A hibiszkusz és a belőle készült tea rengeteg előnnyel rendelkezik, többek között hogy magas a tápanyagtartalma. A gyógynövény gazdag forrása a kalciumnak, a vasnak, a magnéziumnak, a foszfornak, a káliumnak, a nátriumnak és a cinknek. B-vitaminokat is tartalmaz. Ezen kívül antociánokban is bővelkedik, amelyek csökkentik a magas vérnyomást, segítenek a légúti fertőzések megelőzésében, illetve a húgyúti fertőzések megelőzésében és kezelésében. Nézzük is, milyen pozitív hatásai vannak a hibiszkuszteának!
A hibiszkusztea a vérnyomás rendezésében lehet a segítségünkre, ugyanis azoknál a személyeknél csökkentheti a vérnyomást, akik eleve magas vérnyomásban szenvednek. A gyógynövény nemcsak vérnyomáscsökkentő, hanem kardioprotektív hatásokkal is rendelkezik. Hozzáértők szerint a gyulladáscsökkentő hatása is segíthet a vérnyomás csökkentésében.
Amennyiben fogyni szeretnénk, akkor is fordulhatunk ehhez a gyógyteához, ugyanis a hibiszkusz anyagcsere-szabályozó hatással is rendelkezik, azaz a hibiszkusztea rendszeres fogyasztása akár még testsúlycsökkenést is eredményezhet.
A hibiszkusztea rendszeres fogyasztását azoknak is javasolják, akik 2-es típusú cukorbetegségben szenvednek, ez a tea ugyanis csökkenti a magas koleszterinszintet, a magas trigliceridszintet és ezzel a cukorbetegség szövődményei, többek között a szív- és érrendszeri betegségek kerülhetők el. Mivel a hibiszkusztea csökkenti a rossz, azaz az LDL-koleszterin szintjét, így megvédheti az ereket a károsodástól.
Ez a gyógynövény antioxidánsokban is bővelkedik, ami pedig a máj egészségére gyakorol pozitív hatást. Amennyiben zsír halmozódik fel a májban, úgy az komoly májbetegséget okozhat. A gyógynövény azonban csökkenti a zsírsejtek mennyiségét a májban, így védelmezve ezt a szervünket.
A hibiszkusznak kiemelkedő az antibakteriális és gyulladáscsökkentő hatása, illetve C-vitaminban is bővelkedik. Márpedig ez a vízben oldódó antioxidáns vitamin szükséges az immunrendszer megerősödéséhez és az immunfunkciók javulásához. A magas antioxidáns-szintje mintegy 90 százalékban csökkenti a szervezetben az oxidatív stressz szintjét. Ami azért is előnyös, mivel az oxidatív stressz okozza az olyan krónikus betegségeket, mint a szívbetegség és a cukorbetegség.
A gyógynövény flavonoidokat is nagy mennyiségben tartalmaz, amelyek mintegy antidepresszánsként működnek, azaz segítenek lenyugtatni az immunrendszert és csökkenteni a depresszió tüneteit, illetve a magas szorongásszintet.
Úgy tudom, az orbáncfű hasonló nyugtató hatású, csak mellékhatásként fényérzékenyít. Vajon a hibiszkusz teának mi a mellékhatása?
hibiszkusz tea mellékhatásai között jelentkezhet hallucináció, ezért lehetnek olyanok, akik kábultnak vagy részegesnek érezhetik magukat a fogyasztása után. Ezért óvatosnak kell lenni gépkocsivezetőknek, miután hibiszkusz teát ittak.2023. máj. 24.
Rákerestem a hibiszkusztea mellékhatásaira. Van több is, de ezt találtan érdekesnek. Írja be a keresőbe, hogy “hibiszkusztea mellékhatásai” és mindent elolvashatja.
Kertemben csodálatos hibiszkusz bokor
van. kérdésem készitetek belőle teát és hogyan Köszönöm válaszukat
Nem tudok mellekhatasról csak jó hatásról. Rendszeres éhgyomorra nekem szaporítja a gyomorsavat.