Miért együnk egészségesen?
Napjainkban még mindig sok az elhízott és a szív- és érrendszeri, illetve cukorbetegséggel küzdő ember. Ennek többek között a helytelen […]
Miért együnk egészségesen? Tovább »
A csontok egészsége még idősebb korban is javítható
Az öregedés nem feltétlenül jár együtt a gyenge és törékeny csontokkal. A csontok ugyanis olyan élő szövetek, amelyek képesek újjáépíteni
A csontok egészsége még idősebb korban is javítható Tovább »
Anyagcserét lassítók
A fogyáshoz nemcsak kitartás szükségeltetik, hanem megfelelő táplálkozás is. Léteznek azonban olyan táplálékok, amelyek jelentősen lelassítják az anyagcserét, éppen ezért
Vitaminhiány, de cukorbetegség is oka lehet a száraz bőrnek – tippek a száraz bőr kezelésére
A száraz bőr nagyon kényelmetlen, hiszen amellett, hogy esztétikailag nem nyújt szép látványt, még viszket, hámlik is. A bőrszárazságnak rengeteg
A flavonoidok titkai
Mit is kell tudnunk a flavonoidokról? Azt mindenképpen, hogy erős antioxidáns hatással rendelkeznek. Az antioxidánsok olyan molekulák, amelyek lassítják a
Édesgyökér, vörös lóhere és fürtös poloskavész – a nők segítői
A menopauza szakaszába lépő nők sok-sok tünetet felsorolnak, azonban a legtöbben elsősorban a hőhullámoktól szabadulnának, ugyanis ezt tartják a legkellemetlenebbnek,
Édesgyökér, vörös lóhere és fürtös poloskavész – a nők segítői Tovább »
A 3000 éve használt szent növény – szent bazsalikom
A szent bazsalikom hindu neve nem más, mint tulsi. Ez azt jelenti, hogy összehasonlíthatatlan. A gyógynövény őshazája Indiában található, ahol
A 3000 éve használt szent növény – szent bazsalikom Tovább »
Ezek az ételek és italok fitten tartanak és fiatalítanak
Csak nézzünk meg két embert, ahol az egyikük folyton egészségtelen ételeket fogyaszt, a másik személy pedig az egészséges táplálékokat részesíti
Ezek az ételek és italok fitten tartanak és fiatalítanak Tovább »
Gyógynövények, amelyek segíthetnek a vírusok leküzdésében – kakukkfüves-gyömbéres sziruprecepttel
Léteznek olyan gyógynövények, amelyek támogatják az immunrendszert, és segíthetnek a megbetegedés esélyeit csökkenteni. Ezenkívül az akut tünetek kezelésében is segíthetnek,
Tippek szem alatti puffadás ellen
A szem alatti duzzanat kialakulásában nagy szerepe lehet az allergiának, de a probléma okozója lehet a pajzsmirigybetegség is. Az életkor
Tippek szem alatti puffadás ellen Tovább »
Jók a testnek és a léleknek – erjesztett táplálékok
Az erjesztés egy ősi technika az ételek és italok tartósítására. Az erjedés során az egyes mikroorganizmusok, például a baktériumok, az
Jók a testnek és a léleknek – erjesztett táplálékok Tovább »
Az alacsony tesztoszteronszintnek az alacsony zsírtartalmú étrend is oka lehet
A férfiak egyik fő hormonja a tesztoszteron. A legújabb kutatási eredmények azt mutatják, hogy azoknál a férfiaknál, akik alacsony zsírtartalmú
Az alacsony tesztoszteronszintnek az alacsony zsírtartalmú étrend is oka lehet Tovább »
Egészséget javító tápanyagok
A szervezetünknek különféle tápanyagokra van ahhoz szüksége, hogy egészségesek maradjunk, hogy elkerüljenek bennünket a különféle betegségek. Most néhány olyan tápanyagot
Egészséget javító tápanyagok Tovább »
Fűszerek és gyógynövények, amelyek védik az ízületek egészségét
Az ízületi betegségeket nem minden esetben lehetséges kivédeni, hiszen sok esetben az öregedés egyik velejárója, hogy fájnak az ízületeink. Ez
Fűszerek és gyógynövények, amelyek védik az ízületek egészségét Tovább »
Jó a bőrre, a hajra és a körömre is: teafaolaj – 3 samponrecept zsíros, sérült és vékony hajra
A teafa a magas illóolaj-tartalmának is köszönheti áldásos hatásait. Olyan összetevőket tartalmaz, mint például limonén, cineol vagy linalool. A teafaolajat
Ezeket együk és tegyük a jobb vesefunkció érdekében
Ahhoz, hogy jól érezzük magunkat, az is nagyon lényeges, hogy a veséink tökéletesen jól működjenek. Sajnos azonban az emberek nem
Ezeket együk és tegyük a jobb vesefunkció érdekében Tovább »
Segíthetnek a krónikus betegségek megelőzésében – kókuszos-fahéjas latte és köménytea
A fűszereket nemcsak kulináris célokra használhatjuk fel. Egyik-másik nagyon jó gyulladáscsökkentő hatással is rendelkezik, így mindenképpen érdemes kipróbálni ezen előnyüket
Segíthetnek a krónikus betegségek megelőzésében – kókuszos-fahéjas latte és köménytea Tovább »
Az immunrendszert egyszerű módszerekkel is erősíthetjük
Az immunrendszer erősítése minden évben rendkívül lényeges. Nemcsak az őszi és téli hónapokban szükséges úgymond felturbózni a szervezetünk védelmi vonalát,
Az immunrendszert egyszerű módszerekkel is erősíthetjük Tovább »
Indiában évezredek óta fogyasztják – gyömbér
A gyömbért már évezredek óta alkalmazzák gyógyászati célokra. Hazánkban legfőképpen a hányinger csillapítására használják, azonban a gyömbérnek ennél jóval több
Indiában évezredek óta fogyasztják – gyömbér Tovább »
Léteznek olyan betegségek, egészségi problémák, amelyeket a szemvizsgálat is ki tud mutatni
Nagyon meglepő lehet, amikor elmegyünk például egy szemvizsgálatra, és a szakrendelésen az derül ki, hogy ugyan a szemünknek nincs semmi
Léteznek olyan betegségek, egészségi problémák, amelyeket a szemvizsgálat is ki tud mutatni Tovább »