Vastartalmú ételek: vörös hús, spenór, olajos magvak, hüvelyesek.

Popeye erős, fitt és energikus volt. Talán a sok vastól?

Nem volt hiábavaló, hogy a mesében a szuperhős Popeye állandóan spenótot evett, hiszen ettől igazán erősnek érezhette magát és állandóan […]

Popeye erős, fitt és energikus volt. Talán a sok vastól? Tovább »