Ájurvédikus táplálkozási szabályok
Manapság sokan küzdenek emésztési problémákkal. Indiában kevesebb embernek van ilyen gondja, hiszen a legtöbben az ájurvéda szerint táplálkoznak. Az ájurvéda […]
Ájurvédikus táplálkozási szabályok Tovább »
Brokkoli, a szuperzöldség
Kutatások igazolják, hogy már napi egyetlen csésze brokkoli elfogyasztása is jót tesz az artériáknak, azaz védelmet nyújt számunkra a lerakódások
Brokkoli, a szuperzöldség Tovább »
Rostok: telítenek, táplálóak, egészségesek
Ma mindenhonnan azt lehet hallani, hogy fogyasszunk minél több rostot, hiszen ezek könnyen eltelítenek bennünket és nagyon jó tesznek az
Rostok: telítenek, táplálóak, egészségesek Tovább »
Ami a gyógyszeres szekrényünkből nem hiányozhat: kamillaolaj
A kamilla az egyik legismertebb és legnépszerűbb gyógynövények egyike. Készíthetünk belőle nyugtató teát, de a kamillaolajnak is lenyűgözőek a hatásai,
Ami a gyógyszeres szekrényünkből nem hiányozhat: kamillaolaj Tovább »
A szőlő jót tesz a szív egészségének
Már az ókori civilizációban is felismerték a szőlő és a szőlőlé egészségügyi hatásait. A szőlő a benne lévő értékes tápanyagoknak
A szőlő jót tesz a szív egészségének Tovább »
Betegségmegelőzés és immunrendszer-megerősítés
Az immunrendszerre óriási feladat hárul, hiszen a különféle kórokozóktól és ezzel együtt sok-sok betegségtől óv meg bennünket. Néha azonban hiába
Betegségmegelőzés és immunrendszer-megerősítés Tovább »
Tápanyagot és egészséget ad: zöld alma
A gyümölcsök a napi étrend részét kell, hogy képezzék, hiszen ezek sok vitamint és ásványi anyagot tartalmaznak, amelyek nélkülözhetetlenek, hogy
Tápanyagot és egészséget ad: zöld alma Tovább »
Az évszázadok óta elismert kőrisfa gyógyító hatásai
A kőrisfa (Fraxinus) nem csupán Európában, hanem Ázsiában is megtalálható. Hazánkban leginkább három faj – a magyar, a magas és
Az évszázadok óta elismert kőrisfa gyógyító hatásai Tovább »
A levendulás inhalálás csökkenti a menstruációs fájdalmat
Sok nő szenved menstruációs fájdalomtól. Ilyenkor gyakran fordulnak fájdalomcsillapító gyógyszerhez, pedig a levendula-illóolaj belélegzése jelentősen csökkentheti a tüneteket. A lányok,
A levendulás inhalálás csökkenti a menstruációs fájdalmat Tovább »
A Cayenne-bors és a candida
Míg az emberek nagy része a Cayenne-bors egészségügyi hatásait meglehetősen jól ismeri, addig csak kevesen tudnak a candida elleni pozitív
A Cayenne-bors és a candida Tovább »
Őszre hangolódva sütőtökös receptekkel
Ősszel érdemes olyan recepteket készíteni, amelyek segítenek kicsit az évszakra hangolódni. Ebben a hónapban a sütőtök kap kitüntetett szerepet. A
Őszre hangolódva sütőtökös receptekkel Tovább »
A bogyós gyümölcsök mint a nők egészségének védelmezői
A bogyós gyümölcsök általában kis méretűek, viszont annál nagyobb az egészségünkre gyakorolt pozitív hatásuk. A legújabb kutatások szerint a bogyós
A bogyós gyümölcsök mint a nők egészségének védelmezői Tovább »
A szervezet vészjelzései: szájnyálkahártya-fekélyek
A fehér vagy halványsárga fekélyek a száj nyálkahártyáján vagy a nyelven alakulhatnak ki több ok miatt is. Az aftás fekély
A szervezet vészjelzései: szájnyálkahártya-fekélyek Tovább »
A fűszeres, édes illatú és ízű zellermag
A zellermagnak rengeteg pozitív hatása van. Az indiai ájurvédikus gyógyászatban gyakran használják megfázásra, influenzára, rossz emésztésre és ízületi gyulladásra. Az
A fűszeres, édes illatú és ízű zellermag Tovább »
A tiszta étkezés néhány alaptétele
Sokan szeretnek vásárolni. Előszeretettel vesznek ruhaneműt, a lakásba kiegészítőket és minden mást, viszont az emberek többsége az élelmiszervásárlásra nem fordít
A tiszta étkezés néhány alaptétele Tovább »
Az Alzheimer-kórhoz vezető utak
Bizonyos mértékű feledékenység teljesen normális, főleg ha már nem vagyunk olyan fiatalok. A figyelmetlenséget okozhatja az is, hogy túl sok
Az Alzheimer-kórhoz vezető utak Tovább »
Egy gyógynövény, amely a táncoló angyalok miatt kelt életre: kakukkfű
A kakukkfüvet nemcsak a konyhában használhatjuk, jó, ha tartunk belőle a gyógyszeres szekrényben is, hiszen nagyon sok egészségügyi problémát képes
Egy gyógynövény, amely a táncoló angyalok miatt kelt életre: kakukkfű Tovább »
3 életmentő tápanyag, hogy a szív egészséges maradjon
A szívbetegek száma egyre csak nő szerte a világon. Azonban ha a megelőzésre helyezzük a hangsúlyt, nagy eséllyel kerülhetjük el
3 életmentő tápanyag, hogy a szív egészséges maradjon Tovább »
Teák mint gyógyszerek
Nagy gond, ha minden apró egészségügyi problémánál rögtön gyógyszert veszünk be. Ha nem muszáj, semmiképpen se orvossággal csillapítsuk a bajunkat,
Teák mint gyógyszerek Tovább »
A fáraók kincse: feketeköménymag-olaj
A fekete köménymag olaját már a múltban is előszeretettel használták mind külsőleg, mind pedig belsőleg. Kleopátráról mindenki nagyon jól tudja,
A fáraók kincse: feketeköménymag-olaj Tovább »