Az immunrendszer megerősítése nagyon lényeges, mivel minél erősebb az immunrendszerünk, annál kisebb lesz az esélye, hogy meg fogunk betegedni. Ha […]
Egyszerűen elkészíthető immunrerősítők – kurkumatea, fahéjas-fokhagymás tea Tovább »
Az articsóka már az ókori görögök és rómaiak számára sem volt ismeretlen. Szentül hittek ennek a zöldségnek az egészségmegőrző és
A polifenolokban bővelkedő articsóka megvédi a nyirokereket az oxidatív stressztől Tovább »
Sokan az egyik legjobb egészségmegőrző tevékenységnek gondolják az ölelést. És milyen jól hiszik, hiszen már egy rövid, mindössze félperces ölelésnek
Az ölelés erősíti az immunrendszert és csökkenti a stresszt Tovább »
Megfázás- és influenzaszezonban szükségünk lehet olyan kiegészítőkre, természetes szerekre és megoldásokra, amelyek sokat segíthetnek abban, hogy megússzuk ezeket a betegségeket.
Senki sem szereti, ha beteg. Márpedig ősszel és télen gyakran fenyegethet bennünket a megfázás veszélye. Ilyenkor influenzaszezon is van, sajnos
5 egyszerű módszer, hogy elkerüljük az influenzát és a megfázást Tovább »
Manapság már egyre több férfi figyel az egészségére, és ez igazán dicséretes. Azonban sok férfitársuk még mindig fittyet hány arra,
A férfiak rosszul csinálják Tovább »
Valószínűleg mindannyian ismerjük az influenza és a megfázás kellemetlen tüneteit, ide értve a fejfájást, a köhögést, a nehézlégzést vagy a
Védekezés 5 lépésben az influenza és a megfázás ellen Tovább »
A fokhagymát vagy szeretik az emberek, vagy messzire elkerülik. Azonban jó, ha a fanyalgók is megkedvelik, mert bizony csodás hatása
Miért is együnk rendszeresen fokhagymát? Tovább »
Manapság sokan küzdenek emésztési problémákkal. Indiában kevesebb embernek van ilyen gondja, hiszen a legtöbben az ájurvéda szerint táplálkoznak. Az ájurvéda
Ájurvédikus táplálkozási szabályok Tovább »
