Régi fagerendán egy nagy csokor rozmaring.

A rozmaring egy csodálatos gyógynövény, amely nemcsak nagyon egészséges, de kellemes ízt kölcsönözhet a húsételeknek, a leveseknek és salátáknak, sőt még sós és édes süteményeket is készíthetünk a hozzáadásával.

A rozmaring egy aromás gyógynövény, amelyet az emlékezés gyógynövényeként is gyakran emlegetnek, hiszen nagyon jó hatással van a memóriára. Ez nem meglepő, hiszen az oxigén áramlását segíti elő a szervezetben, legfőképpen az agyban. A rozmaringban található vegyületek megakadályozzák az acetilkolin lebomlását. Ez egy olyan vegyi anyag, amely segíti az agysejtek jobb működését. Ez nemcsak jobb memóriát tud biztosítani, hanem elősegíti a megfelelő érvelést és kommunikációt is.

A rozmaring kitűnő antibakteriális hatással rendelkezik, de gombás fertőzések ellen is kiváló. Legfőképpen a candida gomba ellen lehet eredményesen alkalmazni. A rozmaring hatékony lehet keringési problémák esetén, de enyhíti az izomfájdalmat is, megnyugtatja az idegeket. Gyomoridegesség esetén is be lehet vetni, de csökkenti a puffadást és gyulladásgátló hatással is rendelkezik.

A rozmaring rozmaringsavban és antioxidánsokban gazdag. Az antioxidánsok csökkenthetik a destruktív szabad gyökök okozta károsodást, valamint enyhíthetik a szívbetegséghez is kapcsolódó gyulladást.

Néhány kutatás kimutatta, hogy a rozmaring hosszú távú fogyasztása megakadályozhatja a trombózist, illetve a vérrögök kialakulását. A rozmaringban található illóolajok gyulladáscsökkentő, antibakteriális és gombaellenes hatásokkal rendelkeznek. Enyhe tonizáló és stimuláló hatásokat is nyújtanak, segítve az emésztést, a keringést és a légzést.

A rozmaring gazdag B-vitaminokban, mint például a pantoténsav, amely nélkülözhetetlen, hogy a hajunk és a bőrünk egészséges maradjon. Jó forrása az A-vitaminnak, amelynek kiemelkedő szerepet tulajdonítanak a rák elleni védelemben, legalábbis a legutóbbi kutatások szerint.

A rozmaringot a fejbőr korpásodása esetén is be lehet vetni. Csepegtessen samponjába néhány csepp rozmaring-illóolajat, majd mosson alaposan hajat. Pakolást is készíthet a hajára. Keverjen el fél deciliter kókuszolajat 5-6 csepp rozmaringolajjal, majd masszírozza a fejbőrébe. Tegyen a fejére egy zuhanysapkát és egy meleg törülközőt, majd egy óra múlva mosson hajat. Néhány hét múlva a fejbőrre lélegzik és nyoma sem lesz a korpának.

Ehhez a cikkhez 2 hozzászólás

  1. Hódiné Gyarmati Klára

    Friss rozmaringot hogyan és mennyit kell fogyasztani naponta ?

  2. Vincze Istvánné

    Hogyan lehet szaporítani? Ágacskák kigyökereztethetők-e?

Szóljon hozzá a cikkhez!

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük

*