A tisztaság fél egészség – milyen egészségügyi előnyei vannak a tisztaságnak, a rendezett környezetnek?
A tisztaság és a rendezett környezet nem csupán esztétikai kérdés, hiszen az egészségünkre is kihat. A rendszeres takarítás, a rend […]
Fájdalomcsillapításra és zúzódásokra is jó – izsóp
Télen gyakran küzdünk influenzával és megfázással. Azonban egy ősi magyar növény, az izsóp segíthet rajtunk, ugyanis nagyon hatékonyan oldja a
Fájdalomcsillapításra és zúzódásokra is jó – izsóp Tovább »
A testalkat mint az egészségi állapot előrejelzője
A testünk alakja, formája nem csupán esztétika kérdése. Egyre több kutatás mutat rá arra, hogy az, hogy hol raktározunk zsírt,
A testalkat mint az egészségi állapot előrejelzője Tovább »
A tavasz egyik kincse: medvehagyma – bónusz recepttel: salátaágyon tálalt töltött gomba
A medvehagyma egy igazi kincs, hiszen a konyhában is ezerféleképpen felhasználhatjuk, de az emberi egészségre is pozitív hatást gyakorol. Cikkünkben
A tavasz egyik kincse: medvehagyma – bónusz recepttel: salátaágyon tálalt töltött gomba Tovább »
A szájüreg egészségét veszélyeztető szokások
Amennyiben nem megfelelő a szájhigiéniánk, akkor nemcsak fogproblémákkal kell megküzdenünk, de a fogínyünkkel is gondok lesznek. Amennyiben nem mosunk rendszeresen
A szájüreg egészségét veszélyeztető szokások Tovább »
Vitaminok és kiegészítők görcsökre – 2. rész
Az izomgörcsök gyakran váratlanul jelentkeznek, például éjszaka, munka közben vagy edzést követően. Ezek a kellemetlen rándulások sokszor a szervezetben lévő
Vitaminok és kiegészítők görcsökre – 2. rész Tovább »
Vitaminok és kiegészítők görcsökre – 1. rész
Az izomgörcsök, a hirtelen összeránduló izmok vagy a lábikrában és derékban jelentkező merevség nagyon sok embert érintenek, különösen éjszaka vagy
Vitaminok és kiegészítők görcsökre – 1. rész Tovább »
A hörghurutra is léteznek természetes gyógymódok – immunrendszert erősítő narancsos italrecepttel
Az őszi és téli betegségek között lelhető fel a hörghurut. Mi is az a hörghurut? Nem más, mint a hörgők
A lúgosító diéta számtalan előnnyel jár
Amennyiben a szervezet pH-értéke kiegyensúlyozott, az számtalan előnnyel járhat. Hatására a bőr rugalmasabb és fiatalosabb lesz, mélyebbé és pihentetőbbé válik
A lúgosító diéta számtalan előnnyel jár Tovább »
A vashiánynak sok jele és tünete van – gránátalmás-narancsos céklaitalrecepttel
A vas egy nagyon fontos tápanyag a szervezet számára. A hemoglobin alkotóeleme, illetve nagy szerepe van az oxigén szállításában. A
A vashiánynak sok jele és tünete van – gránátalmás-narancsos céklaitalrecepttel Tovább »
A tavaszi pedikűrözés egészségügyi előnyei
Tavasszal végre lekerülnek a nehéz bakancsok és a vastag zoknik a lábunkról. Ebben az időszakban jól jöhet, ha adunk a
A tavaszi pedikűrözés egészségügyi előnyei Tovább »
A tavasz kedvencei – orgonatea, rózsatea, körömvirágtea és ibolyatea – 2. rész
Ahogy beköszönt a tavasz, egyre több virág bontogatja a szirmait, és a természet újjászületésével együtt mi emberek is egyre frissebb
A tavasz kedvencei – orgonatea, rózsatea, körömvirágtea és ibolyatea – 2. rész Tovább »
A tavasz kedvencei – orgonatea, rózsatea, körömvirágtea és ibolyatea – 1. rész
A virágteák – például a rózsából, a körömvirágból, az orgonából vagy ibolyából készült teák – világszerte kedveltek nemcsak az ízük,
A tavasz kedvencei – orgonatea, rózsatea, körömvirágtea és ibolyatea – 1. rész Tovább »
A telihold hatása az egészségre
Sokan ismerik azt az érzést, amikor telihold idején nehezebben alszanak el, vagy nyugtalanabbnak érzik magukat. Bár ez a jelenség régóta
A telihold hatása az egészségre Tovább »
Milyen adalékanyagokat kerüljünk el és miért?
Napjainkban jelentősen megnőtt a feldolgozott élelmiszerek aránya. Ezek az élelmiszerek azonban nagyon sok olyan adalékanyagot tartalmaznak, amelyek nagyon károsak az
Milyen adalékanyagokat kerüljünk el és miért? Tovább »
Mi állhat az állandó nyakfájdalom hátterében?
A nyakfájdalom nagyon sok embert érint napjainkban. A nyak területe meglehetősen érzékeny, és sokféle ok vezethet ahhoz, hogy valaki tartós
Mi állhat az állandó nyakfájdalom hátterében? Tovább »
Népszerűsége töretlen – C-vitamin
Amennyiben odamegyünk 10 emberhez, és megkérdezzük, hogy milyen vitamint fogyaszt rendszeresen, minden bizonnyal a C-vitamint halljuk majd a legtöbb alkalommal.
Népszerűsége töretlen – C-vitamin Tovább »
A növényi alapú étrend csökkenti a vastagbélrák kockázatait, különösen a férfiaknál
A vastagbélrákot általában az 50 év feletti embereknél diagnosztizálják. Minél idősebb valaki, annál nagyobb az esélye erre a betegségre. A
A növényi alapú étrend csökkenti a vastagbélrák kockázatait, különösen a férfiaknál Tovább »
Az antioxidánsokban gazdag étcsokoládé javítja a szív egészségét, flavonoidjai pedig pozitívan hatnak a memóriára
Az étcsokoládé mértékkel fogyasztva nagyon egészséges lehet. De csakis abban az esetben, ha legalább 80-90 százalékban tartalmaz kakaót, hiszen voltaképpen
Az empatikus viselkedés testi és lelki hatásai
Az empátia az az érzés, amikor átérezzük mások érzéseit és megpróbáljuk megérteni, milyen dolgokon is mennek keresztül. Nemcsak társas viselkedésként
Az empatikus viselkedés testi és lelki hatásai Tovább »