Bizonyára mindenki észrevette már saját magán, ha kicsit borongósabb volt a hangulata, akkor nem feltétlenül élénk színű ruhákat vett fel. […]
A színek hatással vannak a hangulatunkra, ezért is hasznos a színterápia Tovább »
Az alvásnak nagy szerepe van az egészség megőrzésében. Az alvásunk voltaképpen a cirkadián ritmusra épül. Nagyon lényeges, hogy fenntartsuk a
Hogyan optimalizálhatjuk a cirkadián ritmust? Tovább »
A hormonokat nevezhetjük a szervezet kémiai hírvivőinek is. Sokféle hormon létezik, ilyen például a melatonin, az inzulin, az ösztrogén, a
Azok, akik nem tudnak aludni, bizonyára már sokféle szert, altatót is kipróbáltak. Azonban akik ragaszkodnak a természetes gyógymódokhoz, talán az
Melatonin szorongás és álmatlanság ellen Tovább »
Az ivóvízben lévő fluoridról és a potenciális fluorid mellékhatásairól évtizedek óta folyik a vita. Különösen aggodalomra ad okot az állapotos
Az intelligenciacsökkentő fluorid Tovább »
