A metabolikus szindróma gyógymódja: rezveratrol – antioxidánsként védi a szívet és a porcot is
Napjainkban nagyon sok az elhízott ember. Sajnos egyre több gyermek is ebbe a csoportba tartozik, pedig az elhízás fokozza a […]
Fűszerek, amelyek segítenek a fogyásban
Fogyni nem olyan egyszerű, főleg ha már beléptünk a menopauza szakaszába, illetve ha valamilyen betegségünk is van; hiszen egy-egy betegség
Fűszerek, amelyek segítenek a fogyásban Tovább »
A gyógyteák lenyugtatják az elmét, és jólesnek a téli hidegben
Amikor odakint hideg van, jólesik a benti melegben egy csésze forró teát elkortyolgatni, amely testileg és lelkileg is felmelegít. A
A gyógyteák lenyugtatják az elmét, és jólesnek a téli hidegben Tovább »
Miért jó nekünk a stresszkezelés?
A testünket, de még az agyunkat, annak működését is megzavarhatja, ha állandóan stresszelünk és idegeskedünk. Valamennyi stresszre szüksége van a
Miért jó nekünk a stresszkezelés? Tovább »
A legjobb téli gyulladáscsökkentő gyógynövények – fűszeres receptekkel
Télen, a hideg hónapokban nagyobb esélyünk van a gyulladás kialakulására. A gyulladás hosszabb távon nagyon veszélyes, hiszen olyan krónikus betegségeket
A legjobb téli gyulladáscsökkentő gyógynövények – fűszeres receptekkel Tovább »
Látásvédelmi tippek
Amikor minden rendben van a szemünkkel, nem igazán foglalkozunk vele. Pedig a látás nagyon fontos szerepet tölt be az életünkben,
A természet erejét hordozza magában – babérlevél
A babérlevelet sok magyar személy konyhájában megtalálhatjuk, habár nem olyan túl sokféle ételt ízesítünk ennek a fűszernövénynek a segítségével. Azonban
A természet erejét hordozza magában – babérlevél Tovább »
Illóolajok körömgomba ellen
A körömgombának sok kisebb-nagyobb tünete és jele lehetséges. Először csak sárga és fehér foltok jelennek meg a körömlemez alatt, majd
Illóolajok körömgomba ellen Tovább »
Még a telet is jobban élvezhetjük, ha sok sárgarépát eszünk – téli betegségek ellen védő turmixitalrecepttel
Gyerekkorunkban sokszor hallhattuk, hogy együk meg a sárgarépát, mivel nagyon egészségesek leszünk tőle. Ez egy olyan gyökérzöldség, amely egész évben
Miért javasolt a férfiaknak is aktívnak lenniük?
Napjainkban nagyon sokan és egyre többen élnek tudatos életet. Az idősebb emberek életében még nem annyira játszott szerepet a mindennapos
Miért javasolt a férfiaknak is aktívnak lenniük? Tovább »
Jó a gyomorproblémákra és a megfázás tüneteit is enyhíti: gyömbér – gyömbéres italreceptekkel
A gyömbér íze csípős és meglehetősen fűszeres. A Földközi-tenger partvidékén őshonos. Az itt élő emberek nem csupán a konyhában használják
Otthoni wellness – saját készítésű arcmaszkreceptek
Az otthoni wellnessezésnek is megvan a maga hangulata. Ezt a hangulatot csak fokozhatjuk, ha saját magunk készítette arcmaszkokat használunk a
Otthoni wellness – saját készítésű arcmaszkreceptek Tovább »
Teljes kiőrlésű gabonák és gyulladáscsökkentő antioxidánsok PCOS-ben szenvedők számára
A teljes kiőrlésű gabonák nagyon egészségesek: segítik az emésztést, könnyen eltelítenek, és sok-sok betegség megelőzésében lehetnek a segítségünkre. A legutóbbi
Teljes kiőrlésű gabonák és gyulladáscsökkentő antioxidánsok PCOS-ben szenvedők számára Tovább »
Módszerek, amelyek segítenek megszabadulni az öregségi foltoktól
A mai fiatalok nagyon egészségtudatosak, és a bőrápolásra is sokkal jobban figyelnek, mint néhány évtizeddel korábban a nők és a
Módszerek, amelyek segítenek megszabadulni az öregségi foltoktól Tovább »
Miért együnk rendszeresen levest?
Gyerekkoromban sokszor hallottam az iskolatársaimtól, hogy az édesanyjuk nem igazán szokott levest készíteni. Meglepődtem, hiszen a nagymamám és az édesanyám
Miért együnk rendszeresen levest? Tovább »
Az anyagcserét is lehet fokozni – brazil dió, alma, kakaó, zöld tea
Sokan küzdenek úgynevezett lassú anyagcserével, ami fokozhatja a súlygyarapodást. Azonban ebbe nem kell és nem is szabad beletörődnünk, hiszen léteznek
Az anyagcserét is lehet fokozni – brazil dió, alma, kakaó, zöld tea Tovább »
A fejfájás megelőzhető egyszerű és hatékony módszerekkel is – tápanyagokkal, koffeincsökkentéssel, hidratálással
Nincs is annál rosszabb, mint amikor a fejfájás mintegy a semmiből bukkan elő, és általában mindig a legrosszabbkor tör ránk
Fokozza a véráramlást és remek saláta is készülhet belőle: cékla – mustáros-lilahagymás céklasaláta-recepttel
A céklát sokan kedveljük, és sokféleképpen készítjük el. Vannak, akik csakis nyersen fogyasztják, és vannak, akik csakis megpárolva tálalják, például
Természetes „gyógyszerek” a konyhában – fokhagyma, fahéj, citrom, köménymag, méz, gyömbér
Bizonyára Önnel is előfordult már, hogy ha kisebb-nagyobb gondja volt a párjának, szinte mindenre talált megoldást, mégpedig a konyhában. A
Természetes „gyógyszerek” a konyhában – fokhagyma, fahéj, citrom, köménymag, méz, gyömbér Tovább »
Tippek, tanácsok a hosszú, boldog élethez – mit együnk, hogy szép időskort éljünk meg?
Mindenki arra vágyik, hogy hosszú és egészséges életet éljen. Ezt leginkább az egészséges táplálkozás segíti. Mutatjuk is, hogy miket együnk,
Tippek, tanácsok a hosszú, boldog élethez – mit együnk, hogy szép időskort éljünk meg? Tovább »