fogyaszthatják azok is, akik ízületi gyulladásban szenvednek és gyakran küzdenek fájdalommal. Nemcsak az ízületi gyulladásból fakadó fájdalmat képes csillapítani, hanem azoknak is ajánlott a rendszeres fogyasztása, akik krónikus fájdalomtól szenvednek.

A kutatások azt mutatják, hogy a kapszaicinnek rákellenes hatása is van. Különösen a vastagbélrákkal, a májrákkal, a tüdőrákkal, a hasnyálmirigyrákkal és a leukémiával szemben lehet nagyon hatékony. A kapszaicin megakadályozza a rákos sejtek elszaporodását és a tumor növekedését.

A csípős paprika nagyon sok értékes tápanyagot, azaz vitamint és ásványi anyagot is tartalmaz. Nagy mennyiségben tartalmaz C-vitamint, B-vitaminokat és E-vitamint. Ezen kívül sok antioxidánsban is dúskál, amelyeknek nagy szerepük van a sejtek védelmében és a gyulladás csökkentésében. Mivel hatékony a gyulladás csökkentésében, így a krónikus betegségek megelőzésében is a segítségünkre lehet.

1 hozzászólás

  1. Szuhay Péter

    A csípős paprika különösen jó, ha a csípős csalamádé alkatrészeként fogyasztjuk, mert akkor a tejsavas erjedés eredményét is kihasználjuk.

Szóljon hozzá

Az e-mail-címet nem tesszük közzé.