Betegségek

A magas kortizolszint betegségeket és halált okoz

A magas kortizolszint betegségeket és halált okoz

A stressz nem mindig jelent veszélyt a szervezetünkre. Bizonyos esetekben és helyzetekben szükségünk van némi stresszre, hogy teljesíteni tudjunk. Azonban a stresszállapot állandósulhat, ami viszont már káros következményeket vonhat maga… Bővebben ›

Ötperces stresszoldás egészségünk érdekében

Ötperces stresszoldás egészségünk érdekében

Az emberek többsége stresszes életet él. A legtöbben munkahelyi feszültségtől szenvednek, és persze akadnak olyan személyek is, akik a magánéletük miatt kénytelenek stresszben élni. Márpedig a túlzott stressz alaposan legyengíti… Bővebben ›

Hogyan kezelje természetesen a cukorbetegséget?

Hogyan kezelje természetesen a cukorbetegséget?

Manapság egyre többen szenvednek cukorbetegségben. Ennek több oka is lehet. A mozgásszegény életmód, az elhízás, de még a stressz is okozója lehet a betegség kialakulásának. A fiatalabb korosztály közül is… Bővebben ›

Fogyókúra vagy testmozgás? Mitől lesz egészségesebb a középkorúak szíve?

Fogyókúra vagy testmozgás? Mitől lesz egészségesebb a középkorúak szíve?

Mindenkinek törődnie kell a szíve – és más szerve – egészségével, de a középkorúaknak és az idősebbeknek fokozottabban ügyelnie kell arra, hogy egészségesen éljenek, hiszen a szív- és érrendszerük csak… Bővebben ›

Az agy kémiája és az emberi viselkedés

Az agy kémiája és az emberi viselkedés

Az emberek 50 százaléka szenved valamilyen mentális betegségben élete során. A nem megfelelő táplálkozás nagyban befolyásolja a mentális egészségünket, ami a viselkedésünkre is jelentősen kihat. A neurotranszmitterek kulcsfontosságú hírvivők az… Bővebben ›

A szívvédő bazsalikom, amely elpusztítja a szabad gyököket

A szívvédő bazsalikom, amely elpusztítja a szabad gyököket

A bazsalikom egy frissítő gyógynövény, amely igazi élvezeteket kínál számunkra, ha a konyhában sütés és főzés során felhasználjuk. Azonban nem csupán az étkezéseink során élvezhetjük kellemes ízét, hanem egészségünk megőrzése… Bővebben ›

Érdekes és fejlesztő tevékenységek Alzheimer-betegeknek

Érdekes és fejlesztő tevékenységek Alzheimer-betegeknek

Az Alzheimer-kórban szenvedő betegeknek is szükségük van szórakozásra, azonban sok esetben ezek a betegek már nem találnak örömet a régi kedvtelésekben. Azonban kitalálhatunk új szabadidős tevékenységeket, amelyekkel nemcsak kellemesen, de… Bővebben ›

A krónikus stressz és az emésztési problémák

A krónikus stressz és az emésztési problémák

A krónikus stressz manapság sok ember életét megkeseríti. Nem elég, hogy ezek az emberek stresszes életmódot folytatnak, de a folyamatos feszültség hatására előbb-utóbb még a szorongással vagy a depresszióval is… Bővebben ›

Mérgező illatanyagok

Mérgező illatanyagok

Manapság sok mindenre rámondják, hogy mérgező, hogy káros az egészségre. A különféle illatanyagokkal is ez a helyzet, nagyon rossz hatással vannak ugyanis az emberi egészségre. A parfümök, az illatanyagok ma… Bővebben ›

Az antioxidánsok királya: glutation

Az antioxidánsok királya: glutation

A tudósok a glutationt nem egyszerűen egy csodálatos antioxidánsnak, hanem az összes antioxidáns anyjának nevezték el. Talán nem véletlenül. A glutation egy kitűnő antioxidáns, amely segítséget nyújt a testben található… Bővebben ›

