A citromfűvel sok kutatást végeztek. Bebizonyosodott, hogy támogatja az alvást, enyhíti a fájdalmat és fokozza az immunitást, mindemellett nagy szerepe van a stressz csökkentésében és a hangulat szabályozásában.
A citromfű számos antioxidánst tartalmaz, amelyek segítenek a betegségeket okozó szabad gyökök semlegesítésében. Az antioxidánsoknak például nagy szerepük van a koszorúerekben lévő sejtek pusztulásának megelőzésében.
A citromfű antimikrobiális tulajdonságokkal is rendelkezik, így segíthet a szájüregi fertőzések megelőzésében és kezelésében. Közreműködik az olyan baktériumok elpusztításában, amelyek fogszuvasodást is okozhatnak.
A szervezetben kialakuló és állandósuló gyulladás szerepet játszhat a szívbetegség és a stroke kialakulásában. A citromfűben található vegyületek viszont csökkentik a gyulladást keltő markerek elszaporodását a szervezetben.
A citromfű nagyon hatásos lehet gyomorrontás, gyomorgörcs és egyéb emésztési problémák orvoslására. Kutatások igazolják, hogy gyomorfekély esetén is nagyon hatásos. Aki rendszeresen fogyaszt aszpirint, tudnia kell, hogy a gyógyszer gyomorfekély kialakulásához vezethet. Azonban a citromfű védelmet jelenthet a gyomor nyálkahártyája számára a gyomorfekély kialakulása ellen.
A gyógynövény természetes vízhajtóként is nagyszerűen működik. A vízhajtás azért nagyon hasznos, mert megszabadítja a szervezetet a felesleges víztől, folyadéktól és nátriumtól.
A magas koleszterinszint megnövelheti a stroke és a szívinfarktus kialakulásának a kockázatait. A citromfűtea és a citromfűolaj kivonat azonban sikeresen és eredményesen tudja csökkenteni a magas koleszterinszintet.
Ha valaki fogyni szeretne, mindenképpen próbálja ki a gyógynövényt és a citromfűteát, ugyanis segít felpörgetni az anyagcserét, így nagyban megtámogathatja a fogyásunkat is.
A citromfű pihentető hatással van az idegekre és nagyon hatékonyan oldja a szorongást is. A segítségével a stresszt is enyhíthetjük.
A citromfű segítségével megelőzhetjük a különféle fertőzéseket, például nagyon hatékony lehet azon emberek számára, akik legyengült immunrendszerrel rendelkeznek. A gyógynövény nagyon hasznos lehet a gombás fertőzések és a szájpenész kezelésében.
Mivel a gyógynövény vízhajtó hatással is rendelkezik, így serkenti a veséket a vizelet kihajtására a szervezetből. Éppen emiatt a hatás miatt nagyon előnyös lehet azok számára, akik a PMS időszakában a sok folyadék, víz miatt haspuffadástól szenvednek.
A citromfű kapszula is olyan hasznos? Vagy csak tea formájában?
Kapszula formájában is hasznos.