Télen sokféle betegséggel kell megküzdenünk. Ilyenek a vírusfertőzések, a bakteriális fertőzések, az influenza, a megfázás és a felső légúti megbetegedések. […]
Méz, pihenés, gyógynövények – otthoni gyógymódok hörghurutra Tovább »
A kiropraktika vagy más néven csontkovács-terápia sok mindenben a segítségünkre lehet. A csontkovács enyhítheti a fájdalmunkat, jobb mobilitást biztosíthat, segít
Mire jó a kiropraktika? Tovább »
Az elfogyasztott táplálékoknak nagy hatásuk van az egészségünkre. A természet kincsei, azaz a zöldségek, a gyümölcsök, a halak, a növényi
Az egészséges étrend kulcstáplálékai Tovább »
Azok, akik gyakran szenvednek ízületi és csontfájdalmaktól, sokszor szednek valamilyen fájdalomcsillapítót. Azonban ezek a gyógyszerek hozzászokást, addikciót okoznak, így érdemes
A fanyar ízű kefir jó a csontoknak Tovább »
Ma már a konyhaablakban is sok gyógynövényt és fűszernövényt termeszthetünk, illetve a konyhánkban lehet egy olyan ládikánk, amely tele van
Miért legyenek ilyen gyógynövények mindig a konyhánkban? Tovább »
Nincs is jobb annál, amikor egyetlen napot, vagy csak egy fél napot, esetleg csak néhány órát saját magunkkal foglalkozunk, és
Otthoni arckezelés gyümölcsökkel – banános-mézes és epres-csokoládés arcmaszkreceptekkel Tovább »
A kelkáposztát nagyon sokan kedvelik. A téli hónapokban még inkább javasolt a fogyasztása, mivel tele van olyan antioxidánsokkal és hasznos
Metélőhagymás-joghurtos kelkáposztasaláta-recept Tovább »
A férfiak energiaszintjét és vitalitását sok minden befolyásolhatja: többek között az egészségtelen táplálkozás, a koffein, a testmozgás hiánya és az
Minden férfinak szüksége van ezekre a tápanyagokra Tovább »
Az évezredek során az emberiség étrendje folyamatosan változott, és sok olyan zöldség és gyümölcs volt, amelyet hosszú ideig tabunak és
10 zöldség és gyümölcs, amelyet sokáig nem mertek enni az emberek Tovább »
A karotinoidoknak nagyon lényeges szerepük van az egészség megőrzésében. Többek között az immunrendszer erősítésében vesznek aktívan részt, ezzel pedig védelmet
Nyilvánvaló, hogy sok tényezőn múlik, hogy egy-egy betegséget mennyire tudnunk „kikezelni” fokhagymával. Csodamódszerek és csodanövények ugyan nem léteznek, de sok-sok
Betegségek, amelyek gyógyíthatók a fokhagyma erejével Tovább »
Az ízületi gyulladásnak nagyon sokféle és kellemetlen tünetei is lehetnek. Ennél a betegségnél jellemző az ízületek fájdalma, gyengesége és merevsége.
Ízületbarát táplálékok Tovább »
A citromfű az egyik legkedveltebb gyógynövény az emberek körében. Nemcsak azért, mert ízletes teát készíthetünk belőle, de sokan kedvelik az
A szájüregi egészség javítására is jó a citromfű Tovább »
Jó és egészséges ételeket csakis egészséges táplálékokból tudunk és lehet készíteni. Csakis akkor étkezhetünk változatosan, ha sokféle étel megtalálható a
Tojás, méz, fűszernövények, hüvelyesek, diófélék – minden konyhában ott a helyük Tovább »
Vannak olyan esetek, amikor a depresszió kialakulásában semmi másnak, csupán az étrendnek van nagy szerepe. Sokat számít tehát, hogy milyen
Étrend és depresszió – van összefüggés? Tovább »
A cukros italok károsan hatnak az egészségre. A legújabb kutatási eredmények azt mutatják, hogy jelentősen megnövelik a májrák és a
A cukros italok rendszeres fogyasztása megnöveli a májrák és egyéb betegségek kockázatait Tovább »
A probiotikumoknak nagyon sok előnyük és pozitív hatásuk ismeretes. A probiotikumoknak nagy szerepük van az emésztőrendszeri egészség fenntartásában, ugyanis nagyon
Erjesztett táplálékok, savanyú káposzta, kefir – a probiotikumok legjobb forrásai Tovább »
A fogyás nem mindenkinek és nem minden esetben könnyű. Nagyon idegesítő és egyben kétségbeejtő lehet, amikor szeretnénk a súlyfeleslegünktől megszabadulni,
Hogyan legyünk türelmesek, ha súlycsökkenést szeretnénk elérni? Tovább »
A bőrgyulladás sok ember életét keseríti meg, azonban a zabpehely vagy a kolloidzabpehely nagyon hatékony a gyulladás csökkentésében, megszüntetésében. Az
A zabpehelyfürdő áldásos hatásai – kókusztejes zabpehelyfürdő-recepttel Tovább »
A vese az egyik legfontosabb szervünk. Természetesen más szerveinkre is, de a vesékre is nagyon sok feladat hárul, és nagyon
A vesék szeretik ezeket a táplálékokat Tovább »
