Az oergánó a mediterrán népesség egyik kedvenc fűszer- és gyógynövénye. A gyógynövény nemcsak a kulináris élvezeteket fokozza, hanem az egészségügyi hatásai is kiemelkedőek, köszönhető ez a benne található antioxidánsoknak, például a timolnak, a karvakrolnak vagy a limonénnek.
Az oergánóról sokan tudják, hogy antibakteriális hatással rendelkezik, de azt kevesen, hogy antimikrobiális hatása is kiemelkedő. Ez utóbbi hatását a timol és a karvakrol nevű vegyületei adják.
A gyógynövény gyulladáscsökkentő hatása pedig a rozmarinsav- és a timoltartalmának köszönhető. Az oregánóval kapcsolatban bebizonyosodott, hogy hatékony lehet az autoimmun ízületi gyulladás, a reumatoid artritisz és az allergiás asztma ellen.
Ha cukorbetegek vagyunk, kipróbálhatunk természetes módszereket is, de előtte mindenképpen kérdezzük meg ezzel kapcsolatban a kezelőorvosunkat. Az oregánó is segíthet a cukorbetegség kezelésében, ugyanis javítja az inzulinrezisztenciát, szabályozza a zsír- és szénhidrát-anyagcserét és védőhatást jelent a máj és a vese számára.
Mivel az oregánó kiemelkedő antibakteriális hatással rendelkezik, ezért nagyon hatékony lehet egyes baktériumtörzsek ellen, akár annyira is, mint egyik-másik antibiotikum.
Az oregánónak szerepe lehet a magas koleszterinszint csökkentésében. Ezt a hatását a karvakrol és a timol vegyületeinek köszönhetjük.
Egy kutatásba magas koleszterinszinttel rendelkező embereket vontak be. A csoport egyik fele placebót kapott étkezést követően, míg a csoport másik fele minden étkezés után oregánókivonatot kapott. A vizsgálat befejeztével megállapításra került, hogy az oregánókivonatot kapó csoport tagjainál csökkent az LDL-koleszterin-szint, ellenben emelkedett a jó, azaz a HDL-koleszterin-szint.
Az oregánó erős antioxidáns hatásokkal is rendelkezik, ami azért nagyon jelentős, mivel a szabad gyökök oxidatív stresszt, majd krónikus betegségeket okoznak, például cukorbetegséget, szívbetegséget és agyi neurodegeneratív betegségeket.
Az oregánó a bél egészségét is segít fenntartani és nagyon hatékonyan képes megküzdeni a Candida gombával szemben. Vannak olyan gyomor- és bélrendszeri panaszok, amelyeket bélfertőzések okoznak. Ilyen például a hasmenés, a puffadás és a hasi fájdalom. Az oregánó ezekkel a bélparazitákkal szemben is eredményesen veszi fel a harcot.
