Napjainkban sokan adnak vért rendszeres időközönként, de még mindig nem elegen. Amennyiben nincs olyan betegségünk, amely indokolná, hogy nemet mondjuk […]
A véradás előnyei – csökkenő vasszint és a betegségek kockázatainak csökkenése Tovább »
A folátról mint tápanyagról sok embernek a terhesség jut eszébe, azaz hogy a kismamáknak mennyire nagy szükségük van erre a
Akkor is hasznos a folát, ha nem vagyunk terhesek? Tovább »
A citrusfélék családjába sokféle gyümölcs tartozik, például a citrom, a narancs, a lime, a grépfrút, a mandarin. Sokan kedvelik ezeket
Okok, hogy télen több citrusfélét együnk Tovább »
Az egészséges táplálkozás rendkívül fontos. Ennek a táplálkozásnak a szerves részét képezik a zöld leveles zöldségek, mint például a sóska,
Egészséges zöld leveles zöldségek Tovább »
A szelénnek számtalan pozitív tulajdonságát ismerjük. Elsősorban a pajzsmirigybetegségben szenvedőknek javasolt a rendszeres fogyasztása, de természetesen nemcsak akkor kell szelénben
Szelénnel a betegségek ellen Tovább »
