fbpx

Természetes gyógymódok

A tisztaság és az egészség kapcsolata

A tisztaság és az egészség kapcsolata

Szerencsére egyre több férfi számára fontos az ápolt külső és az igényes megjelenés. Sokan építik be a napi rutinjukba az olyan tisztálkodási lépéseket, amelyek eddig csak a nők mindennapjaiban szerepeltek.… Bővebben ›

5 jó szokás a hosszú életért

5 jó szokás a hosszú életért

Mindenki szeretne hosszú, boldog és nem utolsósorban egészséges életet élni. Ahhoz, hogy életünk végéig jó egészségnek örvendjünk, nincs olyan sok dologra szükségünk. Életmódváltásra azonban mindenképp, hiszen csak így őrizhetjük meg… Bővebben ›

4 téli bőrápolási tipp nőknek

4 téli bőrápolási tipp nőknek

Télen többnyire nagyon kiszárad a bőrünk. Azok, akik száraz, vízhiányos arcbőrrel rendelkeznek, az őszi-téli időszakban még inkább küzdenek ezzel a problémával. A száraz bőr oka nem más, mint a kinti… Bővebben ›

Mozgásprojekt ízületi gyulladásban szenvedőknek

Mozgásprojekt ízületi gyulladásban szenvedőknek

Az ízületi gyulladásban szenvedő betegeknek tudniuk kell, hogy a mozgással semmi esetre sem szabad felhagyniuk, hiszen a rendszeres, nem megerőltető testedzés erősíti az izmokat és csökkenti a fájdalmat. Az ízületek… Bővebben ›

3 remek agyi funkciót támogató tápanyag

3 remek agyi funkciót támogató tápanyag

Nemcsak a testünknek, hanem az agyunknak is nagy szüksége van tápanyagokra, hiszen csak akkor lesz képes kielégítően és megfelelően működni, ha ezeket rendszeresen megkapja. Az agy számára fontos és nélkülözhetetlen… Bővebben ›

5 természetes módszer, ha megfáztunk

5 természetes módszer, ha megfáztunk

Télen könnyebben és gyorsabban megbetegszünk. Néha elég csak annyi, hogy a buszon vagy a villamoson megfogjuk a kapaszkodót, majd megvakarjuk az arcunkat, vagy tüsszent valaki a környezetünkben. Amennyiben nem súlyosak… Bővebben ›

Miben lehet segítségünkre a korianderolaj?

Miben lehet segítségünkre a korianderolaj?

A koriander aromás illatát sokan nem kedvelik, ami el is riaszthat némelyeket a használatától, pedig olyan gyógynövényről van szó, amelynek nagyon sok pozitív egészségügyi hatása ismeretes. Ez a kulináris növény… Bővebben ›

Legjobb zsírégető táplálékok

Legjobb zsírégető táplálékok

Szerencsére több lehetőségünk is van arra, hogy zsírt égessünk, melynek köszönhetően sikeresebb lehet a fogyókúránk. Önmagában sem a rendszeres edzés, sem pedig az egészséges táplálkozás nem elegendő ahhoz, hogy lefogyjunk,… Bővebben ›

A lábdagadás 5 egyszerű otthoni gyógymódja

A lábdagadás 5 egyszerű otthoni gyógymódja

A lábdagadás kellemetlen állapot, és nem könnyű megtalálni a kiváltó okot. Nemcsak terhesség, de a meleg időjárás, a szív- és vesebetegség, illetve az ülő életmód miatt is kialakulhat. Amikor lábdagadást,… Bővebben ›

Gyűrje le a fájdalmat ezzel a 4 módszerrel!

Gyűrje le a fájdalmat ezzel a 4 módszerrel!

Mostanában gyakran fáj a háta és a dereka? Sokat dolgozik, vagy az edzőteremben húzta meg valamelyik végtagját? Akármelyik is a válasza, sokáig nem halogathatja a kezelést, mert a fájdalom krónikussá… Bővebben ›

A házastársi boldogság egészséggel ajándékoz meg

A házastársi boldogság egészséggel ajándékoz meg

Idősebb korban nem olyan könnyű fenntartani azt a bizonyos tüzet a házasságban, hiszen a több évtizednyi együttélés során már kiismerik egymást a felek. A személyiség alapvetően nem változik, és bizony… Bővebben ›

Az idegesség természetes ellenszerei

Az idegesség természetes ellenszerei

Az idegesség, a feszültség és a szorongás kéz a kézben járnak. Sokan idegeskednek manapság munkahelyi gondok vagy otthoni, családi problémák miatt. Azonban hosszú távon nem tartható fenn ez az állapot,… Bővebben ›

A tea egészségvédő hatásai

A tea egészségvédő hatásai

A tea nagyon hasznos, hiszen nagyszerűen támogatja a szervezetünk működését. Ma már egyre többen teáznak, választanak gyógyteákat, és egyre inkább fontosság válik a minőség is. A cikkben bemutatjuk, miért is… Bővebben ›

Alakítsa át az életét 5 egyszerű lépéssel!

Alakítsa át az életét 5 egyszerű lépéssel!

Az életünkön változtatni, módosítani soha nem késő. Az orvosok is mindig azt mondják, hogy jobb később elkezdeni az életmódváltást, mint soha. Mindenképpen a hasznunkra válik, ha letesszük a cigarettát, ha… Bővebben ›

Mit csináljunk, ha száraz és fáj a torkunk?

Mit csináljunk, ha száraz és fáj a torkunk?

Torokfájdalom esetén sok folyadékot szükséges fogyasztani, mivel ez szinte kenőanyagként szolgál a torok számára, és segít a kórokozók elpusztításában is. Mivel a száraz torok is okozhat köhögést, már csak ezért… Bővebben ›

Van összefüggés a táplálkozás és a mentális egészség között

Van összefüggés a táplálkozás és a mentális egészség között

A testünket és az agyunkat is táplálnunk kell, hogy megfelelően működjenek. De nem jó akármilyen étrend, egészséges táplálkozásra van szükség ahhoz, hogy az agyunk még idősebb korunkban is jól működjön,… Bővebben ›

5 étrend-kiegészítő az optimális vérnyomás érdekében

5 étrend-kiegészítő az optimális vérnyomás érdekében

A magas vérnyomás főként az idősebb emberek betegsége, hiszen ahogy telik felettünk az idő, úgy egyre nagyobb az esélye annak, hogy elér bennünket ez a probléma. A magas vérnyomás egy… Bővebben ›

A fejfájás könnyedén leküzdhető

A fejfájás könnyedén leküzdhető

Bizonyára sokan megtapasztalták már azt a fajta fejfájást, amikor egész nap lüktet és nem akar elmúlni. Ilyenkor az embernek igazából semmihez sincs kedve, hiszen annyira fáj, hogy legszívesebben csak aludnánk.… Bővebben ›

Hogyan csökkenthetjük a szív- és érrendszeri betegségek kockázatait?

Hogyan csökkenthetjük a szív- és érrendszeri betegségek kockázatait?

Ma hazánkban a szív- és érrendszeri betegségek vezető helyen szerepelnek a halálokok között. Továbbra is a férfiakat érinti jobban, de sajnos a hölgyek is egyre nagyobb számban válnak érintettekké. Ebben… Bővebben ›

Élvezetes szabadidős programok télen is

Élvezetes szabadidős programok télen is

Az is természetes gyógymódnak számít, ha télen is értelmesen és hasznosan töltjük el a napjainkat, azaz odafigyelünk arra, hogy testileg regenerálódjunk és lelkileg feltöltődjünk, hiszen ezzel is segítjük a szervezetünket… Bővebben ›