A súlygyarapodásnak rengeteg oka lehet
A hozzánk nem közelálló személyek sok esetben elítélnek, ha azt látják, hogy pluszkilókat szedtünk magunkra, pedig vannak olyan okok, amelyek […]
A súlygyarapodásnak rengeteg oka lehet Tovább »
székrekedés
Hasznos és ártalmas táplálékok, ha aranyértől szenvedünk
Az aranyér egyik gyakori tünete nem más, mint a fájdalom, illetve a végbélnyílás vérzése is a tünetek skáláját „színesíti”. Mivel
Hasznos és ártalmas táplálékok, ha aranyértől szenvedünk Tovább »
Anorexia férfiaknál – mennyire veszélyes?
Napjainkban nemcsak fiatal lányokat és nőket, hanem férfiakat is sújthat ez a betegség. Amerikában ezt a betegséget manorexiának nevezik, ezzel
Anorexia férfiaknál – mennyire veszélyes? Tovább »
A karalábé, a kelkáposzta és a sárgarépa is hatékony szemerősítő – 2. rész
Cikkünk első részében olyan táplálékokat mutattunk be, amelyek nagyon sokat segíthetnek a látás védelmében és a szem egészségének fenntartásában. Egy
A karalábé, a kelkáposzta és a sárgarépa is hatékony szemerősítő – 2. rész Tovább »
A kajszi a szem egészségét támogató tápanyagokat is tartalmaz – kajszis-sárgadinnyés-mentás salátarecepttel
Nyáron több gyümölcs érik, így érdemes télre és őszre feltöltekeznünk tápanyagokkal, azaz vitaminokkal és ásványi anyagokkal. A kajszi nagyon gazdag
Gyulladás elleni gyömbértea fekete borssal – recepttel
A krónikus gyulladást voltaképpen úgy kell elképzelni, mint egy sérülést. Ha mindig ugyanott vágjuk meg magunkat, akkor az folyamatosan gyulladásban
Gyulladás elleni gyömbértea fekete borssal – recepttel Tovább »
Élet, erő, egészség: görögdinnye – mentás-uborkás görögdinnyeital és sajtos-lilahagymás-görögdinnyés saláta
Alig vártam, hogy nyár legyen, és eljöjjön a dinnye szezonja. Nemcsak az ízéért kedvelem, hanem azért is, mert nagyon jól
Zsírégetés könnyen, gyorsan és egyszerűen táplálékokkal és gyógynövényekkel – 2. rész
A fogyás nem olyan egyszerű feladat, de ha a megfelelő táplálékokat fogyasztjuk, akkor nincs is olyan nehéz dolgunk. Cikkünk előző
Zsírégetés könnyen, gyorsan és egyszerűen táplálékokkal és gyógynövényekkel – 2. rész Tovább »
Az Aloe vera természetes gyógyhatásai
Ez a gyógynövény gél vagy juice formájában nemcsak nagyon finom és egészséges, de nagyon sok egészségügyi hatással is rendelkezik. Nyáron
Az Aloe vera természetes gyógyhatásai Tovább »
Támogatja a fogyást és jó vérszegénység ellen is: paszternák – fokhagymás-gyömbéres paszternákkrémleves-recepttel
A paszternák számos alapvető vitamint és ásványi anyagot tartalmaz, ami jótékony hatással van az egészségre. Olyan tápanyagokban bővelkedik, mint a
Miért olyan egészséges a spenót és a spenótturmix, és miért fogyasszuk rendszeresen?
El lehet mondani, hogy az egyik legváltozatosabban elkészíthető zöldség a spenót. Nyersen és párolva is fogyaszthatjuk. Nemcsak húsételekhez passzol, de
Miért olyan egészséges a spenót és a spenótturmix, és miért fogyasszuk rendszeresen? Tovább »
Gyomorpanaszok gyógyítói
A gyomorpanaszok kialakulásában nagyon sok minden kiemelkedő szerepet játszhat. A gyomorfájdalom hátterében állhat ételmérgezés, illetve az elszaporodó káros baktériumok is
Gyomorpanaszok gyógyítói Tovább »
Mi történik a testünkkel, ha mindennap citromos vizet iszunk?
Korábban elképzelni sem tudtam volna, hogy mindennap megigyak legalább egy pohár citromos vizet. Aztán hallottam, hogy nagyon jót tesz az
Mi történik a testünkkel, ha mindennap citromos vizet iszunk? Tovább »
Tele van tápanyagokkal, és csak kevés kalóriát tartalmaz – sárgabarack
A sárgabarack az antioxidánsok, a vitaminok és az ásványi anyagok gazdag tárháza. Nagy mennyiségben a következő tápanyagokat tartalmazza: A-vitamin, kálium,
Tele van tápanyagokkal, és csak kevés kalóriát tartalmaz – sárgabarack Tovább »
A szelén és a hormonális egészség kapcsolata
Vannak olyan tápanyagok, amelyek aktívan hozzájárulnak a hormonális egészség fenntartásához. Az egyik ilyen tápanyag nem más, mint a szelén. Cikkünkben
A szelén és a hormonális egészség kapcsolata Tovább »
A mentális és a fizikai egészség is megsínyli, ha sokat vagyunk feszültek
Egy kisebb mennyiségű stressz még pozitívan is hat ránk, hiszen javíthatja az egyén teljesítményét, a motivációt a figyelem és a
A mentális és a fizikai egészség is megsínyli, ha sokat vagyunk feszültek Tovább »
Rostfogyasztás előnyei – lenmagos-almás-sárgarépás turmixitalrecepttel
Az oldható rostoknak rendkívül sok előnyük létezik: egyrészt jelentősen csökkentik a szervezetben kialakuló gyulladás mértékét, és ezzel sokféle krónikus betegségtől
Rostfogyasztás előnyei – lenmagos-almás-sárgarépás turmixitalrecepttel Tovább »
A hangulatingadozások okai
Mindenkivel előfordul, hogy néhanapján érzelmi hullámvölgyben érzi magát, azaz egyik nap felhőtlenül jókedve van, míg másnap bal lábbal ébred és
A hangulatingadozások okai Tovább »
Gyógyhatásokkal bíró víz
Mindig megdöbbentő számomra, amikor azt hallom, hogy valaki nem szereti a vizet és helyette egészségtelen italokat, szörpöt, üdítőt fogyaszt. A
Gyógyhatásokkal bíró víz Tovább »
Így küzdhetjük le a hasi problémákat – gyömbéres-borsmentás italrecepttel
Az emésztési zavaroknak számtalan tünetük lehetséges. Már étkezés közben is jelentkezhet az egyik tünet, mégpedig a teltségérzet, és ebben az
Így küzdhetjük le a hasi problémákat – gyömbéres-borsmentás italrecepttel Tovább »