Méregtelenítő turmixital hozzávalói: uborka, répa, zeller, alma.

Manapság sok ember szenved krónikus vesebetegségben. Azonban a fájdalom és a szenvedés elkerülhető a megfelelő ételek fogyasztásával. A magunkhoz vett táplálékok nagyon sokat segíthetnek abban, hogy sokáig egészségesek maradjunk, illetve a vesebetegségeket elkerüljük.

A diéta, az étrend nagy szerepet játszik vesebetegség megelőzésében. Azok a személyek, akiknek az étrendje tele van feldolgozott élelmiszerekkel, toxikus vörös húsokkal, sóval és cukros ételekkel, sokkal hajlamosabbak a vesebetegség kialakulására, mint azok az emberek, akik odafigyelnek arra, hogy mit esznek.

A káposzta a keresztesvirágú növényi család egyik tagja. A keresztesvirágú zöldségekről ismert, hogy csökkentik a szabad gyököket a szervezetben és fitonutriensekben gazdagok, amelyek elősegítik az általános egészséget. A káposzta különösen előnyös a vesebetegek étrendjében fitonutriens tulajdonságai miatt, nem mellesleg tele van értékes rostokkal és antioxidáns vitaminnal, C-vitaminnal.

A másik vesebarát étel a fokhagyma. Ez egy olyan gyógynövény, amellyel bátran ízesítheti az ételeit, ezzel is csökkentve a nátriumbevitelt, ami köztudottan elősegíti a vesebetegségek kialakulását. A fokhagyma gyulladáscsökkentő hatással bír, márpedig a gyulladás sok betegség okozója lehet. Ha magas vérnyomásban szenved, a fokhagyma egy nagyszerű választás. Nagyon fontos, hogy magas vérnyomás esetén foglalkozzon ezzel a problémájával , mivel a hipertónia károsíthatja a vesékben lévő kis véredényeket, ami a vese károsodását idézheti elő.

A spárga egy csodálatos növény, amely segítséget nyújt az egészséges vesefunkciónak. A spárga vesetisztító hatással bír. De a spárga nemcsak a vese, hanem az egész szervezet megtisztításában részt vesz.

Az uborka 90 százaléka víz, mindemellett gazdag A-, C-vitaminban, ásványi anyagokban és rostokban is, amelyek mind-mind szerepet játszanak az egészséges vese fenntartásában, hiszen elősegítik testünk hidratációját.

Mielőtt bármilyen diétába is kezd, mindképpen végeztessen laboratóriumi vizsgálatot, mivel például a káliumszintet szorosan monitorozni kell, ha súlyos vesebetegségben szenved.

Készíthet egy egész szervezetet megtisztító ital, amelynek hozzávalói a következők: 1 uborka, 2 kisebb zeller, 2 sárgarépa, 1 alma. Nincs más dolga, mind meghámozni az összetevőket, majd egy turmixgépben leturmixolni azokat. Adhat hozzá egy kevés vizet is, és facsarhat bele egy citromot is, ami egy remek méregtelenítő gyümölcs.

Szóljon hozzá a cikkhez!

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük

*