A lime csakúgy, mint a narancs, a mandarin, a grépfrút vagy a citrom a citrusfélék csoportjába tartozik. Sokan csak téli gyümölcsként tekintenek erre a déligyümölcsre, pedig nyáron, azaz a meleg hónapokban is nagy hasznát vesszük nem beszélve arról, hogy milyen sok tápanyagban bővelkedik: olyan vitaminokban és ásványi anyagokban, amelyek nagyon hasznosak az egészségünkre nézve.
Az első és talán legjobb tulajdonsága ennek a gyümölcsnek, hogy fokozza az immunitást, mégpedig a benne található nagy mennyiségű C-vitaminnak és antioxidánsoknak köszönhetően. A lime emellett csökkenteni tudja a megfázás és az influenza kialakulásának esélyeit is. Mivel vérkeringést serkentő hatása is ismeretes, így még ezzel is hozzájárul az immunitás fokozásához.
Ha gyomor- és bélrendszeri problémákkal küzd, akkor is érdemes ezt a déligyümölcsöt rendszeresen fogyasztani, ugyanis nagy szerepe lehet a székrekedés és az emésztési zavarok megszüntetésében. A lime a nyáltermelés fokozását segíti elő, ezzel olyan enzimek termelődnek, amelyek aktívan részt vesznek az emésztés fokozásában. Mivel káliumban is bővelkedik, így a hasmenés enyhítésében is a segítségünkre lehet.
Nyáron ajánlatos elkerülni a kiszáradást és a dehidratációt. Ha ez mégis megtörtént, akkor érdemes egy pohár vízbe egy lime-gyümölcsöt belefacsarni, mivel nagyon sok vitamint és ásványi anyagot tartalmaz, amelyek segítenek pótolni a kiszáradás miatt jelentősen lecsökkent mennyiségű tápanyagokat a szervezetünkben.
A lime tehát nagyon sok antioxidánst tartalmaz, de antibakteriális tulajdonságokkal is rendelkezik. Ezt a citrusfélét a szépségápolásban is bátran használhatjuk, mivel nagyon sok olyan értékes tápanyagban gazdag, amely segít a hajhagymák táplálásában. Hogyan alkalmazzuk? Mossunk hajat a szokásos módon, majd egy edénybe öntsük vizet, facsarjunk bele egy fél lime-ot, majd ezzel öblítsük le a hajunkat.
A lime nagy mennyiségben tartalmaz C-vitamint, így rendszeres fogyasztásával csakis jót teszünk magunknak. Hiszen a C-vitamin jótékony hatású az erekre, csökkenti az ínygyulladás kialakulásának esélyét, gyorsítja a sebgyógyulási folyamatokat és az immunrendszer megerősítésében is aktívan részt vesz.
