Eddig azt gondoltuk, hogy mindenképpen ki kell magunkból adni az érzéseinket, legyen szó negatív vagy pozitív érzésekről, hiszen ezzel nagy […]
Mi történik velünk, ha elnyomjuk a negatív gondolatainkat? Tovább »
Az almaecet egy erjesztett folyadék, amelynek rengeteg egészségügyi előnye létezik. Mivel nagyon olcsó, így az egyik legjobb természetes orvosság lehet
Ezeket a panaszokat gyógyítja az almaecet Tovább »
Idősebb korban is kulcsfontosságú, hogy megőrizzük az erőnlétünket, és olyan mozgásformát válasszunk, amelyet képesek vagyunk űzni a meglevő betegségeink mellett
Még a végtagfájdalmat is csökkenti – nordic walking Tovább »
Az asztma egy komoly betegség, amely mindenképpen kezelést igényel. A kezelőorvossal egyeztetve azonban kipróbálhatunk olyan gyógynövényeket és természetes gyógymódokat, amelyek
Az asztmát nem gyógyítják, de a tüneteit csökkentik ezek a módszerek Tovább »
Bizonyára sokan megtapasztalták már a nevetés jótékony hatásait. A nevetésnek nemcsak a lelki egészségre van pozitív hatása, de a testi
Nevetni jó és előnyös is Tovább »
A gyógyulás és a gyógykezelés sokszor nem csupán az orvosi szerek és beavatkozások eredménye. Sok helyen a környezet, a klíma
9 hely a nagyvilágban, ahol meggyógyulhatunk Tovább »
A hideg hónapokban különösen nagyon lényeges, hogy odafigyeljünk az immunrendszerünk egészségére. Milyen módszerekkel erősíthetjük meg az immunrendszerünket? Vitaminokkal, ásványi anyagokkal
Lehet, hogy ezeket még nem hallotta a C-vitaminról Tovább »
Napjainkban nagyon sokan szenvednek ízületi fájdalomban. A tünetek nagyon bosszantóak és fájdalmasak tudnak lenni, amelyek legfőképpen a téli hónapokban lángolnak
Módszerek az ízületek kenésére Tovább »
A legjobb hidratálószer az emberi szervezet számára a víz. A hidratációt azonban elősegíthetjük gyógyteákkal is, hiszen ezek az italok tápanyagokat
Csalán-, bodza-, citromfű- és kakukkfűtea – jót tesznek az egészségnek Tovább »
Idősebb korban kezd el hanyatlani a kognitív működés. Ebben a korban már nem olyan a memóriánk és a gondolkodásunk, mint
Gyógynövények, tápanyagok és szokások, amelyek javítják a kognitív funkciókat Tovább »
Napjainkban nagyon sokan fogyasztanak kollagént, pontosabban kollagénpeptideket. Többek között a bőr fiatalságának megőrzéséért, pontosabban az öregedési folyamatok lassításáért fogyasztanak az
Mik azok a kollagénpeptidek, és miért jók nekünk? Tovább »
A migrénben szenvedő betegek már nagyjából tudják, hogy mire számíthatnak rohamok idején. Mivel a tünetek súlyos formában is felbukkanhatnak, így
Jó közérzetet biztosító gyógynövények – migrén ellen nagyon hatékonyak Tovább »
Napjainkban sokan küzdenek ezzel a betegséggel. De mit is jelent az, hogy ha valakinek zsírmájbetegsége van? Amennyiben egészségesen táplálkozunk, netalántán
A zsírmájbetegség megelőzhető Tovább »
A szív a test motorja. A szívbetegség kialakulását fokozza a magas vérnyomás, a magas koleszterinszint, és a már kialakult cukorbetegség
Magnézium, omega-3 zsírsav, D-vitamin, zöld tea, útifűmaghéj, L-karnitin – jók a szívnek Tovább »
Sajnos napjainkban nagyon sokan haláloznak el stroke miatt. Nagyon sokan szenvednek ugyanis szívbetegségben, vagy magas a koleszterinszintjük, vagy magas a
A stroke kiváltó okai – ülő életmód, kevés alvás, rossz szájhigiénia Tovább »
Nem csak a testünket, az agyunkat is fontos, hogy karbantartsuk. Bizonyára sokan ismernek olyan idősebb embereket, akik még ebben az
Fűszernövények, amelyek fiatalon tartják az agyat Tovább »
Az egészséges étrend alapja a kiegyensúlyozott étkezés, amely a létfontosságú táplálékokat a megfelelő arányban tartalmazza. Ez a fajta étkezés nemcsak
A jó ételek pozitívan hatnak a hangulatra, a mentális és a testi egészségre Tovább »
Manapság nem is olyan nehéz hosszú ideig megőrizni a fiatalos külsőt, hiszen rengeteg tipp, praktika, jó minőségű kozmetikum és az
A fiatalos külső megőrzése még idősebb korban is Tovább »
Egyes illóolajok nagyon hatékonyak lehetnek az ízületi gyulladás csökkentésében. Előző cikkünkben be is mutattunk az olvasóknak néhány nagyon hatékony illóolajat.
Ízületi gyulladásra is jó – chilis-gyömbéres ízületikenőcs-recept – 2. rész Tovább »
Az illóolajok nemcsak antioxidánsokban bővelkednek, hanem olyan vitaminokat és ásványi anyagokat is tartalmaznak, amelyek segítenek csökkenteni az ízületi gyulladás okozta
Ízületi gyulladásra is jó – chilis-gyömbéres ízületikenőcs-recept – 1. rész Tovább »
