Mitől fájhat a hátunk?
A hátfájdalom hátterében sok minden meghúzódhat. Sokan az ülőmunka miatt éreznek hátfájással kapcsolatos tüneteket, míg mások edzés közben erőltették meg […]
Mitől fájhat a hátunk? Tovább »
Természetes gyógymódok
A lenmag előnyei – hidratáló hajmaszk lenmagból
A lenmagot, annak rendszeres fogyasztását gyakran javasolják a menopauzába lépő nők számára. Azonban nemcsak a hormonháztartást teszi rendbe, hanem remek
A lenmag előnyei – hidratáló hajmaszk lenmagból Tovább »
Miért jó és egészséges a padlón aludni?
A magyar ember szereti a kényelmet. Azonban sokan nem alszanak túl jól éjszaka, még a kényelmes ágy ellenére sem. Pedig
Miért jó és egészséges a padlón aludni? Tovább »
Jók a szívnek, a bőrnek és az agynak – tenger gyümölcsei
A tenger gyümölcsei – mint a rák, a kagyló – sokak kedvencei, ám éppen olyan sokan nem kedvelik ezeket a
Jók a szívnek, a bőrnek és az agynak – tenger gyümölcsei Tovább »
Módszerek, amelyekkel javíthatjuk a mellékvesék egészségét
Mint minden szervünk esetén, úgy azt is észrevehetjük, ha a mellékveséinkkel vannak gondok. Sok-sok jele és tünete lehet annak ugyanis,
Módszerek, amelyekkel javíthatjuk a mellékvesék egészségét Tovább »
A színek hatással vannak a hangulatunkra, ezért is hasznos a színterápia
Bizonyára mindenki észrevette már saját magán, ha kicsit borongósabb volt a hangulata, akkor nem feltétlenül élénk színű ruhákat vett fel.
A színek hatással vannak a hangulatunkra, ezért is hasznos a színterápia Tovább »
A korai öregedés megelőzése és a korai bőrkárosodás kivédése
Az öregedés a szervezet belső ciklusaira is hatással van. Ezek a ciklusok lelassulnak, és ez az oka annak is, hogy
A korai öregedés megelőzése és a korai bőrkárosodás kivédése Tovább »
Az elme egészségét fokozó agyi táplálékok
Nem kell nagy dolgokra gondolni, amikor az agy erősítéséről van szó, hiszen az átlagember konyhájában is megtalálhatók azok a táplálékok,
Az elme egészségét fokozó agyi táplálékok Tovább »
Mire és miért jó a balneoterápia?
Napjainkban sokan veszik igénybe az úgynevezett balneoterápia nyújtotta szolgáltatásokat, hiszen nemcsak a testnek, a léleknek is jót tesz. De mi
Mire és miért jó a balneoterápia? Tovább »
A tesztoszteronnak sok egészségügyi előnye létezik, és a szintje is növelhető
A tesztoszteronnal kapcsolatban szinte mindenki azt gondolja, hogy csupán egy férfi nemi hormonról van szó, azonban ez a hormon a
A tesztoszteronnak sok egészségügyi előnye létezik, és a szintje is növelhető Tovább »
Kiegészítők és táplálékok, amelyekkel fokozható a máj egészsége – gyömbéres céklasaláta-recepttel
A máj egy létfontosságú szerv, amely nemcsak a test anyagcseréjében, hanem annak méregtelenítésében is aktívan részt vesz. A máj olyan
Az almaecet, egyes gyógynövények és gyümölcsök is jók lehetnek túlsúly ellen
A túlsúly és az elhízás sok-sok veszélyt rejthet magában, hiszen az elhízás és a túlsúly is gyulladást generál a szervezetben.
Az almaecet, egyes gyógynövények és gyümölcsök is jók lehetnek túlsúly ellen Tovább »
Miért legyen mindig otthon Epsom-só? – fürdőreceptek Epsom-sóval
Egy-egy fárasztó nap után, amikor hazatérünk, nagy megkönnyebbülést érezhetünk, hiszen lehet, hogy napközben olyan sok munkánk volt, hogy nemcsak az
Miért legyen mindig otthon Epsom-só? – fürdőreceptek Epsom-sóval Tovább »
Miért olyan előnyös a csigamucin a bőrnek?
A csigamucin vagy más néven csiganyálka egy népszerű bőrápolási összetevővé vált az elmúlt időszakban. Elsősorban a koreai szépségápolásban vált ismertté,
Miért olyan előnyös a csigamucin a bőrnek? Tovább »
A hörghurutra is léteznek természetes gyógymódok – immunrendszert erősítő narancsos italrecepttel
Az őszi és téli betegségek között lelhető fel a hörghurut. Mi is az a hörghurut? Nem más, mint a hörgők
A lúgosító diéta számtalan előnnyel jár
Amennyiben a szervezet pH-értéke kiegyensúlyozott, az számtalan előnnyel járhat. Hatására a bőr rugalmasabb és fiatalosabb lesz, mélyebbé és pihentetőbbé válik
A lúgosító diéta számtalan előnnyel jár Tovább »
A tavaszi pedikűrözés egészségügyi előnyei
Tavasszal végre lekerülnek a nehéz bakancsok és a vastag zoknik a lábunkról. Ebben az időszakban jól jöhet, ha adunk a
A tavaszi pedikűrözés egészségügyi előnyei Tovább »
A növényi alapú étrend csökkenti a vastagbélrák kockázatait, különösen a férfiaknál
A vastagbélrákot általában az 50 év feletti embereknél diagnosztizálják. Minél idősebb valaki, annál nagyobb az esélye erre a betegségre. A
A növényi alapú étrend csökkenti a vastagbélrák kockázatait, különösen a férfiaknál Tovább »
Az antioxidánsokban gazdag étcsokoládé javítja a szív egészségét, flavonoidjai pedig pozitívan hatnak a memóriára
Az étcsokoládé mértékkel fogyasztva nagyon egészséges lehet. De csakis abban az esetben, ha legalább 80-90 százalékban tartalmaz kakaót, hiszen voltaképpen
Az empatikus viselkedés testi és lelki hatásai
Az empátia az az érzés, amikor átérezzük mások érzéseit és megpróbáljuk megérteni, milyen dolgokon is mennek keresztül. Nemcsak társas viselkedésként
Az empatikus viselkedés testi és lelki hatásai Tovább »