Az egyik leggyakrabban használt illóolaj nem más, mint a levendulaolaj. Az emberek néhány évvel ezelőtt kedvelték meg ezt a gyógynövényt és talán ma már teljesen elképzelhetetlennek gondolják, hogy a levendula vagy a levendula-illóolaj nélkül éljenek. Nemcsak az aromaterápiás hatásait használhatjuk ki ennek az illóolajnak, hanem más pozitív tulajdonságait is. Mutatjuk is, melyek ezek.
Az illóolaj elősegíti a relaxációt és nagyon hatékony lehet szorongás ellen is. Mindössze annyi a dolgunk, hogy hazatérve a munkából csepegtetünk néhány cseppet a levendula-illóolajból az aromaterápiás készülékünkbe. Mire használható még ez az illóolaj? Nagyon hatékony lehet a gombás fertőzések kezelésében és megelőzésében, ezen kívül hányinger-csillapító hatással is rendelkezik, de használhatjuk menstruációs görcsök csökkentésére, a depresszió és az ekcéma tüneteinek enyhítésére.
Az illóolajnak nagyon sok pozitív hatását ismerjük. Kiemelkedő a gyulladáscsökkentő, a fájdalomcsillapító, az antiszeptikus, a gombaellenes, az antidepresszáns, az antibakteriális, az antimikrobiális tulajdonsága. Kutatások kimutatták még a vérnyomáscsökkentő hatását is. Ezt annak köszönheti, hogy az illóolaj aromaterápiás hatása során oldja a stresszt, csökkenti a szervezetben a kortizolhormonnak a szintjét, ami pozitívan hat a vérnyomásra, azaz csökkenti azt.
Szorongás esetén is alkalmazhatjuk ezt az illóolajat, hiszen szorongásoldó hatását is kimutatták a vizsgálatok. Ha valaki pedig álmatlanságban szenved, mindenképpen próbálja ki a levendula csodás gyógyhatásait. Vizsgálatokat is végeztek idősebb emberekkel, akiknél köztudott volt, hogy nemritkán alvási gondokkal küzdöttek. A vizsgálati alanyoknak lefekvés előtt levendula-illóolajat kellett belélegezniük. Az eredmények azt mutatták, hogy a levendula-illóolaj nemcsak a könnyebb elalvást teszi lehetővé, hanem az alvás minőségét és időtartamát is javítani tudja.
A levendula természetes antihisztaminként is működhet, azaz csökkentheti az allergiás tüneteket, kiváltképp, ha más illóolajokkal keverik. Milyen illóolajokkal elegyítsük a levendula-illóolajat? Például citrom- és borsmenta-illóolajjal.
A levendula-illóolajat a szépségápolásban is használhatjuk, mivel más illóolajokkal kombinálva elősegíti a haj gyorsabb növekedését. Milyen illóolajokkal működik jól? Például a kakukkfű- és a rozmaring-illóolajjal.
