fbpx

Hormonegyensúlyt hozó gyógynövények

Különféle gyógynövények és a belőlük készült kapszulák, kivonatok.

A hormonok működésén sok minden múlik. Ha túl sok stresszhormon szabadul fel a szervezetben, az okozhat mentális vagy anyagcsere-betegséget. Ha a női hormonális egyensúly borul fel, akkor sokféle nőgyógyászati betegséggel kell szembenéznünk, ha a pajzsmirigyhormonok nem termelődnek megfelelően, akkor a pajzsmirigybetegséget nem kerülhetjük el, és természetesen a kellemetlen tünetekkel is szembe kell néznünk.

Nagyon sokféle degeneratív betegség létezik, amelyeknek oka lehet, hogy a hormonok egyensúlya felborult a szervezetünkben. Az inzulin hormon zavara például cukorbetegséget generálhat. A dopamin hormon zavara oka lehet a Parkinson-kór kialakulásának.

Iratkozzon fel hírlevelünkre még ma!

Töltse ki a feliratkozó formot, hogy naprakész információkkal láthassuk el Önt.

Azt gondolnánk, hogy a hormonális problémákat csakis gyógyszerekkel lehet kezelni. Nem feltétlenül. Nagyon sok olyan életmódbeli tényező létezik, amely segíthet abban, hogy a hormonok ismét megfelelően működjenek. Melyek ezek a tényezők? Nagyon fontos a stressz elkerülése. Fontos, hogy minél kevesebbet érintkezzünk vegyi anyagokkal és adalékanyagokkal, vagyis minimalizáljuk vagy teljesen elhagyjuk a feldolgozott élelmiszereket. A hormonális egyensúly fenntartásában sokat segíthet a napi 7-8 óra alvás, az egészséges táplálkozás és a rendszeres testmozgás.

Egyes gyógynövények is nagyon sokat segíthetnek a hormonok szabályozásában és az egyensúly megőrzésében. Az egyik ilyen gyógynövény a pitypanggyökér. Fontos, hogy ne út mentén gyűjtsük, hanem szűz területről, valahol a természetben. A pitypang gyökeréből készíthetünk teát, de friss állapotában levesekhez is hozzáadhatjuk. A fiatal hajtásai és levelei is hasznosak, ezeket salátába is szórhatjuk.

Nagyon jó hormon-egyensúlyozó hatással bír a komló. Esténként lefekvés előtt kortyolgassunk el egy csésze komlóteát. Nemcsak a hormonokra van jó hatással, de a nyugodt alvást is biztosítani tudja.

A mellékvesék szorosan összekapcsolódnak a pajzsmirigy működésével, illetve a vércukorszint szabályozásával. A mellékvesék működését megtámogathatjuk egy kis édesgyökérrel. Ezt lehet kapszula vagy tea formájában is fogyasztani. A pajzsmirigy működését a citromfű is elősegíti. Ihatjuk teakánt, de tinktúra és tabletta formájában is elérhető. A vércukorszint szabályozásában a cickafark is részt vesz. Nőknek óvatosan kell bánni a fogyasztásával, ugyanis a fitoösztrogén hatása miatt elősegíti az ösztrogéntermelést, ami ösztrogéndominanciában nem szerencsés dolog.

  1. Jóhn Zsoltné

    Pajzsmirigy müködési rendelleneséget méhpempővel lehet gyógyítani. Tireoditisznél a TPO lemegy 1000ről 10reTAPASZTALAT

    1. Kiácz Judit

      Kedves Jóhn Zsoltné!

      Pajzsmirígy alulműködése vagy túlműködése volt Önnek? Köszönöm.
      Judit

      1. A méhpempő mindkét esetben hasznos, ugyanis olyan anyagokat tartalmaz, melyekből a szervezet hormonokat tud építeni. Olyan hormont, amire éppen szüksége van.

        1. csurik erika

          Szia! A méhpempővel vannak tapasztalataid?Fontos lenne, mert teljesen felvan borulva a hormonháztartásom!

          1. Kedves Erika! A hormonrendszer nagyon bonyolult rendszer, ha gond van vele, mindenképpen orvosi kivizsgálásra van szükség az okok megtalálásához és a megfelelő kezeléshez. Gyógynövények támogathatják az előírt kezelést.

      1. Lengyel Imréné

        Üdvözlöm! Jómagam is hiszek a fűben, fában a természet csodájában. Kerülöm a gyógyszerszedést. A stresszes helyzeteket sajnos lehetetlen kikerülnöm. Minden stresszes időszak újabb 5-6 plussz kilót rak rám. Jelenleg 94 kg vagyok 2013-ban a menopauza előtt voltam 68 kg. A változás is 17 kg pluszt eredményezett változatlan életmód és változatlan étkezés mellett. Biciklivel jártam Dél-pestről Kelet pu.-hoz mindennap dolgozni. 2013-ban indult a hízás kálváriám. Most újabb stressz ér, mert 56 éves lévén nem kapok rendes munkát, csak közfoglakoztatotti éhbérért. Külföld átmenetileg jónak tűnt, de ott is a fiatalokat alkalmazzák.Mit tudok tenni, hogy rendbe tegyem a súlyom? A lábam már nehezen bírja a mozgás is nehezemre esik, ami zárja a problémakört. Szív- és vérkeringési problémákra gondolok. Jelenleg csalánteát fogyasztok napi rendszerességgel, a lábaim vizesedése miatt.Várom válaszukat!

  2. Csesznegi Anikó

    Szeretem a gyógynövényekkel kapcsolatos cikkeket, én magam gyógyszerek helyett is ezeket alkalmazom.

Szóljon hozzá a cikkhez!

Az e-mail-címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük