fbpx

Természetes gyógymódok

A diétás italokban található édesítőszerek megsemmisíthetik az agyi funkciókat?

A diétás italokban található édesítőszerek megsemmisíthetik az agyi funkciókat?

Sokan fogyasztanak manapság úgynevezett diétás italokat, amelyek tele vannak édesítőszerekkel. Ezek az emberek azt gondolják, hogy ezek az italok egészségesek, és még a fogyásukat is elősegíthetik – pedig éppen ellenkezőleg.… Bővebben ›

A tüdő egészségét növelő táplálékok

A tüdő egészségét növelő táplálékok

A tüdő egészségét legfőképpen azzal növelhetjük, ha elegendő időt töltünk friss levegőn, hogy friss oxigénnel lássuk el ezt a szervünket, illetve ha felhagyunk a dohányzással. Egyes táplálékok is elősegíthetik a… Bővebben ›

Az avokádómag csökkenti a gyulladást?

Az avokádómag csökkenti a gyulladást?

Az avokádó egy nagyon egészséges gyümölcs, hiszen egészséges, telítetlen zsírokban gazdag, és kitűnő forrása a vitaminoknak, ásványi anyagoknak is. Az avokádó magjából kivonatot is készítenek, hiszen a mag tele van… Bővebben ›

Indiai recept köhögésre ananászlé felhasználásával

Indiai recept köhögésre ananászlé felhasználásával

Télen az influenza és a megfázás fenyegethet bennünket, még akkor is, ha elővigyázatosak vagyunk, sokat mozgunk és egészségesen táplálkozunk. Habár ekkor jóval kevesebb a valószínűsége, hogy megbetegszünk. A gyógyszerek és… Bővebben ›

Természetes megoldások száraz kézre és lábra

Természetes megoldások száraz kézre és lábra

Amikor odakint lehűl a hőmérséklet, a bőrünk is szárazabbá válik. Vannak olyanok, akik extra száraz bőrrel küzdenek a hideg hónapokban. Szerencsére azonban léteznek otthoni megoldások a probléma orvoslására. Amennyiben a… Bővebben ›

Mit együnk, hogy az agyunk jól működjön?

Mit együnk, hogy az agyunk jól működjön?

Amikor rászánjuk magunkat az egészséges életmódra, akkor a táplálkozásunkat is megreformáljuk. Az egészségesebb ételek ugyanis nemcsak a testünket alakítják át és segítenek megszabadulni a súlytöbblettől, hanem az agyunk működésére is… Bővebben ›

Sütőtök a szépség szolgálatában

Sütőtök a szépség szolgálatában

Az ősz egyik kedvelt tápláléka a sütőtök. Megsütve önmagában is fogyaszthatjuk, de levest, sőt akár süteményt is készíthetünk belőle. A sütőtök gazdag forrása a béta-karotinnak, amely egy kitűnő antioxidáns. Az… Bővebben ›

Az immunrendszert erősítő balzsamecet

Az immunrendszert erősítő balzsamecet

A balzsamecet nagyon hasznos kiegészítő a konyhai sütés és főzés során. Azt azonban tudta-e, hogy a balzsamecetnek rengeteg pozitív hatása van az egészségre nézve? A balzsamecet gazdag forrása az ásványi… Bővebben ›

A nyugtató hatású citromfűtea

A nyugtató hatású citromfűtea

A citromfű Indiában kulináris gyógynövények számít. Ezt a gyógynövényt gyakran használják az ázsiai konyhákban. A citromfűnek kellemes, citrusos ízvilága van. A citromfűolajat gyakran alkalmazzák az aromaterápiában, mivel csökkenti a stresszt… Bővebben ›

Mit tehetnénk az érelmeszesedés ellen?

Mit tehetnénk az érelmeszesedés ellen?

Az érelmeszesedés ellen nagyon sok mindent tehetünk, de a legfontosabb az, hogy a viselkedésünkön változtassunk. Vagyis részesítsük előnyben az egészséges táplálkozást, a rendszeres testmozgás, csak mértékkel fogyasszunk alkoholt és ne… Bővebben ›

A rosacea természetes gyógymódjai: kókuszolaj, méz, uborka, levendulaolaj, kurkuma

A rosacea természetes gyógymódjai: kókuszolaj, méz, uborka, levendulaolaj, kurkuma

A rosacea egy bőrbetegség, amely során a bőr kivörösödik – legfőképpen az orron, az állon, a szemek körül és az orcákon. A bőr begyullad és ilyenkor égő érzés is kialakulhat… Bővebben ›

Vegye fel a harcot a csontritkulással szemben!

Vegye fel a harcot a csontritkulással szemben!

A csontritkulást jobb megelőzni, de ha már mutatkoznak a jelei, akkor is sokat tehetünk a betegség folyamatának lassításáért. Az alacsony zsírtartalmú tej és tejtermékek fogyasztása elengedhetetlen, hiszen ezek kalciumot tartalmaznak,… Bővebben ›

Napi egy pohár bor még jót is tehet az egészséggel

Napi egy pohár bor még jót is tehet az egészséggel

Azt mindenki nagyon jól tudja, hogy a mértéktelen alkoholfogyasztás mennyire káros hatással van az egészségre. A legújabb kutatások azt támasztották alá, hogy napi egy pohárnyi bor egyáltalán nem árthat meg… Bővebben ›

A korpásodás természetes ellenszerei

A korpásodás természetes ellenszerei

A korpásodás a fejbőr betegsége, amely nemcsak a fejbőr viszketését, hanem annak hámlását is okozhatja. A korpásodának több oka is lehet. Ilyen a szeborreás dermatitis, a száraz fejbőr, allergiás reakciók… Bővebben ›

Tea vagy kávé? Melyik a jobb?

Tea vagy kávé? Melyik a jobb?

Hazánkban nagyon sokan kezdik a napot kávéval, de egyre többen vannak azok, akik váltanak a kávéról a teára. Vajon melyik a jobb? Melyiket válasszuk? Nyilván senkinek sem lehet megmondani, hogy… Bővebben ›

Gyulladás leküzdése, agyi egészség megőrzése

Gyulladás leküzdése, agyi egészség megőrzése

A gyógynövények nagyon hasznosak, az ember barátai, hiszen nincs olyan tünet, amelyet ne lehetne velük csökkenteni, esetleg megszüntetni. Alább olyan gyógynövényekről olvashat, amelyek szerepet játszanak a gyulladás csökkentésében, a keringés… Bővebben ›

Migréncsillapító gyógynövények, vitaminok és relaxációs technikák

Migréncsillapító gyógynövények, vitaminok és relaxációs technikák

A migrénes fejfájás komoly fájdalommal jár együtt. A migrén egy olyan neurológiai állapot, amely más szimptómákat is magával hoz. Ilyen lehet a hányinger, a hányás, a kéz és a láb… Bővebben ›

Miért olyan egészséges a tonhal?

Miért olyan egészséges a tonhal?

A tonhal egy rendkívül egészséges hal, mivel csökkenti a szív- és érrendszeri megbetegedések kialakulásának a kockázatát, serkenti a növekedést és a fejlődést, csökkenti a vérnyomást, a koleszterinszintet és még a… Bővebben ›

Strokecsökkentő táplálékok

Strokecsökkentő táplálékok

A stroke csökkentése között első helyen a magas vérnyomás megszüntetése szerepel. A megfelelő étrend nagyban hozzájárul a vérnyomás normalizálásához és ezzel együtt a stroke kockázatának jelentős mértékű csökkentéséhez. A halfogyasztás… Bővebben ›

Az almaecet nem hoz csodát, de gyógyíthat

Az almaecet nem hoz csodát, de gyógyíthat

Az almaecet nagyon sokrétűen használható. Otthonunkban takaríthatunk is vele, de legfőképpen egészségügyi előnyeit élvezhetjük ki. Az almaecet antibakteriális tulajdonsággal rendelkezik, így amennyiben a hasmenést valamilyen bakteriális fertőzés okozza, bátran kipróbálhatja.… Bővebben ›