fbpx

Természetes gyógymódok

Miért olyan egészséges a kurkuma?

Miért olyan egészséges a kurkuma?

Indiában nincs olyan ember, aki ne ismerné a kurkumát, ezt az aranysárga fűszert. Gyakran készítenek kurkumatejet belőle, amelyről azt gondolják, hogy segítséget nyújt a betegségek megelőzésében. A kurkuma erőteljes gyulladáscsökkentő… Bővebben ›

Különbségek és hasonlóságok: rózsaszínű himalájai és tengeri só

Különbségek és hasonlóságok: rózsaszínű himalájai és tengeri só

Nagyon sokféle só létezik manapság a boltok polcain. Csak kapkodjuk a fejünket és nehezen választunk. Alább a címben szereplő kétféle sóról olvashat hasznos információkat. A tengeri só természetesen keletkezik, a… Bővebben ›

Ekcémát gyógyító esszenciális olajok

Ekcémát gyógyító esszenciális olajok

Télen gyakrabban küzdünk valamilyen bőrbetegséggel, hiszen a bőrünk nem jut napfényhez, márpedig a napfénynek pozitív hatása van a bőr egészségére, nem beszélve arról, hogy napfény hatására D-vitamin termelődik a szervezetünkben,… Bővebben ›

A tüdőbetegségeket megoldja a cukor?

A tüdőbetegségeket megoldja a cukor?

A glükózzal kapcsolatban sok tudományos vizsgálat született már eddig. A legutóbbi kutatási eredmények azt sugallják, hogy az egyszerű cukor, glükóz befolyásolhatja az immunválaszt a tüdő környezetében. A tudósok terápiás lehetőséget… Bővebben ›

Stresszoldó gyógymódok

Stresszoldó gyógymódok

A stressz csökkentésére, oldására számtalan lehetőség létezik. Ilyen például a jóga, a meditáció, a munka, az egészséges táplálkozás és a rendszeres testmozgás. De néhány gyógynövény is segíthet a feszültség megszüntetésében,… Bővebben ›

Boldogsághozó illatok

Boldogsághozó illatok

Bizonyára Ön is megtapasztalta már, hogy ha beleszagol a levegőbe és rossz illatot érez, akkor még a közérzete is másabb lesz. A kellemes illatok pedig szinte simogatják a lelkünket, amellett… Bővebben ›

Táplálékok, amelyek védik az artériák egészségét

Táplálékok, amelyek védik az artériák egészségét

A vénák a testből a szívbe szállítják a vért, a szívből pedig az artériák vezetik el a vért a különféle szervekhez. A legtöbb esetben a verőér friss, élénk, vörös, oxidgéndús,… Bővebben ›

Házi sampon készítése mindössze két összetevőből

Házi sampon készítése mindössze két összetevőből

A különféle bőrbetegségek kialakulásáért a kozmetikumok, szépségápolási cikkek is felelőssé tehetők. A boltokban kapható termékek nagyon sokféle összetevőt tartalmaznak. Ezek az anyagok általában bőrirritációt okoznak, és olyan betegségek kialakulásáért felelősek,… Bővebben ›

Leküzdhető a cukorfüggőség?

Leküzdhető a cukorfüggőség?

Ma már nagyon sokféle szenvedélybetegség alakulhat ki egy ember életében. A cukor miatt is alakulhat ki függőség, éppen úgy, mint más dolgok iránt. Ha túl sok cukros ételt fogyasztunk, egyre… Bővebben ›

Szívbarát receptek

Szívbarát receptek

A szívünkre nagyon vigyáznunk kell, hiszen ez a szerv a testünk motorja, ami ha nem működik megfelelően, akkor még az életünket is negatívan befolyásolja. Éppen ezért a megelőzésre kell törekednie… Bővebben ›

