Ötperces stresszoldás egészségünk érdekében
Az emberek többsége stresszes életet él. A legtöbben munkahelyi feszültségtől szenvednek, és persze akadnak olyan személyek is, akik a magánéletük […]
Ötperces stresszoldás egészségünk érdekében Tovább »
gyógyszer nélkül
6 ok, hogy a D-vitamin miért olyan fontos a szervezetünk számára
A D-vitamin hihetetlenül fontos számos egészségügyi funkcióhoz, beleértve a csontok és izmok egészségét, de az immunrendszer normális működéséhez is erre
6 ok, hogy a D-vitamin miért olyan fontos a szervezetünk számára Tovább »
Hogyan kezelje természetesen a cukorbetegséget?
Manapság egyre többen szenvednek cukorbetegségben. Ennek több oka is lehet. A mozgásszegény életmód, az elhízás, de még a stressz is
Hogyan kezelje természetesen a cukorbetegséget? Tovább »
Fogyókúra vagy testmozgás? Mitől lesz egészségesebb a középkorúak szíve?
Mindenkinek törődnie kell a szíve – és más szerve – egészségével, de a középkorúaknak és az idősebbeknek fokozottabban ügyelnie kell
Fogyókúra vagy testmozgás? Mitől lesz egészségesebb a középkorúak szíve? Tovább »
Körömvirágolaj, a csodás gyógyító
A körömvirágot sokan ismerik. Készíthetünk belőle teát, amely nyugtatólag hat az idegrendszerre, de a virág szirmai ehetők is, amelyeket salátákba
Körömvirágolaj, a csodás gyógyító Tovább »
Az agy kémiája és az emberi viselkedés
Az emberek 50 százaléka szenved valamilyen mentális betegségben élete során. A nem megfelelő táplálkozás nagyban befolyásolja a mentális egészségünket, ami
Az agy kémiája és az emberi viselkedés Tovább »
A szépséges látványt nyújtó szamócafa
A szamócafa (Arbutus unedo) vagy nyugati szamócafa a Földközi-tenger partvidékén található, ahol makkiának nevezik. A szamócafa a hangafélék családjába tartozó
A szépséges látványt nyújtó szamócafa Tovább »
Longán vagy más néven sárkányszem, a kínai konyha egyik kedvenc gyümölcse
A szappanfélék családjába tartozó longánfa legfőképpen Ázsia szubtrópusi vidékeit kedveli, ahol télen akár a fagypontot is elérheti a hőmérséklet. Viszont
Longán vagy más néven sárkányszem, a kínai konyha egyik kedvenc gyümölcse Tovább »
Anna királyné csipkéje: vadmurok
A vadmurok (Daucus carota) az ernyősök családjának egyik jeles képviselője. Őshazája ugyan Ázsiában van, de ma már Európa-szerte elterjedt. Főleg
Anna királyné csipkéje: vadmurok Tovább »
Pusztítsa el a candida gombát biztonságosan és természetesen!
Léteznek olyan módszerek, amelyek nemcsak hatékonyak, de nagyon biztonságosak is a candida gomba ellen. Például a brokkoli, a káposzta, az
Pusztítsa el a candida gombát biztonságosan és természetesen! Tovább »
A szívvédő bazsalikom, amely elpusztítja a szabad gyököket
A bazsalikom egy frissítő gyógynövény, amely igazi élvezeteket kínál számunkra, ha a konyhában sütés és főzés során felhasználjuk. Azonban nem
A szívvédő bazsalikom, amely elpusztítja a szabad gyököket Tovább »
Érdekes és fejlesztő tevékenységek Alzheimer-betegeknek
Az Alzheimer-kórban szenvedő betegeknek is szükségük van szórakozásra, azonban sok esetben ezek a betegek már nem találnak örömet a régi
Érdekes és fejlesztő tevékenységek Alzheimer-betegeknek Tovább »
Citromfűteával a fáradtság és a stressz ellen
Ha valóban egy frissítő és egészséges italt keres, akkor a citromfűből készült tea jó választás lehet. Minden embernek ismernie kellene
Citromfűteával a fáradtság és a stressz ellen Tovább »
D-vitaminban gazdag táplálékok
A D-vitamin rendkívül fontos szervezetünk számára. Hatással van a hormonegyensúlyra és az immunrendszer működését is befolyásolja. A D-vitaminnak szerepe van
D-vitaminban gazdag táplálékok Tovább »
A krónikus stressz és az emésztési problémák
A krónikus stressz manapság sok ember életét megkeseríti. Nem elég, hogy ezek az emberek stresszes életmódot folytatnak, de a folyamatos
A krónikus stressz és az emésztési problémák Tovább »
Erdei madársóska, a C-vitamin-bomba
A sóskát a legtöbb ember ismeri és kedveli. Jól is tesszük, ha sokat fogyasztunk belőle, hiszen értékes vitaminokkal és ásványi
Erdei madársóska, a C-vitamin-bomba Tovább »
Mérgező illatanyagok
Manapság sok mindenre rámondják, hogy mérgező, hogy káros az egészségre. A különféle illatanyagokkal is ez a helyzet, nagyon rossz hatással
Orvosi somkóróból borogatás szemgyulladásra és reumás panaszokra
Az orvosi somkóró (Melilotus officinalis) egy Európában őshonos gyógynövény. A népgyógyászat szerint a gyógynövényből készült főzet vizelethajtásra alkalmas, külsőleg pedig
Orvosi somkóróból borogatás szemgyulladásra és reumás panaszokra Tovább »
Életvidámító, virágos ételek
Nagyon szeretem a virágokat. Nemcsak gondozni, hanem enni is. Imádom, hogy olyan szépséges ételeket lehet belőlük kreálni és természetesen nagyon
Életvidámító, virágos ételek Tovább »
Az antioxidánsok királya: glutation
A tudósok a glutationt nem egyszerűen egy csodálatos antioxidánsnak, hanem az összes antioxidáns anyjának nevezték el. Talán nem véletlenül. A
Az antioxidánsok királya: glutation Tovább »