Az alábbiakban olyan recepteket olvashat, amelyeket valamilyen gyógynövény felhasználásával készíthet el. Sok esetben nem szükséges gyógyszert kiíratni és orvosságot vásárolni a panaszainkra, hiszen a természet ajándékai is tudnak olyan hathatós segítséget nyújtani, mint a patikában kapható szerek.
Napjainkat nem feketekávéval, hanem kakukkfűvel kellene indítanunk, hiszen ez a gyógynövény szellemileg felfrissít, kedvező hatással van a gyomorra és még a köhögést is megszünteti. Ez utóbbi jellemző szokott lenni a dohányos emberekre, ezért jól is teszik, ha a kávét kakukkfűteára váltják, hiszen ez a kellemes itóka nem csupán a reggeli köhögést számolja fel, hanem még a nikotinéhséget is csökkenti, vagyis segítséget nyújthat a dohányzásról való leszokásban.
A kakukkfűszirupot meghűlés esetén érdemes fogyasztani, ezzel a betegség sokkal gyorsabb lefolyású lesz, de megelőzésképpen is fogyaszthatjuk. Hogyan készítheti el? Mosson meg egy csokornyi friss, virágzó kakukkfüvet, majd aprítsa azt fel. Az üvegbe tegyen egy adagnyi cukrot, majd egy gyógynövényréteg következik. Folytassa a rétegezést addig, míg az üveg tetejére ér. Fedje le az üveget, majd állítsa azt hat hétig egy napos ablakba. Naponta rázogassa fel az üveg tartalmát. Hat hét múlva szűrje le. Tárolja hűtőszekrényben. Naponta akár három evőkanálnyit is elfogyaszthat belőle vagy önmagában vagy hígítva.
A kamillaolaj nem csupán a végtagokban érzett fáradtságot, hanem a fájdalmat is megszünteti. Szedjen egy nagyobb csokornyi kamillavirágot, majd töltsön meg vele egy üveget. Öntsön rá annyi olívaolajat, hogy teljesen ellepje. Tegye az üveget napos helyre, majd két hét múlva szűrje le. Használja az olajat bedörzsölésre, amennyiben fáradtságot vagy fájdalmat érez valamelyik végtagjában.
A medvehagyma-eszencia vagy -csepp javítja a memóriát, de sok más betegséget is megelőzhetünk általa. Az egyik ilyen betegség az érelmeszesedés. Hogy készítsük el? Mosson meg és vágjon nagyon apróra medvehagymaleveleket, de hagymafejeket is tehet az üvegbe. Öntse le a gyógynövényt gabonapálinkával, majd tegye azt két hétre napos ablakba vagy meleg helyre. Naponta egy alkalommal igyon 10-12 cseppet ebből az eszenciából vízzel vagy gyümölcslével hígítva.
A zsályaecetet sok mindenre felhasználhatjuk. Használhatjuk lábizzadásra, zúzódásra, mandulagyulladásra, sebek kezelésére és hajöblítésre. A zsályaecettel történő hajöblítés nemcsak puhává és selymessé varázsolja a hajszálakat, hanem serkentőleg hat a haj növekedésére is. Töltsön meg egy üveget zsályavirággal vagy -levéllel, majd öntse fel natúr ecettel. Az üveget helyezze két hétig napos ablakba, ezt követően pedig használhatja is.
