Astragalus lila virágai.

Az adaptogének olyan gyógynövények, amelyek energiával látják el a szervezetet és csökkenteni tudják a szervezetben a stressz-szintet. Az adaptogén gyógynövények segítenek a stresszhez való alkalmazkodásban, nemcsak a pszichés, hanem a fizikai stresszhez is, mindemellett segítenek a hormonális egyensúly szabályozásában. Lássuk, milyen adaptogén gyógynövények léteznek.

Astragalus

Az astragalust már évszázadok óta alkalmazza a kínai gyógyászat. A gyógynövény eredményesen csökkentheti a C-reaktív fehérje magas szintjét, amely egy gyulladást jelző marker az emberi szervezetben. Amennyiben ez a fehérjeszint magas, akkor törekedni kell arra, hogy ez minél hamarabb normálissá váljék. Ilyenkor iktassuk ki a gyulladást fokozó ételeket az étrendünkből és fogyasszunk sok zöldséget, mivel ezek a táplálékok gyulladáscsökkentő hatással rendelkeznek. Az astragalus gyógynövény flavonoidokat, szaponinokat és poliszacharidokat tartalmaz.

Az astragalus meg tudja hosszabbítani a kromoszómák végén található úgynevezett telomereket. Ezzel pedig késleltetik a sejtek halálát és lassítják az öregedési folyamatokat. További hatások közé tartozik az immunrendszer fellendítése.

Iratkozzon fel hírlevelünkre még ma!

Töltse ki a feliratkozó formot, hogy naprakész információkkal láthassuk el Önt.

Tulsi vagy szent bazsalikom

A szent bazsalikom – vagy ahogy sokan ismerik, a tulsi – is egy adaptogén gyógynövény. Ez a gyógynövény egy kiváló afrodiziákum és még a máj működését is megtámogatja. Csökkenti a stressz-szintet és eredményesen oldja a szorongást. A szent bazsalikom gazdag forrása az ursolic savnak. Ez a sav segít az izom tömegének növekedésében, mindeközben megtámogatja a testzsírszint csökkenést.

A gyógynövény a libidó, vagyis a nemi vágy fokozásában is szerepet játszik. Ez a gyógynövény egy olyan afrodiziákum, amely fokozza a tesztoszteronszintet, így fokozva a termékenységet a férfiaknál.

Peru kincse: maca

A maca vagy macagyökér miközben csökkenteni tudja a stresszt, termékenységfokozó hatással is rendelkezik. A macával kapcsolatban bebizonyosodott, hogy pozitívan hat a libidóra is.

A gyógynövény amellett, hogy segít a hangulat fokozásában, még szexuális diszfunkció esetén is hatásos lehet. Ilyen például a merevedési zavar férfiaknál.

A maca férfiak és nők esetében is segít megnövelni a termékenységet. Nőknél részt vesz a hormonális egyensúly fenntartásában, így támogatva meg a szabályos női ciklust.

Ehhez a cikkhez 2 hozzászólás

  1. Köszönöm a lehetősèget!Ezeket a gyógynóvènyeket hol lehet kapni?

Szóljon hozzá a cikkhez!

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük

*