Szent bazsalikom egy régi fatörzsszeleten.

Az adaptogének olyan természetes anyagok, amelyek segítenek az embernek megküzdeni a stresszel. Az adaptogén gyógynövények segítenek az egyensúly megteremtésében, helyreállításában és annak védelmében.

Ezek a gyógynövények hosszú távon nemcsak segítenek kivédeni a stressz káros hatásait, hanem védelmet nyújtanak számos különböző betegség, mentális probléma vagy éppen az elhízás ellen. Ezeknek a gyógynövényeknek a rendszeres fogyasztása növeli a fizikai és mentális állóképességet, csökkenti a fertőzés előfordulását, növeli a kémiai rákkeltő anyagokkal szembeni ellenállást ösztönözve a kiegyensúlyozottabb hangulatot, és még az egészséges testsúly megtartását is támogatni tudja.

Ilyen adaptogén gyógynövény a ginszeng, amely segíthet csökkenteni a koleszterinszintet és védelmet nyújthat a szívelégtelenség és a szívbetegség tüneteivel szemben. A ginszeng antioxidáns és gyulladásgátló tulajdonságokkal rendelkezik. Ez a gyógynövény fokozza a szexuális aktivitást, növeli az éberséget és javítja a gondolkodást, a teljesítményt, a koncentrációt és jó hatással van a memóriára. A ginszeng fellendíti az immunrendszert, és az egyik legjobb gyógynövény stressz ellen is.

Iratkozzon fel hírlevelünkre még ma!

Töltse ki a feliratkozó formot, hogy naprakész információkkal láthassuk el Önt.

A szent bazsalikom – vagy más néven tulsi – a menta család egyik tagja, amely nyugtató hatással rendelkezik. Az ájurvédikus gyógyításban fáradtság kezelésére is használják. Számos antistressz vegyületet tartalmaz, így szorongás enyhítésére is használhatjuk. A szent bazsalikom jelentős immunerősító hatással bír és a gyulladást is eredményesen csökkenti. Gyulladáscsökkentő hatása miatt nemcsak a fájdalmat tudja lényegesen redukálni, hanem a stressz okozta krónikus betegség megelőzésében is a segítségünkre lehet.

Az adaptogén gyógynövények számos fitokémiai anyagot tartalmaznak, amelyek növelik az antioxidáns aktivitást, ez a hatás lehető teszi a rákos sejtek pusztulását és segíti elő az egészséges, új sejtek növekedését.

Az aranygyökér szintén nagyon hasznos stressz esetén, hiszen a feleleges kortizolt feloldja a vérben. Ahogy a kortizol eloszlik, a gyógynövény nyugtató hatása kezd érvényesülni. Van benne egy fitokémiai vegyület, amely nagyon hatásosan képes oldani a szorongást, de az idő előtti öregedés elkerülésében is hasznunkra válhat. Ez a gyógynövény védelmet jelent a szív számára, javítja a memóriát és akár még az élettartamot is meghosszabbíthatja.

Szóljon hozzá a cikkhez!

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük

*