Miért tegyünk kókuszolajat a kávéba?
Mára már bebizonyosodott, hogy a napi 2-3 csésze kávé fogyasztása egyáltalán nincs negatív hatással az egészségre, sőt még fokozza is
Miért tegyünk kókuszolajat a kávéba? Tovább »
Az orvoslás túl gyorsan ír fel gyógyszert
A modern orvostudomány hatalmas fejlődésen ment keresztül, és ma már számos betegség gyorsan és hatékonyan kezelhető. Ugyanakkor egyre többen fogalmazzák
Az orvoslás túl gyorsan ír fel gyógyszert Tovább »
A bioélelmiszer tényleg jobb vagy csak drágább illúzió?
Az utóbbi években egyre nagyobb népszerűségnek örvendenek a bio-, azaz organikus élelmiszerek. A boltok polcain külön szekciók jelölik ezeket a
A bioélelmiszer tényleg jobb vagy csak drágább illúzió? Tovább »
Az agyat is megváltoztatják a szerelem különböző formái
A szerelem olyan mély és összetett érzelem, amely évszázadok óta inspirál művészeket, tudósokat és filozófusokat egyaránt. Bár sokan úgy vélik,
Az agyat is megváltoztatják a szerelem különböző formái Tovább »
Van egészségügyi előnye, ha főzés előtt megmossuk a rizst? Milyen előnyei vannak a rizsvíznek?
Amikor kamaszkoromban édesanyámtól főzni tanultam, mindig arra tanított, hogy főzés előtt mindenképpen át kell mosni és válogatni a rizsszemeket. Sok
Hogyan segít a testmozgás a vénák megerősítésében?
A testmozgás nagyon sokféle egészségügyi panasz esetén hatékony. Ugyan nem csodaszer, mégis kevesebben szenvednek krónikus betegségben azok közül, akik rendszeresen
Hogyan segít a testmozgás a vénák megerősítésében? Tovább »
Még az asztma megelőzésében is segíthet: köles – uborkás-paradicsomos kölessaláta-recepttel
Egy időben problémák voltak a hajammal. Nem szerettem volna külön hajvitamint fogyasztani, majd hallottam, hogy a köles sok más egészségügyi
Még az asztma megelőzésében is segíthet: köles – uborkás-paradicsomos kölessaláta-recepttel Tovább »
Hűsítő megoldások, ha bőrpírral küzdünk – tippek nem csak nyárra – 2. rész
Milyen praktikus viselkedési módok segíthetnek, amelyek nem csak nyáron alkalmazhatóak? Kerüljük a hőingereket: a forró zuhany, a szauna vagy a
Hűsítő megoldások, ha bőrpírral küzdünk – tippek nem csak nyárra – 2. rész Tovább »
Hűsítő megoldások, ha bőrpírral küzdünk – tippek nem csak nyárra – 1. rész
A bőrpír sokszor nem csupán esztétikai kellemetlenség, hanem a bőr gyulladásos reakciója valamilyen külső vagy belső ingerre. Akár a napsütés,
Hűsítő megoldások, ha bőrpírral küzdünk – tippek nem csak nyárra – 1. rész Tovább »
Kellemes az illata és még gyógyít is: rozmaring – rozmaringos szirup- és olívaolajos rozmaringos bőrradírrecepttel
Mindig nagyon várom, hogy a rozmaring megnőjön a kertemben, mert ha csak elhaladok egy-egy rozmaringbokor mellett, nagyon kellemes illatokat érzek.
A jóga még az emésztőrendszer egészségét is javítja
Télen és tavasz elején gyakran eszünk nehezebb, zsírosabb ételeket, ami viszont nagyon megviseli az emésztőrendszert. Éppen ennek elkerülésére vagy kiküszöbölésére
A jóga még az emésztőrendszer egészségét is javítja Tovább »
Egészségtudatosabbak vagyunk, mégis miért tűnünk egyre betegebbnek?
Az elmúlt évtizedekben az egészségügyi tudatosság látványosan előtérbe került. Ma már szinte mindenki találkozik azzal az üzenettel, hogy mit kellene
Egészségtudatosabbak vagyunk, mégis miért tűnünk egyre betegebbnek? Tovább »
Természetes gyógymódok – divat vagy valódi segítség?
Az utóbbi években látványosan megnőtt az érdeklődés a természetes gyógymódok iránt. Egyre többen fordulnak gyógynövényekhez, gyógyteákhoz vagy különféle alternatív megoldásokhoz,
Természetes gyógymódok – divat vagy valódi segítség? Tovább »
A kognitív funkciók javíthatók, mégpedig az érzékek stimulálásával
Az agyunknak is szüksége van energiára, éppen ezért különböztetünk meg agyenergiát és testenergiát. Ha az agyunk elegendő energiát kap, akkor
A kognitív funkciók javíthatók, mégpedig az érzékek stimulálásával Tovább »
Mennyire egészségtudatos? Ez a kvíz megmutatja!
Mennyire él egészségesen? – Tesztelje magát! Válaszoljon őszintén a kérdésekre, és a végén megtudja, mennyire tudatos az egészségével kapcsolatban! 1.
Mennyire egészségtudatos? Ez a kvíz megmutatja! Tovább »
Hogyan tarthatjuk egészségesen a kötőszöveteinket?
Ha egyszerűen szeretnénk fogalmazni, akkor azt is mondhatjuk, hogy a kötőszövet tart bennünket, a testünket össze. A kötőszövet megtalálható az
Hogyan tarthatjuk egészségesen a kötőszöveteinket? Tovább »
A cseresznye a jobb alvást is segíti – mentás-cseresznyés limonádérecepttel
Az édes gyümölcsöket sokan kedvelik. A cseresznye is egy ilyen édes gyümölcsnek számít. A gyümölcsből készülhet leves, mártás, saláta, turmixital,
A cseresznye a jobb alvást is segíti – mentás-cseresznyés limonádérecepttel Tovább »
Mi is az a nutrigenetika?
A génjeink nemcsak a külsőnket és a személyiségünket határozzák meg, hanem az általános egészségi állapotunkat is. Természetesen ezen jegyek és
Mi is az a nutrigenetika? Tovább »
Vitaminokkal teli zöldségek, amelyek megújítják a bőrt
A bőr egészsége nemcsak a külső ápolással javítható, hiszen a táplálkozás és a vitaminokban gazdag ételek fogyasztása szintén nagy szerepet
Vitaminokkal teli zöldségek, amelyek megújítják a bőrt Tovább »
A gyógynövények új reneszánsza – visszatérés a természethez vagy modern trend?
Az utóbbi években látványosan megnőtt az érdeklődés a gyógynövények és a természetes megoldások iránt. Kamilla, citromfű, gyömbér, kurkuma – olyan
A gyógynövények új reneszánsza – visszatérés a természethez vagy modern trend? Tovább »