Káliumban gazdag táplálékok
Káliumra minden embernek szüksége van. Ez az ásványi anyag segíti többek között a szív egészségét biztosítani, mégpedig a vérnyomás megfelelő […]
Káliumban gazdag táplálékok Tovább »
Életmódbeli szokások, amelyek negatívan hatnak az immunrendszerre
Az immunrendszer egészségére nagyon vigyáznunk kell. Léteznek olyan táplálkozási és életmódbeli szokások, amelyek úgymond elnyomják az immunrendszer működését, negatívan befolyásolva
Életmódbeli szokások, amelyek negatívan hatnak az immunrendszerre Tovább »
Aloe vera – jó a bőrre és a vércukorszintre
Az Aloe verát sokan ismerik. Egyesek csak a lakás egyik dekorációs elemének tartják, pedig ez a gyógynövény ennél sokkal többet
Aloe vera – jó a bőrre és a vércukorszintre Tovább »
Trigliceridszint-csökkentés egyszerű módszerekkel
A trigliceridszintet is mérni szokták abban az esetben, ha laborvizsgálatra jelentkezünk. A triglicerid nem más, mint egyfajta zsír a vérben.
Trigliceridszint-csökkentés egyszerű módszerekkel Tovább »
Gyors fejfájás-csillapítók – koenzim-Q10, koffein, gyömbér
A frontok, a stressz, egyes ételek és italok mind-mind kiválthatják a fej fájdalmát. Mit tehetünk? Nem vehetünk be minden egyes
Gyors fejfájás-csillapítók – koenzim-Q10, koffein, gyömbér Tovább »
Libidófokozás nem csak a menopauza időszakában – szegfűszeg, szerecsendió, macagyökér, golgotavirág
Sok nő számára valóban sok változást hoz az a bizonyos változókor. Ha rendben van a házasság és a házasfelek mindenről
A mentális egészség fenntartása nem nehéz
Nem pusztán a fizikai egészség a fontos, hanem az is, hogy lelkileg is egészségesek maradjunk. Mi ronthat a lelki egészségen,
A mentális egészség fenntartása nem nehéz Tovább »
A hidratáló hatású argánolaj
A bőrünket minden életkorban védeni és óvni szükséges. Idősebb korban még nagyobb szükségünk van arra, hogy odafigyeljünk a bőrünk igényeire
A hidratáló hatású argánolaj Tovább »
Amiről kínos beszélni: hüvelyi fertőzés nőknél
A gombás hüvelyi fertőzés az egyik leggyakoribb fertőzés a nők körében. Nemcsak a fiatal, hanem az idősebb korosztály is szenved
Amiről kínos beszélni: hüvelyi fertőzés nőknél Tovább »
Ellenségünk a zsír?
Mindenki hallott már a zsíros ételek és a szívbetegségek közötti kapcsolatról. Eddig azok a megállapítások voltak érvényben, hogy a magas
A rostokban gazdag alma egészségre gyakorolt hatása
Az alma az egyik legnépszerűbb gyümölcs az emberek körében, nagyon sokan kedvelik. A finom és ropogós alma fitonutriensekben és antioxidánsokban
A rostokban gazdag alma egészségre gyakorolt hatása Tovább »
A köhögés ellenszerei – méz, kakukkfűtea, gyömbér, kurkuma
A köhögést allergia és fertőzés is okozhatja. Léteznek olyan természetes módszerek, amelyek nagyon hatékonyak a köhögés csillapításában és megszüntetésében. Miért
A köhögés ellenszerei – méz, kakukkfűtea, gyömbér, kurkuma Tovább »
A nehéz ételek és a késő esti kávéfogyasztás alvásproblémákat okoz
Bizonyára sokan megtapasztalták, hogy a késő esti nehéz vacsora vagy kávéfogyasztás után nehezen alszanak el vagy nyugtalanul alszanak. Az étel,
A nehéz ételek és a késő esti kávéfogyasztás alvásproblémákat okoz Tovább »
Van kapcsolat a stressz és a pajzsmirigybetegség között?
A stressz nem egy ördögtől való dolog. Kis mennyiségben szükségünk van stresszre, hiszen akár még a teljesítményünket is fokozni képes.
Van kapcsolat a stressz és a pajzsmirigybetegség között? Tovább »
Gyulladáscsökkentő táplálékok – brokkoli, cseresznye, szeder
A gyulladás veszélyes, hiszen sokféle krónikus betegség kialakulásában játszik központi szerepet, mint például rákos megbetegedések, cukorbetegség és szívbetegségek. Ezért is
Gyulladáscsökkentő táplálékok – brokkoli, cseresznye, szeder Tovább »
A prosztata egészségének fenntartása tápanyagokkal és gyógynövényekkel
Lehet, hogy a férfiak sokkal kevesebbet foglalkoznak önmagukkal és az egészségükkel? A kutatások és a vizsgálati eredmények azt mutatják, hogy
A prosztata egészségének fenntartása tápanyagokkal és gyógynövényekkel Tovább »
Szépségpraktikák és gyors megoldások teafilterrel
A teázás egy élmény, egy rituálé is lehet az emberek számára, hiszen nagyon jólesik egy munkanap után elkészíteni egy csésze
Szépségpraktikák és gyors megoldások teafilterrel Tovább »
Táplálékok, amelyek védik az ízületet és biztosítják az egészségét
Sokan küzdenek ízületi gyulladással. Ilyenkor az ízületek duzzadttá válnak, begyulladnak, merevek lesznek és a fájdalom is gyakran megjelenik. Nem feltétlenül
Táplálékok, amelyek védik az ízületet és biztosítják az egészségét Tovább »
A rossz lehelet hatékony és finom ellenszerei: illóolajok, citromlé, petrezselyem, gyömbér
A rossz lehelet nagyon kellemetlen. Sok esetben aki ezzel a problémával küzd, nem is tudja, hogy kellemetlen a lehelete. Vagy
A rossz lehelet hatékony és finom ellenszerei: illóolajok, citromlé, petrezselyem, gyömbér Tovább »
Stresszoldó gyógyteák – 2. rész
A gyógyteákat évszázadok óta alkalmazzák a különféle egészségügyi probléma kezelésére. Nagyon sokféle gyógynövény létezik a stressz és szorongás enyhítésére és
Stresszoldó gyógyteák – 2. rész Tovább »