fbpx

Ránccsökkentés egyszerű és praktikus módszerekkel

Fiatal nő az ujjaival ráncolja össze a homlokát.

Csodák ugyan nem léteznek, módszerek azonban igen, amelyekkel jelentősen lelassíthatjuk azokat a bizonyos öregedési folyamatokat. Ha lesznek is ráncaink, azok nem lesznek annyira mélyek és annyira feltűnőek. Minden nő arra törekszik, hogy minél több ideig szép legyen az arca. Természetesen ez nem azt jelenti, hogy egy idős hölgy nem lehet szép, de az tény, hogy a nők szinte mindent megtesznek, hogy minél később alakuljanak ki a ráncaik. Tippeket is adunk ezzel kapcsolatban.

Az, hogy valaki korábban, más később ráncosodik, hogy mikor és mennyire öregszik az arcunk, genetika kérdése is lehet, de elsősorban életmódbeli tényezők határozzák meg, hogy ki milyen gyorsan öregszik. A bőröregedés folyamatai jelentősen felgyorsulnak, ha sokat vagyunk a napon, ha rendszeresen járunk szoláriumba, ha egyáltalán nem használunk fényvédőt, amely védelmet jelent a nap káros sugaraival szemben. További veszélyt jelenthet még a dohányzás, a nem megfelelő arcápolási rutin és az, ha egyáltalán nem kenjük, nem ápoljuk semmivel sem az arcbőrünket.

A ráncok kialakulásához az alvási szokásaink is nagyban hozzájárulnak. Az oldalunkon történő alvás is oka lehet a gyorsabb ráncosodásnak. Ennek elkerülése érdekében feküdjünk, aludjunk a hátunkon.

Iratkozzon fel hírlevelünkre még ma!

Töltse ki a feliratkozó formot, hogy naprakész információkkal láthassuk el Önt.

A táplálkozásnak is kiemelkedő szerepe van az öregedési folyamatok lassításában. Az egyik legjobb öregedésgátló a lazac. A lazac kitűnő fehérjeforrás, márpedig erre szüksége van a szervezetünknek, hiszen a bőrünk építőkövei a fehérjék. Nem mellesleg omega-3 zsírsavakban is bővelkedik. Ez a zsírsav mint esszenciális zsírsav táplálja a bőrt, minimalizálja a ráncokat és fiatalossá varázsolja az arcot.

Jobb, ha a közeljövőben elfelejtjük a hunyorgást, mivel ez a tevékenység vagy inkább szokás is elősegíti a mélyebb ráncok kialakulását, csakúgy, mint a homlokon megjelenő mélyebb barázdák létrejöttét.

Használjunk olyan bőrápoló termékeket, amelyek alfa-hidroxi-savat (AHA) tartalmaznak, ugyanis az AHA csökkenti a pórusokat, a finom vonalakat és a felszíni ráncok megjelenését, különösen a szem körül. Az AHA növeli a kollagéntermelést a bőrben. Ez egy olyan fehérje, ami segít feszessé tenni az arc bőrét.

A C-vitamin is nagyon hasznos a bőr számára, ugyanis csökkenti a bőrpírt, a sötét foltokat és az egyenetlen bőrtónust. A C-vitamin-szérum rendszeres használata a ráncok mértékét is jelentősen lecsökkenti.

1 hozzászólás

  1. Szuhay Péter

    Én bizony már jó ráncos vagyok. Az egyik oka bizony lehet a szem összeszorítása a nappali fényben, ami szinte öntudatlan. Érdemes kipróbálni, megyek az utcán, eszembe jut és tágra nyitom a szemem. Ugyanannyira bántja a nagy fény, de más a mimika. Lehet, hogy a napszemüveg jó a ráncok ellen?

Szóljon hozzá

Az e-mail-címet nem tesszük közzé.