A kerékpározás előnyei nők számára

A kerékpározás előnyei nők számára

A nők gyakran választják a kerékpározást sportolási lehetőségként. Nagyon jól teszik, hiszen számtalan előnye van az egészségükre nézve. A kerékpározás egy olyan sport, olyan testmozgási forma, amelyet minden korosztály élvezhet,… Bővebben ›

Egyszerű tornagyakorlatok idősebbeknek

Egyszerű tornagyakorlatok idősebbeknek

A nyújtógyakorlatok nagyon hasznosak az idősebb emberek számára, hiszen ezekkel a gyakorlatokkal minden egyes végtagjukat alaposan meg tudják mozgatni, és ezeket biztonságosan el lehet végezni, mivel a legtöbbet széken ülve… Bővebben ›

Rheumatoid arthritis és egyéb ízületi megbetegedések

Rheumatoid arthritis és egyéb ízületi megbetegedések

A rheumatoid arthritis egy nagyon komoly betegség, amely akár nagy fájdalommal járhat együtt. A betegség lényege, hogy az ízületi hártya begyullad. A gyulladás miatt az érintett terület kivörösödik, bemelegszik, fájdalmat,… Bővebben ›

A gyógyító trópusi gyümölcs: ananász

A gyógyító trópusi gyümölcs: ananász

Az ananász egy trópusi gyümölcs, amely segít harcolni a szervezetnek a krónikus betegségekkel és gyulladásos állapotokkal szemben és még az emésztőrendszer működését is megtámogatja. Egyes feljegyzések szerint az ananász az… Bővebben ›

A víz életet és egészséget ajándékoz nekünk

A víz életet és egészséget ajándékoz nekünk

A rendszeres vízivás elősegíti a fogyást, szebb lesz tőle a bőrünk és még az egészségünknek is jót teszünk vele. Testünk minden egyes sejtjének szüksége van vízre, hogy megfelelően legyen képes… Bővebben ›

A brokkolicsíra és a zöld tea gyógyító ereje

A brokkolicsíra és a zöld tea gyógyító ereje

Kutatók úgy vélik, hogy a brokkolicsíra egy olyan szupertáplálék, amely segíthet a mellrák megelőzésében. A zöld teával kapcsolatban is hasonló meglátások születtek. A szupertáplálékokban lévő természetes vegyületek a krónikus betegségek… Bővebben ›

Pajzsmirigy-kiegészítők

Pajzsmirigy-kiegészítők

Manapság egyre többen szenvednek pajzsmirigybetegségben. Sokan nem is tudnak a betegség meglétéről és csak akkor kerülnek orvoshoz, ha már komoly panaszaik vannak. A pajzsmirigybetegség tünetei ugyanis széles skálán mozognak. A… Bővebben ›

A szívbetegség és az öregedés

A szívbetegség és az öregedés

Az életkor az egyik legfontosabb kockázati tényező, már ami a szív- és érrendszeri betegségeket illeti. A menopauza utáni időszakban jelentősen megnő a szívbetegségek kialakulásának kockázata a nők körében. Azt mindenki… Bővebben ›

A dohányfüst károsítja a szem egészségét

A dohányfüst károsítja a szem egészségét

Azt eddig is mindenki tudta, hogy a dohányzás számtalan egészségügyi kockázatot rejt magában. A dohányosok is tisztában vannak a cigarettázás károsító hatásaival, azt viszont csak kevesen tudják, hogy a dohányfüst… Bővebben ›

A férfiak és a menopauza

A férfiak és a menopauza

Amikor egy idősebb nőnek hangulatingadozása van vagy túlságosan feszült, könnyen jelentik ki róla, hogy biztos menopauzás. Azonban azt lehet, hogy kevesen tudták, hogy a férfiak is szenvedhetnek menopauzában egy bizonyos… Bővebben ›