Sokan elkeseredettségükben nem folytatják a fogyókúrát, mert úgy érzik, hogy szélmalomharcot vívnak, hiszen hiába esznek rendszeresen, mégsem sikerül lefogyniuk. De […]
A fogyást gátló tényezők – túl sok edzés, kevés alvás és fehérjebevitel Tovább »
Egyszer-egyszer mindenkivel előfordul, hogy egy-egy étkezés alkalmával túl sokat eszik. De ha minden egyes evésnél problémát jelent a túl sok
A túl sok evés okai – rossz, egészségtelen szokások, stressz, neurológiai okok Tovább »
Az anyagcsere a korral egyre lustább lesz. Ez az oka annak, hogy hiába esszük a korábbi ételeket és adagokat, hiába
Anyagcsere-javító és -romboló táplálékok Tovább »
