Az inaktív életmód veszélyes is lehet
Manapság rengetegen kénytelenek ülő életmódot folytatni, hiszen sokan dolgoznak irodában, azonban a napi 8 óra vagy ennél több ülés súlyosan […]
Az inaktív életmód veszélyes is lehet Tovább »
2-es típusú cukorbetegség
A gomba egészségügyi előnyei
Ha eddig nem szerette a gombát, akkor jól teszi, ha megkedveli, mivel rengeteg egészségügyi előnnyel és pozitív hatással rendelkezik. Tele
A gomba egészségügyi előnyei Tovább »
Tippek, hogy tökéletes legyen a napja
Bizonyára mindenki számára ismerős, amikor úgy indul a nap, hogy kiömlik a kávé, nincs meleg víz, így nem tud reggel
Tippek, hogy tökéletes legyen a napja Tovább »
Miért együnk mindennap egy marék diót?
A dió az egyik legtáplálóbb étel, amelyet érdemes rendszeresen hozzáadni az étrendünkhöz. Egészséges zsírokat, rostokat, vitaminokat és ásványi anyagokat tartalmaz,
Miért együnk mindennap egy marék diót? Tovább »
Miért fogyasszunk rendszeresen gyömbért?
Az utóbbi időben egyre nagyobb népszerűségnek örvend a gyömbér. Talán nem véletlenül, hiszen nagyon sok az előnye az egészségünkre nézve.
Miért fogyasszunk rendszeresen gyömbért? Tovább »
Energianövelő táplálékok
Télen és tavasszal is gyakran érezzük magunkat fáradtnak. Ilyenkor az emberek még több koffeint vagy édességet fogyasztanak, abban a reményben,
Energianövelő táplálékok Tovább »
Edzés és cukorbetegség
Sajnos sokan gondolják úgy, amikor 2-es típusú cukorbetegséget diagnosztizálnak náluk, hogy a jövőben nem szabad semmit sem sportolniuk, pedig ez
Edzés és cukorbetegség Tovább »
Ezért nagyon egészséges a fekete tea
A fekete tea az egyik legegészségesebb tea a világon, hasonlóan a zöld teához. Sokan kedvelik is, és jól is teszik,
Ezért nagyon egészséges a fekete tea Tovább »
A cukorbetegség megelőzése
Amennyiben szeretné megelőzni a cukorbetegség kialakulását, vagy már cukorbeteg, de elkerülné a kellemetlen tüneteket, illetve a szövődményeket, akkor a legjobb
A cukorbetegség megelőzése Tovább »
A szívbetegség kivédése egy bogyós gyümölccsel
Ma a halálozási okok között első helyen szerepelnek a szív- és érrendszeri megbetegedések. Sajnos hazánkban is egyre inkább nő az
A szívbetegség kivédése egy bogyós gyümölccsel Tovább »
Az alváshiány és a szív egészsége
A nem megfelelő alvás és étrend akár elhízáshoz is vezethet. A kutatók úgy vélik, ha valaki nem alszik eleget, vagy
Az alváshiány és a szív egészsége Tovább »
Egyre többen szenvednek magas vérnyomástól
Míg régebben a magas vérnyomás csak az idősebb emberek betegsége volt, addig ma már sajnos egyre több fiatalt érint. Ennek
Egyre többen szenvednek magas vérnyomástól Tovább »
Az 50 feletti nők és az ülő életmód
A legújabb kutatások arról számoltak be, hogy az ülő életmód veszélyes lehet a posztmenopauzában szenvedő nők számára. Amennyiben egy idősebb
Az 50 feletti nők és az ülő életmód Tovább »
Gyógynövények 2-es típusú cukorbetegségben
A cukorbetegség többnyire egy olyan betegség, amely egész életen át elkíséri az ebben szenvedő személyt. A cukorbeteg egyénnek néhány szabályt
Gyógynövények 2-es típusú cukorbetegségben Tovább »
A D-vitamin véd a cukorbetegségtől
A D-vitamin jobban véd a cukorbetegségtől, mint a túlsúly csökkentése. Törődjünk tehát a D-vitamin-szintünkkel! A D-vitamin-hiány ugyanis Közép-Európában elsősorban télen
A D-vitamin véd a cukorbetegségtől Tovább »
Élelmiszerekkel a cukorbetegség ellen
Túl sok zsír, túl sok cukor, túl sok kényelmesség. Ezek ideális előfeltételei a diabétesz nevű „népbetegségnek”. A gyógyszeripar egy rakás
Élelmiszerekkel a cukorbetegség ellen Tovább »