A tápanyagokban gazdag moringa
A moringa őshazája Ázsiában, Afrikában és Dél-Amerikában található. Rendkívül gazdag tápanyagokban, vitaminokban és ásványi anyagokban. Gazdag forrása az A-, a […]
A tápanyagokban gazdag moringa Tovább »
B6-vitamin
Banánnal a szív egészségéért
Egyre több kutatás fókuszába kerül a banán – és egyre több pozitív tulajdonságára derül fény. Aki eddig is kedvelte, ezután
Banánnal a szív egészségéért Tovább »
Szőrös, de finom – kivi
A kivi egy nagyon megosztó gyümölcs, hiszen valaki vagy szereti vagy már az illatától is rosszul van. Pedig akár szupergyümölcsnek
Szőrös, de finom – kivi Tovább »
A legjobb téli snack – sárgarépa
A sárgarépa az egyik legjobb téli csemege lehet, mivel enyhén édeskés az íze, viszont nem hizlal, így ha édességre vágyunk,
A legjobb téli snack – sárgarépa Tovább »
A vörösbor egészségre gyakorolt hatásai
Mint ahogyan mindennel, úgy a vörösborral kapcsolatban is sok kutatást végeztek. Ez az ital nagyon sok értékes tápanyagot tartalmaz, többek
A vörösbor egészségre gyakorolt hatásai Tovább »
A tápanyagokban gazdag zöld leveles zöldségek
A zöld leveles zöldségek nagyon népszerűek voltak már több száz éve is. Talán akkor még nem sejtették, hogy mennyire egészségesek,
A tápanyagokban gazdag zöld leveles zöldségek Tovább »
A napraforgómag egészségügyi előnyei
A napraforgómagot sokan szeretik hazánkban. Jól is tesszük, ha rendszeresen fogyasztjuk, hiszen hihetetlenül gazdag egészséges zsírokban, vitaminokban és ásványi anyagokban
A napraforgómag egészségügyi előnyei Tovább »
Természetes és egészséges cukorhelyettesítők
A cukor szerves része az életünknek. Ma már köztudott, hogy a feldolgozott cukrok egyáltalán nem tesznek jót az egészségnek, így
Természetes és egészséges cukorhelyettesítők Tovább »
Fogyás és szépségmegőrzés citrommal
A citrommal kapcsolatban bebizonyosodott, hogy támogatja a jó emésztést és a fogyásban is hű barátunk lehet. Számtalan egészségügyi előnnyel jár,
Fogyás és szépségmegőrzés citrommal Tovább »
Állandóan fáradt? Lehet, hogy vashiánya van!
Amennyiben valaki mindig kimerültnek és fáradtnak érzi magát, de voltaképpen ezt semmi sem indokolja, akkor elképzelhető, hogy csak pusztán vashiánya
Állandóan fáradt? Lehet, hogy vashiánya van! Tovább »
Bőrápolás mangóvajjal
Ma már egyre több szépségápolási termékben található meg a mangóvaj. Ennek nem más az oka, mint az, hogy nagyon jó
Bőrápolás mangóvajjal Tovább »
Az almaecet a mindennapjaink része is lehet
Az almaecetet egyre többen kezdik el használni, mivel számtalan jótékony hatással rendelkezik. Nagyon sok értékes tápanyagot tartalmaz, mint például B1-,
Az almaecet a mindennapjaink része is lehet Tovább »
Hidratáló, egészséges nyári gyümölcsök
Nyáron kiemelten fontos a hidratáció. Különösen érvényes ez az idősebb személyekre, akikkel gyakrabban előfordulhat, hogy elfelejtenek inni. A víz a
Hidratáló, egészséges nyári gyümölcsök Tovább »
A barna rizs egészségre gyakorolt hatásai
A rizs már évszázadok óta nagyon fontos táplálék a világ minden táján. Indiában és Kínában például nem is teljes az
A barna rizs egészségre gyakorolt hatásai Tovább »
A nyár kedvencei: zöld leveles zöldségek
A zöld leveles zöldségeket mindképpen iktassuk be a napi étrendünkbe, hiszen hasznosak az egészségünkre nézve. Ezek a táplálékok nagyon sok
A nyár kedvencei: zöld leveles zöldségek Tovább »
A cukorbetegség és a fokhagyma
A világon nagyon sokan szenvednek cukorbetegségben és inzulinrezisztenciában. Ezt a betegséget csendes gyilkosnak is nevezik, hiszen évekig úgy rombol, hogy
A cukorbetegség és a fokhagyma Tovább »
Kitűnő alvást támogatók
A mindennapi stressz okozhat alvásgondokat. Ilyenkor nehéz elaludni, többször is felébredhetünk az éjszaka során, és csak nehezen alszunk vissza. Az
Kitűnő alvást támogatók Tovább »
A mediterrán térség csodanövénye: rozmaring
A Földközi-tenger partvidékén nagyon sok fűszer- és gyógynövény őshonos, köztük az egyik legismertebb talán a rozmaring. Ez a kellemes illatú
A mediterrán térség csodanövénye: rozmaring Tovább »
Innen tudhatjuk, hogy vitaminhiányban szenvedünk
Sok ember szenved vitaminhiányban és küzdenek olyan betegségekkel, melyeket valamilyen tápanyaghiány okoz. Az elsősleges vitaminhiányt az okozza, hogy nem fogyasztunk
Innen tudhatjuk, hogy vitaminhiányban szenvedünk Tovább »
A konyhában már remekeltek, de az egészségünket is védik
Nagyon sok olyan gyógy- és fűszernövény megtalálható a konyhánkban, amelyek remek ízt kölcsönöznek az ételeinknek. Nem is gondolnánk róluk, hogy
A konyhában már remekeltek, de az egészségünket is védik Tovább »