Természetes gyógymódok

Benedekfű, a sokféle betegség gyógyítója

Benedekfű, a sokféle betegség gyógyítója

A benedekfű (Cricus bendictus) őshazája a Földközi-tenger partvidékén található. Az őszirózsafélék családjába tartozó gyógynövény nemcsak a szárazabb éghajlatot, hanem a száraz talajt preferálja elsősorban. A csöves virágokból álló fészkei mindössze… Bővebben ›

Zsírégető, karcsúsító táplálékok

Zsírégető, karcsúsító táplálékok

Az emberek többsége le szeretne fogyni, csak éppen sehogy sem tud. Sokan mindenféle csodaszert kipróbálnak, amely csak rövid távon működik, aztán jön a visszahízás. Az emberek jelentős hányada számol be… Bővebben ›

Illóolajok használata a háztartásban

Illóolajok használata a háztartásban

Amikor az illóolajok kerülnek szóba, sokan egyből az aromaterápiás hatásukra gondolnak, pedig nagyon nagy hasznukat vehetjük otthon a takarítás során is. Az egyik legkedveltebb illóolaj az emberek körében a levendula-illóolaj,… Bővebben ›

Természetes megoldások hőhullámok ellen

Természetes megoldások hőhullámok ellen

A menopauzába lépő nők gyakran kellemetlen és néha elviselhetetlen tünetekről számolnak be. Ilyenek például a hőhullámok, amelyekre vannak orvos által felírt gyógyszerek, azonban más, kímélőbb megoldások is léteznek ennek a… Bővebben ›

Az egészséges táplálkozás kellékei: ehető virágok

Az egészséges táplálkozás kellékei: ehető virágok

Manapság egyre divatosabb virágokat is enni, pedig ez nem új keletű dolog. Más kultúrákban és a régebbi korokban hazánkban is előszeretettel fogyasztották az emberek az ehető virágokat, hiszen a virágok… Bővebben ›

Relaxációs technikák a stressz csökkentésére

Relaxációs technikák a stressz csökkentésére

Mindannyian szembesülünk stresszes helyzetekkel. Szervezetünkben stresszt okozhat, ha hosszú perceket a dugóban kell töltenünk, de egy kedves szerettünk súlyos betegsége is stresszes állapotba taszíthat. Ilyenkor szervezetünkben elszabadulnak a stresszhormonok, ami… Bővebben ›

A vese és a húgyutak gyógyítója: aranyvessző

A vese és a húgyutak gyógyítója: aranyvessző

Az aranyvessző (Solidago virgaurea) Európában, így hazánkban is megtalálható gyógynövény, amely akár az egyméteres magasságot is elérheti. Európán kívül azonban előfordul még Kelet-Ázsiában és Észak-Afrikában is. A gyógynövénnyel elsősorban ligetekben,… Bővebben ›

A gyulladás nagymestere: petrezselyem

A gyulladás nagymestere: petrezselyem

Lehet, hogy szenvedélyesen szeret étkezni és még azt sem nézi meg, hogy mi kerül a tányérjára? Vagy abba a csoportba tartozik, aki szeret piacra járni és szereti a friss zöldségeket,… Bővebben ›

Levendulaolajjal nincs többé szorongás és fájdalom

Levendulaolajjal nincs többé szorongás és fájdalom

A levendulát már több száz éve használják gyógyító célokra, különösen a keleti orvoslásban. Az ókori perzsák, görögök és rómaiak levendulát adtak a fürdővízükhöz. Az egyiptomiak parfümöt is készítettek ebből a… Bővebben ›

Fókuszban a fogyókúrás spárga

Fókuszban a fogyókúrás spárga

A spárga egy meglehetősen finom zöldség, amely nem csupán az egészségét szolgálja, de még a fogyókúrát is megtámogatja. A spárga, tisztító hatással is rendelkezik, ami nemcsak abban segít, hogy megszabaduljon… Bővebben ›

