Cikkek a következő cimkével: "szelén"

Két tápanyag, amely csökkenti a szív- és érrendszeri megbetegedések kockázatát

Két tápanyag, amely csökkenti a szív- és érrendszeri megbetegedések kockázatát

A kardiovaszkuláris betegség egy félelmetes ellenség, amely kialakulhat a magas vérnyomástól, a dohányzástól, az ülő életmódtól, a helytelen táplálkozástól és az elhízás is okozhatja a létrejöttét. Évente nagyon sok ember… Bővebben ›

Noni, a polinézek nagy kedvence

Noni, a polinézek nagy kedvence

Tahiti és Hawaii egyik legcsodálatosabb és egyben legnépszerűbb gyümölcse a noni. Az őslakosok nemcsak magát a gyümölcsöt, hanem a fa törzsét, gyökereit és a leveleit is felhasználják mint táplálékot, de… Bővebben ›

Az ősz kincse: napraforgómag

Az ősz kincse: napraforgómag

A napraforgómag nagyon egészséges, hiszen értékes tápanyagokat és esszenciális zsírsavakat tartalmaz. Ebben az aprócska magban van E-vitamin, tiamin, réz, foszfor, szelén, de B-vitaminokban is rendkívül gazdag. A napraforgómag egy kiváló… Bővebben ›

A szelénhiány és a vírusok

A szelénhiány és a vírusok

A szelén elengedhetetlenül fontos a jó egészségi állapot fenntartásához. A szelénhiány félelmetes következményeit csak nagyon kevesen ismerik. A legújabb kutatások arra mutatnak rá, hogy a szelén hiánya szerepet játszhat az… Bővebben ›

Az ásványi anyagokról kicsit bővebben

Az ásványi anyagokról kicsit bővebben

A vitaminok és ásványi anyagok nemcsak az egészségmegőrzésben, hanem a betegségmegelőzésben is a segítségünkre lehetnek. A kalcium segít a csontok, a fogak és az izomszövet erősítésében. Szabályozza a szívverést, az… Bővebben ›

Pajzsmirigy-kiegészítők

Pajzsmirigy-kiegészítők

Manapság egyre többen szenvednek pajzsmirigybetegségben. Sokan nem is tudnak a betegség meglétéről és csak akkor kerülnek orvoshoz, ha már komoly panaszaik vannak. A pajzsmirigybetegség tünetei ugyanis széles skálán mozognak. A… Bővebben ›

Egészséges pajzsmirigy a tápanyagokban dús ételektől

Egészséges pajzsmirigy a tápanyagokban dús ételektől

Manapság nem csupán hazánkban, hanem szerte a világon egyre több ember szenved pajzsmirigybetegségben. Sokakat kezelnek is, de sokan még csak nem is tudják, hogy pajzsmirigygondjuk van, csak érzik, hogy valami… Bővebben ›

Nyomelemek a természet kincseiben

Nyomelemek a természet kincseiben

A nyomelemek csak nagyon kis mennyiségben vannak jelen az emberi szervezetben, vagyis csak nyomokban lelhetők fel, éppen ezért is kapta ezt az elnevezést. Akármilyen kevés is van belőlük szervezetünkben, mégis… Bővebben ›

A szelén fontossága idősebb korban

A szelén fontossága idősebb korban

Az ásványi anyagoknak és nyomelemeknek kitüntetett szerepük van az anyagcsere-folyamatokban. A nyomelemekből csak nagyon kevésre van szüksége a szervezetünknek. Ilyen nyomelemek például a molibdén, a jód, a mangán, a króm,… Bővebben ›

Az emberi szervezet számára legfontosabb nyomelemek

Az emberi szervezet számára legfontosabb nyomelemek

A mikroelemek, vagy más néven nyomelemek csak nagyon kis mennyiségben fordulnak elő az emberi szervezetben, de szerepük és egészségünkre gyakorolt hatásuk egyáltalán nem elhanyagolható. A cink sok enzimnek az alkotórésze,… Bővebben ›

Erősítsük meg az immunrendszerünket természetes táplálékokkal!

Erősítsük meg az immunrendszerünket természetes táplálékokkal!

Az immunrendszer egészsége sok tényezőtől függ, de a legtöbbet akkor tehetünk szervezetünk védelmi vonalának megerősítéséért, ha egészségesen és kiegyensúlyozottan táplálkozunk, különös gondot fordítva a vitaminokra és az ásványi anyagokra. Immunrendszerünk… Bővebben ›

Szelíd gyógymódok ízületi kopásra

Szelíd gyógymódok ízületi kopásra

Az ízületek fájdalma rettenetesen meg tudja keseríteni a mindennapjainkat, hiszen a fájdalom akár a mozgás beszűkülésével is járhat. Vannak házi gyógymódok és szelíd praktikák, amelyek lehetővé teszik, hogy gyógyszerek nélkül… Bővebben ›

A túl sok és a túl kevés szelén is betegséget okozhat

A túl sok és a túl kevés szelén is betegséget okozhat

A szelént Berzelius fedezte fel, komolyabban csak a huszadik században kezdtek el ezzel a nyomelemmel foglalkozni. Egyes kutatások arra mutattak rá, hogy az egyébként antioxidáns hatásokkal rendelkező szelén nagy mennyiségben… Bővebben ›

A szerelem szimbóluma Indiában: mangó

A szerelem szimbóluma Indiában: mangó

A mangó (Magnifera indica) a szömörcefélék családjába tartozik. Latin neve is utal őshazájára, amely nem más, mint India. Itt egyébként a mangófát szentként tisztelik. Hogy mennyire nagy becsben tartják ezt… Bővebben ›

Milyen tápanyagokra van szüksége az agynak?

Milyen tápanyagokra van szüksége az agynak?

Az agyunknak szüksége van a megfelelő a tápanyagokra, mert ha ezeket nem kapja meg, akkor szervezetünk működésében zavar keletkezik. Csökken a koncentrációs képesség, romlik a memória, hangulatingadozás léphet fel, a… Bővebben ›

Bacilusok, influenza, ebola – van megoldás!

Bacilusok, influenza, ebola – van megoldás!

Az őszi-téli hűvös, nyirkos időszak a felső légúti megbetegedések szezonja. A tömegközlekedésben, iskolákban, áruházakban a szabad szemmel láthatatlan kórokozók gyorsan eljutnak mindenkihez. Elgondolkodtak már azon, hogy miért nem lesz mindenki beteg?… Bővebben ›

Szelén – rák ellen és a jókedvért

Szelén – rák ellen és a jókedvért

A nyomelem rák ellen A szelén a glutation-peroxidáz enzim lényeges összetevőjeként – amely egy különösen erős antioxidáns – rendkívül hatékony rák elleni védelemnek tekinthető. Ez az enzim főként a sejteken… Bővebben ›

Vitaminok a szemnek

Vitaminok a szemnek

Ha a látásunkat szeretnénk védeni vagy javítani, tudnunk kell, mely vitaminok jók a szemnek. A helyes táplálkozás döntő szerepet játszik a látásélesség védelmében és javításában. Sok vitamin és ásványi anyag… Bővebben ›