A mediterrán térség nagy csodája: olajfalevél-kivonat

A mediterrán térség nagy csodája: olajfalevél-kivonat

Az olajfalevél-kivonat nagyon sokféle egészségügyi hatással rendelkezik, például csökkenti a vérnyomást és a koleszterinszintet. Az olajfa leginkább a mediterrán térségben népszerű. Ezen a tájékon nemcsak élelmiszerként fogyasztják, hanem az egészségügyi… Bővebben ›

Emésztéskímélő és elme-kiegyensúlyozó megoldások

Emésztéskímélő és elme-kiegyensúlyozó megoldások

Az, hogy mi történik az agyunkban, az elménkben és a gondolatainkban, nagy hatással van az emésztésünkre is. A stressz, az állandó idegeskedés igenis hatással van a bélrendszerünkben zajló folyamatokra. A… Bővebben ›

Táplálékok, amelyek fiatalítanak

Táplálékok, amelyek fiatalítanak

Az öregedési folyamatokat nem igazán lehet megállítani, de lelassítani igen. Ahogy öregszünk, úgy egyre több elkerülhetetlen változást tapasztalunk meg a testünkön és az egészségünkben. Ilyen a bőr ráncosodásra, a test… Bővebben ›

Hogyan és mire használhatjuk az Epsom-sót?

Hogyan és mire használhatjuk az Epsom-sót?

Az Epsom-sót használhatjuk a fürdővízbe szórva, hogy megszabaduljunk a testünkben kialakuló fájdalomtól, de felhasználási területe egyáltalán nem merül ki ennyiben. Az Epsom-só segít enyhíteni a székrekedést, ezért mindenkinek javasolható a… Bővebben ›

A szív egészségét biztosító táplálékok

A szív egészségét biztosító táplálékok

Léteznek olyan táplálékok, amelyek nagyban elősegítik, hogy a szív sokáig egészséges maradjon és megfelelően működjön. Manapság ugyanis a halálozás első oka a szív- és érrendszeri megbetegedések. A szívbetegségek elkerülése érdekében… Bővebben ›

Egészséges emésztőrendszer egyszerűen

Egészséges emésztőrendszer egyszerűen

Az egészséges emésztőrendszer fenntartásának leghatékonyabb módja a rendszeres táplálkozás, a megfelelő hidratáció biztosítása, a dohányzás abbahagyása, az alkohol minimalizálása, a stressz csökkentése vagy a meditáció. Fontos még a rendszeres rost-,… Bővebben ›

Mézmaszk pattanásra

Mézmaszk pattanásra

Az emberek már évszázadok óta használják a mézet különféle betegségekre, azok megelőzésére. A mézből azonban maszkot is lehet készíteni. Ezek a maszkok nagyon hatékonyak pattanás ellen. Sokan küzdenek pattanással. A… Bővebben ›

Az immunitás fokozása természetes módszerekkel

Az immunitás fokozása természetes módszerekkel

Az immunrendszer működését sok minden javíthatja. Többek között az egészséges táplálkozás, a zöld leveles zöldségek, a gyümölcsök, a fokhagyma vagy a bíbor kasvirág. Egyes emberek hajlamosabbak a fertőzésekre és a… Bővebben ›

Gyümölcslevek harca a téli betegségek ellen

Gyümölcslevek harca a téli betegségek ellen

A bolti gyümölcslevek tele vannak cukorral, amelyek ártalmasak az egészségre. Viszont ha mi magunk vásárolunk friss gyümölcsöt és kipréseljük otthon a levét, nagyon jót teszünk az egészégünkkel, elsősorban az immunrendszerünkkel.… Bővebben ›

Keringésserkentő táplálékok

Keringésserkentő táplálékok

Keringésünknek fontos szerepe van az egészségünk megőrzésében. A keringés, pontosabban az erek oxigénben gazdag vért szállítanak a sejtekbe és szövetekbe. Ha baj van a keringésünkkel, akkor érezhetünk zsibbadást, bizsergést, illetve… Bővebben ›