Gyömbérgyökerek, gyömbértea üvegcsészében, mellette méz, citrom és menta.

Miért szedjünk fájdalomcsillapító tablettát, amikor csak kisebb fájdalmak gyötörnek bennünket? A természet patikája felkínál számunkra olyan lehetőségeket, amelyek nagyszerűen csillapítják, de akár meg is szüntethetik a fájdalmat.

A gyógyszerek is segítenek a fájdalom elűzésében, de ha ezeket választjuk a természetes módszerek helyett, egyrészt sok és kellemetlen mellékhatással kell számolnunk, másrészt a gyógyszerek függőséget okozhatnak, így egy idő után már a legkisebb fájdalom esetén is pirulákhoz fogunk nyúlni. Nem beszélve arról a hátrányról, hogy a gyógyszerekből egyre nagyobb adagok elfogyasztására lesz szükség ahhoz, hogy a fájdalom csillapodjon, enyhüljön. Mit tehetünk tehát? Érdemes kipróbálni néhány természetes fájdalomcsillapítót, mielőtt a tablettákhoz nyúlnánk.

Iratkozzon fel hírlevelünkre még ma!

Töltse ki a feliratkozó formot, hogy naprakész információkkal láthassuk el Önt.

Sokan nem gondolnák, hogy a cseresznye is nagyon hatásos lehet, amennyiben fájdalmak gyötörnek bennünket. A cseresznye antioxidáns hatása kiemelkedő, ennek is köszönheti a fájdalomcsillapító képességét, de hatékonyan szorítja vissza a gyulladást, és remekül hat az izomfájdalomra is. Ez igaz akkor is, ha megerőltető testmozgás miatt alakult ki az izomláz, de krónikus izomfájdalom esetén is érdemes kipróbálni.

Az ördögkarom nevű gyógynövény nem csupán Afrikában hozhat enyhülést az embereknek, hanem hazánkban is. Nagyon hatékonyan csökkenti a gyulladást, így a fájdalmat is eredményesen csillapítja. Nemcsak az ízületi gyulladásban mutatkozik meg a pozitív hatása, hanem bebizonyosodott, hogy a hát fájdalmát is mérsékelni tudja.

A kurkuma egy Ázsiában őshonos fűszer, amelyet nemcsak fájdalomcsillapításra, hanem gyulladáscsökkentésre is lehet alkalmazni, főként az ízületekben kialakuló gyulladás ellen nagyon hatékony. Fokozhatjuk a hatását, ha meleg tejben elkeverve fogyasztjuk egy kis mézzel. Ha valaki allergiás a tejcukorra vagy a kazeinre, mindenképpen növényi tejjel fogyassza.

Amennyiben gyulladás miatt alakult ki valamelyik testrészünkben fájdalom, úgy a teák is nagyon hatásosak lehetnek. A zöld tea is tele van értékes antioxidánsokkal, amelyek szintén csökkenthetik a gyulladást és a fájdalmat.

A másik gyógynövény amely segíthet, az a gyömbér. A gyulladás csökkentésében, és így a fájdalom csillapításában a gingerol nevű vegyület lehet a segítségünkre.

 

Ehhez a cikkhez 1 hozzászólás érkezett

  1. A termeszetes gyogynovenyek kellemesebb hatasuak.

Szóljon hozzá a cikkhez!

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük

*