Türkiz asztalon kurkuma egészben, szeletekre vágva és por formájában.

Egész egyszerűen imádom a kurkumát. Évente több alkalommal mindig készítek magamnak egy olyan italt, amelyből a kurkuma sem maradhat ki. A kurkuma mellett gyömbért, fokhagymát és frissen préselt citromlevet is használok, talán ennek a sok jótékony gyógynövénynek is köszönhető, hogy a laborértékeim már nem mutatnak gyulladást a szervezetemben.

Kurkuma, az ízületi gyulladás doktora

Gyulladásos betegségek közül elsősorban az ízületi gyulladásra hat pozitívan a kurkuma. A kurkuma polifenolban is rendkívül gazdag, amely egy antioxidáns vegyület. A kurkuma jótékony és pozitív hatásait a benne lévő kurkumin adja, amely nemcsak gyulladást csökkent, hanem az ízületi merevséget és a fájdalmat, illetve a duzzanatot is. Ezek a kellemetlen tünetek az ízületi gyulladásra jellemzőek. A kurkumint nagy körültekintéssel fogyaszthatják mindazok, akiknek bármilyen gyógyszert kell szedniük, és tudni kell azt is, hogy ez a fűszer megakadályozhatja a vas felszívódását.

Iratkozzon fel hírlevelünkre még ma!

Töltse ki a feliratkozó formot, hogy naprakész információkkal láthassuk el Önt.

Jobb hangulat kurkumával

A kurkumának van egy olyan csodás hatása, hogy javítja a hangulatot. Mivel a szervezetben kialakuló gyulladás oka lehet a depresszió kialakulásának, így a kurkuma sokat segíthet, hiszen csökkenti a szervezetben kialakuló gyulladást, így csökkentve a depresszió kellemetlen tüneteit.

Még a vércukorszintre is hat

A kurkuma a vércukorszintre is hatással van. A kurkumával kapcsolatban bebizonyosodott, hogy stabilizálni tudja a vércukorszintet. Ez azért lényeges, mivel az ingadozó vércukorszint miatt nagyobb eséllyel alakulhat ki a 2-es típusú cukorbetegség.

A kurkuma és a rákos megbetegedések

A szervezetben kialakuló krónikus gyulladás előszobája lehet a rákos megbetegedéseknek. Azonban a kurkuma rendszeres fogyasztásával elérhetjük, hogy a gyulladás megszűnjön, így sokkal kisebb lesz az esélye a rákos sejtek elfajulásának. A kurkumának nem csupán a gyulladáscsökkentő, hanem az antioxidáns hatása is segíthet a gyulladás csökkentésében és megszüntetésében.

Még az IBS-es betegek is fellélegezhetnek

Az IBS nagyon kellemetlen tüneteket produkálhat. Ilyen a hasi diszkomfortérzés, a puffadás, a hasmenés és a székrekedés váltakozása. Már nyolc hét alatt is segíthet a kurkuma azoknak, akik irritábilisbél-szindrómában szenvednek. Nemcsak a hasi diszkomfortérzés szűnik meg, hanem a székletürítéssel sem lesznek gondok.

Ehhez a cikkhez 3 hozzászólás

  1. biró lászló

    Minden keppen kiprobalom

  2. Mohácsi Mária

    Koszonom az értékes információt , igyekszem othon a fozesnel használni.

Szóljon hozzá a cikkhez!

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük

*