Fogfehérítés táplálékokkal

Fogfehérítés táplálékokkal

Idősebb korunkban is nagyon fontos, hogy megőrizzük fogaink fehérségét és egészségét. Szerencsére nem kell rögtön a fogorvoshoz rohanni, hogy fogaink elszíneződését megszüntessük, hiszen természetes anyagokkal is sikerülhet egy-két árnyalatot fehéríteni… Bővebben ›

Csontegészség táplálékokkal, kiegészítőkkel és olajokkal

Csontegészség táplálékokkal, kiegészítőkkel és olajokkal

Csontunk egészségének fenntartásához nagyon sok minden szükséges. Kezdjük először is a megfelelő étrenddel és a legfontosabb tápanyagokkal. A kalcium az egyik nélkülözhetetlen összetevője csontunk vázának, ezért ez létfontosságú nemcsak a… Bővebben ›

A női bajok varázsszere: réti palástfű

A női bajok varázsszere: réti palástfű

A réti palástfű (Alchemilla vulgaris) nem volt ismeretlen a középkorban élők számára. Legfőképpen sebeket kezeltek a segítségével, de vérzést is csillapítottak vele. A növény akár a félméteres magasságot is elérheti,… Bővebben ›

Illóolajok fogfájásra és ínybetegségre

Illóolajok fogfájásra és ínybetegségre

Amennyiben valaki nem gondoskodik a szájhigiéniájáról, úgy baktériumok szaporodhatnak el a szájüregében, melyek nemcsak fogszuvasodást okozhatnak, hanem gyengíthetik az immunrendszert, és komoly egészségügyi problémákat is generálhatnak a szívben, a májban,… Bővebben ›

Varázsoljon szép bőrt magának neemolajjal!

Varázsoljon szép bőrt magának neemolajjal!

A neemolajat a neemfa magjaiból sajtolják. Színe sárgásbarna, íze és illata keserű, a fokhagyma és a kén keveréke. Bár nem olyan szimpatikus első olvasatra és szaglásra a neemolaj, annál hasznosabb… Bővebben ›

Segíti a gyógyulást, a méregtelenítést és a fájdalomcsillapítást: gyömbér

Segíti a gyógyulást, a méregtelenítést és a fájdalomcsillapítást: gyömbér

A gyömbérgyökeret évszázadók óta gyógyhatású gyógynövényként tartják számon. A gyömbér rendkívül hatékony az émelygés és az emésztési problémák kezelésére. Nemcsak a gyógyulást, hanem a szervezet méregtelenítését is elősegíti, illetve hatékonyan… Bővebben ›

A gránátalmalé előnyei férfiak számára

A gránátalmalé előnyei férfiak számára

A férfiak átlagéletkora kevesebb, mint a nőknek. Ennek egyik oka például, hogy a férfiak jelentős hányada szenved szív- és érrendszeri megbetegedésben. Sokan nem is tudnak róla, hogy betegek, így az… Bővebben ›

Ekcéma elleni kenőcs sheavajból és levendula-illóolajból

Ekcéma elleni kenőcs sheavajból és levendula-illóolajból

Az ekcéma manapság egyre több embert érint. Ennek oka lehet a stresszes életmódunk, a tisztítószerekben lévő káros anyagok és akár még a feldolgozott élelmiszerek is kiválthatják. A szteroidtartalmú kenőcsök pedig… Bővebben ›

Ázsiai gázló, a vénás elégtelenség gyógyítója

Ázsiai gázló, a vénás elégtelenség gyógyítója

Az ázsiai gázló (Centella asiatica) őshazája Ázsiában van, de ma már egyre több helyen – például Afrikában – is termesztik, mivel nem csupán egy kellemes fűszernövényről, hanem egy zöldségként is… Bővebben ›

Gyógyító gyógyteák

Gyógyító gyógyteák

Mindig nagyon várom a nyarat, hiszen a kertemben ebben az időszakban rengetegféle gyógynövényt ültetek, amelyeket nagyon sok mindenre fel tudok használni. A téli hónapokban általában szükségem is van ezekre a… Bővebben ›