Miért eszünk többet télen?
Bizonyára Önnel is előfordult, hogy a téli hónapokban képtelen volt ellenállni a finomabbnál finomabb falatoknak, még akkor is, ha tudta, […]
Miért eszünk többet télen? Tovább »
Vérontófűből készült tea és tinktúra
A vérontófüvet (Pontentilla erecta) a népgyógyászat már időtlen idők óta használja a különféle betegségek – hasmenés, aranyér, égések, gyulladások és
Vérontófűből készült tea és tinktúra Tovább »
Az alváshiánytól csúnyák leszünk?
Bizonyára nagyon sokféle szépséggel kapcsolatos receptről olvasott és hallott már, de lehet, nem gondolta volna, hogy a legjobb szépségkúra a
Az alváshiánytól csúnyák leszünk? Tovább »
Egy varázslatos gyógynövény a messzi távolból: jávai tea
A jávai tea őshazája Jáva szigetén van, viszont Indiában már ősidők óta használják mint gyógynövényt. Európában csak a huszadik században
Egy varázslatos gyógynövény a messzi távolból: jávai tea Tovább »
A hideg zuhany javítja a memóriát, a hangulatot és energiát is ad
A hideg vízzel történő zuhanyozás nagyon egészséges. Még akkor is, ha majd’ megfagyunk alatta és akkor is, ha főleg a
A hideg zuhany javítja a memóriát, a hangulatot és energiát is ad Tovább »
Immunrendszerünk gyengüléséért mi magunk is felelősek vagyunk
Az immunrendszernek fontos feladata van. Az egyik legfontosabb dolga az, hogy megvédje szervezetünket azoktól a betolakodóktól – baktériumok, vírusok, gombák,
Immunrendszerünk gyengüléséért mi magunk is felelősek vagyunk Tovább »
Főzzük vagy ne főzzük a zöldségeket?
A zöldségek rendkívül fontos „fegyverek” a szívbetegségek, a daganatos megbetegedések, az agyvérzés, a cukorbetegség, a magas vérnyomás és még sok
Főzzük vagy ne főzzük a zöldségeket? Tovább »
A beltéri légtisztítás és az egészség
A beltéri légtisztítást sokan nem tartják olyan nagyon fontosnak, pedig nagy szerepet játszik az egészségünk megőrzésében. A levegő ugyan látszólag
A beltéri légtisztítás és az egészség Tovább »
A nyertes kombináció: kurkuma és fekete bors
A kurkuma nem csupán kulináris élvezeteket nyújt, hanem nagyszerű egészségügyi tulajdonságokkal is rendelkezik. A kurkumát nagyon kedveli az ájurvédikus és
A nyertes kombináció: kurkuma és fekete bors Tovább »
A galagonya mint a szív legjobb természetes gyógyszere
A galagonya segítséget nyújthat az egészséges szív- és érrendszer fenntartásában, kedvezően hat a magas vérnyomás és a rossz vérkeringés kezelésében.
A galagonya mint a szív legjobb természetes gyógyszere Tovább »
A túlzott cukorfogyasztás csökkenti az immunitást és könnyebben elkaphatjuk az influenzavírust is
A legtöbb ember tisztában van a cukor és az egyszerű szénhidrátok egészségügyi kockázataival. A glükózszint emelkedése cukorbetegséget, elhízást, zsírmáj-betegséget és
Amit a körömvirágról eddig nem tudtunk
A körömvirág nem csupán gyógyító célokra használható fel. Sárga, édeskés szirmai ehetők. Felhasználhatjuk azokat levesekhez, párolt ételekhez is adhatunk belőlük
Amit a körömvirágról eddig nem tudtunk Tovább »
A női agy kicsit más, mint a férfiaké, ezért más-más betegségek fenyegethetik a két nemet
A női és a férfi agyat összehasonlítva feltűnhetnek bizonyos szerkezeti különbségek, de természetesen nem csak ezekre az eltérésekre jöttek rá
A női agy kicsit más, mint a férfiaké, ezért más-más betegségek fenyegethetik a két nemet Tovább »
Ázsia nagy kedvence, az édes, zamatos longán
A longánt sárkányszemnek is nevezik, amely a kínai lóngyan szónak felel meg. A növény a magján látható szem alakú fehér
Ázsia nagy kedvence, az édes, zamatos longán Tovább »
Az időskorral együtt járó testi, lelki, szellemi és szociális változások
Az időskorra lelkiekben is fel kell készülni. Ha tudjuk, hogy mire számíthatunk és hogyan lassíthatjuk némileg az öregedés folyamatát, akkor
Az időskorral együtt járó testi, lelki, szellemi és szociális változások Tovább »
A magasabb C-vitamin-bevitel javítja az anyagcserét és csökkenti a demencia kockázatát
A C-vitamin-hiány növelheti a súlyos állapotok, például a rák, a szívbetegség és a cukorbetegség kockázatát. De ha keveset viszünk be
A magasabb C-vitamin-bevitel javítja az anyagcserét és csökkenti a demencia kockázatát Tovább »
Brokkoli: méregtelenít, emésztést támogat és gyulladást csökkent
Bár szabad szemmel nem látható, mégis nap mint nap rengeteg toxikus és szennyező anyaggal kerülünk kapcsolatba, amelyek veszélyt jelentenek az
Brokkoli: méregtelenít, emésztést támogat és gyulladást csökkent Tovább »
Az antibiotikumok gyengítik az immunrendszer képességét a betegségek leküzdésére
Ma már egyre többen tisztában vannak vele, hogy antibiotikumot nem szabad felelőtlenül használni, hiszen egyre több antibiotikum-rezisztens baktérium fejlődik ki,
Az antibiotikumok gyengítik az immunrendszer képességét a betegségek leküzdésére Tovább »
Hasznos tanácsok cukorbetegeknek
Szervezetünk normális működése esetén az inzulinnak fontos szerepe van abban, hogy a glükóz a sejtekbe kerüljön és energiává változzon, amely
Hasznos tanácsok cukorbetegeknek Tovább »
Gyógynövényes borogatások őseink receptjei alapján
A gyógynövényekre sok esetben számíthatunk, támaszkodhatunk. Legyen szó influenzáról, fejfájásról, a menstruáció kellemetlen tüneteinek enyhítéséről, ízületi fájdalmakról vagy éppen különféle
Gyógynövényes borogatások őseink receptjei alapján Tovább »