A szívbarát gyümölcs: alma
Az alma táplálkozási előnye magába foglalja az emésztés javítását, köszönhető ez a rosttartalmának. Ez a gyümölcs gyulladáscsökkentő, amellyel sok betegség […]
A szívbarát gyümölcs: alma Tovább »
gyógyszer nélkül
Fekete penész okozta tünetek és természetes kezelésük
Egyes lakásokban kialakulhat úgynevezett fekete penész, amely sok egészségügyi problémát okozhat. A fekete penész tünetei nagyon kellemetlenek lehetnek, így érdemes
Fekete penész okozta tünetek és természetes kezelésük Tovább »
Hormonegyensúly-teremtés és természetes fogyás a menopauza alatt
A menopauza során fellépő kellemetlenségek közül – beleértve az álmatlanságot, a hangulatváltozásokat és a hőhullámokat – leginkább frusztráló a súlygyarapodás
Hormonegyensúly-teremtés és természetes fogyás a menopauza alatt Tovább »
Természetes antibiotikum és gombaellenes szer: oregánóolaj
A nyugati orvostudomány gyakran támaszkodik az antibiotikumra, hiszen ezekkel sokféle betegséget kezelnek és néha ezek a gyógyszerek valóban szükségesek. Sajnos
Természetes antibiotikum és gombaellenes szer: oregánóolaj Tovább »
Védje mája egészségét probiotikumokkal!
A bélbaktériumok kiegyensúlyozatlansága az emésztőrendszerben sokféle betegség kialakulásához járulhat hozzá. Beleértve a szívbetegséget, a 2-es típusú cukorbetegséget, az elhízást, a
Védje mája egészségét probiotikumokkal! Tovább »
A cukorbetegséget akadályozzák: fahéj, vörös szőlő, bab, kurkuma és társaik
Egyre több ember szenved cukorbetegségben. Nemcsak hazánkban, hanem szerte az egész világon. Azonban a megfelelő táplálék kiválasztásával a betegség nemcsak
A cukorbetegséget akadályozzák: fahéj, vörös szőlő, bab, kurkuma és társaik Tovább »
A memória fejlesztője: ázsiai gázló
Az ázsiai gázló (Centella asiatica) őshazája Srí Lankán van, de megtalálható még Indiában, Madagaszkárban, Dél-Afrikában, Ausztráliában, Kínában, illetve az Egyesült
A memória fejlesztője: ázsiai gázló Tovább »
A bőrünk megmutatja, ha szívbetegek vagyunk?
Egyes feltételezések szerint a bőrünk állapota felvilágosítást ad arról, hogy milyen betegségben szenvedünk. Még a szívbetegséget is előre jelezheti, ha
A bőrünk megmutatja, ha szívbetegek vagyunk? Tovább »
Kapcsolat a Hashimoto-kór és az agyi egészség között
A Hashimoto-kórt Hashimoto-thyreoidistnek is nevezik, ez egy olyan autoimmun betegség, amely veszélyezteti az agy egészségét. Manapság sajnos egyre többen szenvednek
Kapcsolat a Hashimoto-kór és az agyi egészség között Tovább »
A flavonoidokkal teli közönséges nyír
A közönséges nyír (Betula pendula) a nyírfafélék családjába tartozó, akár huszonöt méter magasra is megnövő, április és május hónapban virágzó
A flavonoidokkal teli közönséges nyír Tovább »
Stresszűző táplálékok
Manapság egyre több alkalommal kúszik be a stressz az életünkbe, persze csak akkor, ha hagyjuk. Néhány táplálék azonban nagyon hatékony
Stresszűző táplálékok Tovább »
Mit kell tudni a cukorfüggőségről?
A cukorfüggőség nagyon is valóságos és nem egy kitalált betegség. Hozzáértők szerint a cukorfüggőség éppen olyan, mint a kábítószer-függőség és
Mit kell tudni a cukorfüggőségről? Tovább »
A vízhajtás doktora: ezüstös hölgymál
Az ezüstös hölgymál (Hieracium pilosella) mind Európában, mind Ázsiában megél. Elsősorban a száraz gyepeket, réteket és erdőket, illetve a sziklás
A vízhajtás doktora: ezüstös hölgymál Tovább »
Rákellenes, szorongásoldó és izomlazító: gyömbér
Kutatók arra jöttek rá, hogy a gyömbér rákellenes hatásokkal rendelkezik. A vizsgálat során arra derült fény, hogy a gyömbérkivonat megállította
Rákellenes, szorongásoldó és izomlazító: gyömbér Tovább »
Fogyasszon vitaminokat, hogy jobb legyen a hallása!
A hallásvesztés mélyen befolyásolhatja az életminőséget, de vezethet depresszióhoz, memóriaproblémákhoz, sőt még társadalmi elszigeteltséggel is együtt járhat. A legújabb kutatások
Fogyasszon vitaminokat, hogy jobb legyen a hallása! Tovább »
A dehidratáció és következményei
A kiszáradás, a dehidratáció rendkívül sok egészségügyi probléma okozója lehet. A száraz szem és az ingerlékenység is a dehidratáció klasszikus
A dehidratáció és következményei Tovább »
Az immunitást növelő noni
A noni egy szupergyümölcs, amely nemcsak antioxidáns, hanem gyulladáscsökkentő hatásokkal is rendelkezik. A noni egy kicsi örökzöld fa, amely Délkelet-Ázsiában,
Az immunitást növelő noni Tovább »
A nevetés pozitív hatása a fizikai és az érzelmi egészségünkre
Mindenki szeret nevetni. Végtére is a humor az élet öröme. Azt is tudjuk, hogy a nevetés feloldhatja a krónikus stresszt
A nevetés pozitív hatása a fizikai és az érzelmi egészségünkre Tovább »
A méreganyagok eltávolításával elkerülhetjük a krónikus betegségeket
Ma már a krónikus degeneratív megbetegedések szinte járványos méreteket öltenek szerte az egész világon, nem csak hazánkban. A felnőtt lakosság
A méreganyagok eltávolításával elkerülhetjük a krónikus betegségeket Tovább »
Növényi alapú étrend és a depresszió
Több tanulmány is igazolja, hogy a gyümölcs- és a zöldségalapú étrend mennyire hatásos a depresszió leküzdésében. Naponta nyolc adagot kell
Növényi alapú étrend és a depresszió Tovább »