Kis tégelyben kókuszolaj, mellette kókuszdiószeletkék és pálmalevél.

A mai napig rengeteg tanulmány írtak már arról, hogy a kókuszolaj mennyire egészséges. A kutatások végül felfedték, hogy miért – a benne lévő közepes láncú zsírsavak miatt.

A hosszú láncú zsírsavakkal ellentétben ezeket könnyebb megemészteni, antimikrobiális és gombaellenes hatásokkal rendelkeznek. Kisebb méretű, ezért így egyszerűbb a sejtek áteresztőképessége, ami azonnali energiát biztosít és energiává alakul ahelyett, hogy zsírként tárolódna.

Ezek a zsírok nemcsak növelik az egészséges koleszterinszintet (HDL-koleszterin) a szervezetben, hanem segítik az LDL, azaz a rossz koleszterinnek a jó koleszterinné való alakítását. A szervezetben a HDL növelésével elősegíthetjük a szív egészségét, így csökkenthetjük a szívbetegségek kialakulásának a kockázatát. A kókuszolaj a magas trigliceridszintet is csökkenteni tudja, ami szintén nagyon fontos a szív egészségének megőrzéséhez.

A kókuszolaj gyógyítja a húgyi fertőzést és eredményes gyógyítja a vesebetegségeket. Az olaj természetes antibiotikumként működik. A kutatások azt is mutatják, hogy a kókuszolaj közvetlenül védi a májat a károsodástól.

A kókuszolaj magas antioxidáns szintje csökkenti a gyulladást és kezeli az arthritishez kapcsolódó fájdalmat. A kókuszolaj van olyan hatékony, mint egyes gyógyszerek, és mellékhatással sem kell számolni. A kókuszolaj elnyomja a gyulladásos sejteket. Ez gyulladáscsökkentő hatásának köszönhető, emellett a fájdalmat is nagyon jól csillapítja.

A kókuszolaj laurinsavat tartalmaz, amelyről ismert, hogy nagyon hatásos a candida gomba ellen. Eredményesen küzd a baktériumok ellen és ellenséges környezetet teremt a vírusok számára. A cukor táplálja a gombák elszaporodását, helyette használjon inkább kókuszból készült termékeket, melyek megakadályozzák ezen gombák elszaporodását. A kókuszolajat egyéb fertőzések elkerülése érdekében is be lehet vetni.

A kókuszolaj még a memóriaproblémákra is jó lehet, állítja ezt egy nemrégiben végzett kutatás. Ennek az a magyarázata, hogy egy kiváló táplálék az agysejtek számára.

A kókuszolaj könnyen emészthető, növeli az anyagcserét és a segítségével energia termelődik, ami mindig jól jön a szervezet számára. Ez az energia hosszabb ideig is fennmarad, ami ugyancsak nagyon hasznos, főleg a hideg, álmosító napokon.

Szóljon hozzá a cikkhez!

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük

*