Már a Biblia is említ jó néhány gyógynövényt, amelyek ma részei lehetnek a természetes gyógyszereket tartalmazó ládikánknak. Mutatjuk is azokat a gyógynövényeket, amelyek a leggyakrabban szerepeltek a Bibliában és azt is, hogy milyen pozitív hatással rendelkeznek ezek.
Az egyik leggyakrabban emlegetett gyógynövény nem más, mint a sáfrány, amelyet az Ókorban is előszeretettel használtak, és amely az egyik legdrágább fűszernövény az egész világon. A régebbi korokban elsősorban gyomorpanaszok esetén alkalmazták, napjainkban az egyik legjobb antidepresszánsnak tartják a természetes szerek között.
A mentát több ezer éve használják, de nemcsak kulináris, hanem gyógyászati célokra is. A menta nagyszerű nyugtató hatással rendelkezik, de az emésztési zavarokat is orvosolhatjuk a segítségével úgymint puffadás, hányinger, fejfájás, hasmenés, menstruációs görcsök.
Az izsópot is gyakran használták az izraeliták, mégpedig sokféle betegséget kezeltek az alkalmazásával. Az izsóp jól ismert a köptető tulajdonságairól, illetve a légzéssel kapcsolatos egészségi problémákat is orvosolni tudja úgymint köhögés, asztma és hörghurut.
Már az ókori Egyiptomban is kedvelték a fokhagymát, azonban még nem a koleszterinszintre és a szívbetegségek megelőzésére használták ezt a remek gyógynövényt, hanem olyan alapvető problémákra, mint gyengeség és fáradtság. A nyers fokhagyma valóban hatással van a magas koleszterinre és vérnyomásra, azaz csökkenteni tudja a magas értékeket.
A tömjént már a bibliai időkben is használták és luxuscikknek tekintették. A tömjén nagyszerűen csökkenti a gyulladást, hatékonyan csillapítja a fájdalmat, de a nyugtató, a szorongásoldó és a stresszcsökkentő hatása is kiemelkedő.
Az izraeliták köményt is használtak, mégpedig ételeik ízesítésére. Napjainkban a cukorbetegség megelőzésére használhatjuk a köményt. Ezt a hatását a cuminaldehid nevű vegyületnek köszönheti.
A fahéjat napjainkban is sokan kedvelik és a Biblia is említést tesz erről a remek gyógynövényről. A fahéj remekül csökkenti a magas vércukorszintet, de a gombaellenes hatása is kiemelkedő. Ha gyomorpanaszaink vannak, ami fokozott bélgázképződéssel jár együtt, akkor a fahéjra bizton számíthatunk.
A Bibliában is szerepelnek az úgynevezett keserű gyógynövények, mint a petrezselyem, a koriander és a torma. Ide tartozik az üröm is, amely elsősorban emésztési panaszok esetén hozhat enyhülést. A keserű gyógynövényeket főként ételként használták a Bibliában. Például a húsvéti bárányt csakis keserű füvekkel fogyasztották. Más keserű gyógynövények – mint az üröm – segítenek megelőzni az olyan emésztési panaszokat, mint amilyen a diszpepszia is. A keserű gyógynövények úgy segítik az emésztést, hogy megnövelik az emésztési szekréciót és a hasi szervek vérkeringését.
A mirhát is említi a Biblia. A bibliai időkben elsősorban fűszerként használták, manapság pedig a mirhaolajat kedvelik előszeretettel, hiszen parazitaellenes, antibakteriális és gombaellenes hatásokkal rendelkezik.
Napjainkban az egyik legdrágább fűszer a sáfrány. Az ókori népek a sáfrányt elsősorban a gyomorpanaszok enyhítésére és himlő kezelésére alkalmazták. Korunk kutatási eredményei azt mutatják, hogy rákmegelőző és antidepresszáns hatásokkal rendelkezik.
Az ánizst is a bibliai időkben használták. A modern ember ezt a gyógynövényt az emésztés elősegítésére alkalmazza. Görcsoldóként az ánizs hasznos lehet köhögés, hörghurut és COPD esetén is.
A fekete kömény lágy zselatin kapszulát szedtem, már 2 kúrát is csináltam. A kúra alatt voltam a legjobb állapotban.