Az antioxidánsok a legtöbb gyümölcsben és zöldségben fellelhetők. Ezek voltaképpen olyan molekulák, amelyek megvédenek bennünket a káros hatású szabad gyököktől, […]
Okok, amiért antioxidánsokra van szükségünk Tovább »
Azt mindenki tudja, hogy az alkohol mennyire negatívan hat az egészségre: nemcsak a krónikus, hanem a rákos betegségek kockázatait is
Az alkohol felgyorsítja az öregedési folyamatokat Tovább »
A fibromialgia egy olyan krónikus állapot, amely sokféle kellemetlen tünettel jár együtt: ilyen lehet az izomfájdalom, a csontfájdalom, az álmatlanság,
Alternatív kezelési terápiák – fibromialgia Tovább »
A szorongás sok ember életét megkeseríti, és nem is csodálkozhatunk ezen, hiszen a világban egyfolytában rossz dolgok történnek. Azonban nagyon
Megfelelő gyógynövényekkel nincs többé idegesség Tovább »
Vannak olyan betegségek, amelyek a férfiakat és nem a nőket sújtják jobban. Cikkünk első részében felsoroltunk néhány ilyen betegséget. Most
Kétségtelen tény, hogy a férfiak hajlamosabbak figyelmen kívül hagyni testük jelzéseit, éppen ezért esetükben a betegségek döntő többsége csak akkor
Az optimális egészséghez nagyon fontos a test méregtelenítése, az egészséges táplálkozás, a hormonok egyensúlyba hozása, a rendszeres testmozgás, illetve a
Az egészség pillérei és egészséges táplálékok Tovább »
A koffein egy olyan vegyület, amely stimulálja a központi idegrendszert. A koffein többféle módon is befolyásolja az emberi szervezetet. A
A kávétól szoronghatunk is? Tovább »
A szervezetünknek nagyon sok tápanyagra van szüksége. Ezeket a tápanyagokat, azaz vitaminokat és ásványi anyagokat bevihetjük a szervezetünkbe táplálékokkal és
Milyen szerepe lehet a cinknek a cukorbetegség megelőzésében? Tovább »
A fogaink nem nőnek újra, és nagyon fájdalmas lehet, ha kilyukadnak vagy ha az ínyünk betegszik meg. A fogainkra fokozottan
Vesebetegség és fogvesztés – van közük egymáshoz? Tovább »
A székrekedés egy általános egészségi probléma, amely nagyon sok embert érint. A székrekedés nagyon kényelmetlen, kellemetlen és fájdalmas érzés lehet,
Húsleves, víz, gyömbér, probiotikumok, édeskömény – és nincs többé gond a mosdóban Tovább »
A máriatövist sokan csak a máj védelmezőjének tartják. Való igaz, nagyon hatékonyan regenerálja a májsejteket, azonban ennek a gyógynövénynek nem
A máriatövis nem csak a máj védelmezője Tovább »
A fiatalság egy olyan időszak az életünkben, amelyre többnyire nosztalgiával gondolunk, hiszen fiatalon még kicsattanunk az egészségtől, és szinte nincsenek
Életmódbeli tippek időseknek, és hasznos tanácsok a jó egészség megőrzéséért – 2. rész Tovább »
Idősebb korban azt tapasztalhatjuk, hogy egyre több betegség, egészségi és egyéb probléma nehezíti meg az életünket. Nem feltétlenül kell komoly
Életmódbeli tippek időseknek, és hasznos tanácsok a jó egészség megőrzéséért – 1. rész Tovább »
A borecetet a népi gyógyászat már ősidők óta használja, legfőképpen az emésztés elősegítésére. A vörösborecetet baktériumos erjesztéssel készítik. Hippokratész is
A vörösborecet egészségügyi előnyei Tovább »
Vannak olyan élethelyzetek, amikor sokat idegeskedünk, vagy egész egyszerűen csak sokat fáj a hasunk, érezzük, hogy nincs komoly baj, de
A bél gyógyítása probiotikumokkal és emésztőenzimekkel Tovább »
A szépségünk érdekében sok mindent megtehetünk. Amennyiben számunkra fontos, hogy egészséges maradjon a bőrünk, akkor helyezzük előtérbe az egészséges táplálkozást,
Ezektől lesz szép a bőr Tovább »
A gránátalma és a leve is nagyon finom. Kicsit savanyú, kicsit édes, attól függ, milyen érett állapotban vásároljuk meg a
A vérnyomást is normalizálja, és a vesék is szeretik – gránátalmalé Tovább »
Cikkünk első részében olyan táplálékokat mutattunk be, amelyek nagyon sokat segíthetnek a látás védelmében és a szem egészségének fenntartásában. Egy
A karalábé, a kelkáposzta és a sárgarépa is hatékony szemerősítő – 2. rész Tovább »
A zöldségeket nevezhetjük szupertáplálékoknak is, hiszen tele vannak hasznos tápanyagokkal. Cikkünkben ezúttal olyan zöldségeket vettünk górcső alá, amelyek szükségesek a
A karalábé, a kelkáposzta és a sárgarépa is hatékony szemerősítő – 1. rész Tovább »
